¿Qué provoacă los mareos y la fatiga? 9 posibile cauze

Conţinut

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presiune arterială baja
• 3. Anemie
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Medicamentos
• 6. Ritmo cardíaco anormal
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Neuronită vestibulară
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• Perspectiva
• Prevención

Informații generale

Mareo es una palabra que describe la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Pentru a explica medicului tău exact cum te simți, poți folosi acești termeni mai specifici.

• desequilibrio: es cuando te sientes inestable
• aturdido: înseamnă că te simți dezvăluit sau cu adevărat
• vértigo: es una sensación de girar când nu te stă movând

Muchas condiții diferite te pot face să simți atât cu marele ca și cum se poate. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Dacă conțin frecvență cu marii și canado, consultați-vă cu medicul pentru a obține un diagnostic. El mareo și fatiga fără tratament pot cauza cauze. También pueden incrementar tu riesgo de accidentes mientras conduces.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, cunoscut și ca glucoză, pentru a avea energie. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre cu frecvență este un efect secundar al insulinei și altor medicamente care se folosesc pentru a trata diabetul. Aceste medicamente reduc el azucar în sânge, dar și dosis nu este corectă, tu nivel poate caer prea.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes diabetes. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alcohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre son:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• temblores
• hambre
• iritabilitate
• confuzie

O sursă de carbohidrați de acțiune rapidă poate aliviar el azucar jos în sânge. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. După de eso, ingiere o mâncare nutritivă pentru creșterea nivelurilor de azucar în sânge. Dacă cu frecvență există hipoglucemie, putem necesita ajustarea medicamentelor pentru diabet. O bine putem ingeri mai multe mici cu mai multe frecvențe în timpul zilei. Esto te ayudará a mantener stable your level of azúcar in the sangre.

2. Presiune arterială baja

La presiunea arterială este forța cu care tu sânge empuja contra părinților vaselor sanguine la măsură care circulă în corpul tău. Când tu presiune sanguină cae, poți avea sintome ca mare sau aturdiment și fatiga. Alte simptome includ:

• greaţă
• sed
• viziune borrosa
• respiración rápida y superficial
• piel pálida y pegajosa
• probleme de concentrare

Următoarele condiții pot provoca ca presiunea arterială caiga:

• probleme cardíacos
• medicamentos
• lesiones graves
• deshidratación
• deficiențe vitaminice

Tratar aceste probleme pot regresa presiunea arterială la normalitate. Alte forme pentru creșterea presiunii arteriale inferioare son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizați medii de compresie

3. Anemie

Los glóbulos rojos transportan oxígeno to all your organos y tejidos. Când tienes anemia, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no lucran suficient de bine. La lipsa de oxigen poate face să simți cu marii sau cansado.

Alte semnale de anemie fiul:

• dificultate pentru respirare
• debilitate
• ritmo cardíaco rápido o irregular
• dolor de cabeza
• manos o pies fríos
• piel pálida
• dolor de pecho

Hemorragia, deficiență nutrițională și aplazie medulară, de asemenea, sunt posibile cauze ale anemiei.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de head intensos y palpitantes that duran from some hours until some days. Junto con el dolor de cabeza, puedes experimentar síntomas that include:

• modificări de la vedere, cum se văd lucruri intermitente și culori
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• mareos
• fatiga

Las personas que tienen migrañas pueden experimentar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo poate dura de la câteva minute până când nu avem ore.

Evită activatorii migrenei ca și alcoolul, cafeina și alimente lactate este într-o manieră de evitare vor fi dolori de cap. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, care vin în două forme:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña înainte de a începe.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo și fatiga ca efecte secundare. Acestea includ:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) și pregabalina (Lyrica)
• medicamente pentru reducerea presiunii arteriale ca inhibitori ai ECA, beta-blocatori și diuretici
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)

Dacă ești tomând unul de aceste medicamente și te-ai făcut să simți mareado sau cansat, pregătiți-vă medicul și puteți reduce dosarul sau schimbați un alt medicament.

6. Ritmo cardíaco anormal

Normal, tu heart late a un ritmo familiar, ca „pum pum”. Cuando tienes un latido cardíaco irregular o arritmia, tu corazón late prea lent sau prea rapid. También podría omitir latidos.

În plus de los mareos y fatiga, alți síntomi de o aritmie includ:

• desvanecimiento
• dificultate pentru respirare
• dolor de pecho

Tu doctor poate trata problemele de ritm cardiac cu medicamente ca anticoagulante sau medicamente pentru presiunea arterială. Evita sustancias como cafeína, alcool și medicamente pentru gripe. Aceste pot face ca tu inima să schimbe ritmul.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga cronică (CFS, în engleză) este o condiție care provoacă canțiu abrumator, încă după ce a dormit bine. Los síntomas de CFS includ mari și problemă pentru menținerea echilibrului.

De asemenea, putem avea sintome care includ:

• probleme pentru dormir
• problema pentru înregistrare și concentrare
• dolor muscular o de articulaciones
• dolor de cabeza
• alergii și sensibilitate la alimente, medicamente și alte substanțe

El CFS poate fi dificil de tratat datorită faptului că este diferit pentru toți. Tu médico tratará tus síntomas individuales with terapias as medicamentos and asesoramiento.

8. Neuronită vestibulară

O infecție ca o gripe o catarro pot inflama nervul vestibular în tu oído intern. Este nervoasa inviație de mesaje senzoriale la tine cerebro pentru a menține erguido și echilibrat. La hinchazón del nervio vestibular poate provoca mareo și vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Alte simptome ale neuronitei vestibulare includ:

• náusea y vómitos
• probleme de concentrare
• viziune borrosa

Un virus uzual cauzează nevrită vestibulară. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán îmbunătăți în câteva zile.

9. Deshidratación

La deshidratarea este atunci când corpul tău nu are suficienți lichizi. Puedes deshidratarte si nu tomas suficiente agua. Esto ocurre special si estás en ambientes exteriores in un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación includ:

• mareo
• fatiga
• poco o nada de micție
• confuzie

Pentru a trata deshidratarea, a lua lichide ca apă sau o soluție de electroliți ca Gatorade. Dacă este grav deshidratat, este posibil ca necesitățile să fie în spital pentru a obține lichide intravenoase.

Cómo buscar ayuda

Si has tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, consult a your medical for saber what is occasionando estos síntomas. Llámalo o ve la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• convulsiones
• viziune borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• dolor de pecho
• confuzie
• fiebre alta
• problemas del habla

Perspectiva

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Dacă ai o infecție, trebuie să îmbunătățești în câteva zile. Las migrañas y el CFS son crónicos. Fără embargo, puteți controla medicamente și alte tratamente.

Prevención

În general, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a evita maretii și fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Evita o limita beber alcohol.
• Când se schimbă poziția sentado a acostado, hazlo lentamente.

Pentru a evita o cădere sau accidente atunci când te simți mariaj, fără condușări ni operează maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

Consultați articolul în engleză.