Dragoste și mâncare: cum sunt conectate în creier

Conţinut

• Recenzie pentru

Cu toții am avut acel prieten care dispare de o lună, doar ca să iasă proaspăt cuplat și cu minus zece lire sterline. Sau prietenul care se leagă și apoi dezvoltă burta. Ceea ce pare a fi un fenomen individual este de fapt adânc înrădăcinat în comportamentul nostru social și psihologic. Mâncarea și dragostea sunt inexorabil legate, datorită unei reacții hormonale complexe care ne afectează atașamentele emoționale față de cei dragi și nevoia noastră de hrană.

În special, la începutul relației, mâncarea capătă o semnificație ponderată, potrivit Maryanne Fisher, profesor de psihologie Universitatea St. Mary din Halifax, Nova Scoția, ale cărei cercetări se concentrează pe baza evolutivă a comportamentului romantic. „Mâncarea este o modalitate de a arăta abilități unui potențial partener”, a spus Fisher pentru HuffPost Healthy Living. "S-ar putea să cumpărați mâncare mai plăcută sau să pregătiți mese mai bune. Este fascinant modul în care poate fi folosit ca parte a relației."

Dacă mâncarea este un afișaj - să zicem, dacă un partener gătește mâncare pentru altul sau unul cumpără o cină elegantă pentru celălalt - este de preferat, pentru că cei care sunt proaspăt îndrăgostiți tind să nu mănânce mult. După cum a remarcat Fisher în eseul său despre acest subiect, cei care sunt nou îndrăgostiți produc o supraabundență de „hormoni de recompensă”, cum ar fi norepinefrina. La rândul lor, acestea produc sentimente de euforie, vertigini și energie. Dar, de asemenea, suprimă pofta de mâncare la mulți, potrivit Fisher.

Dar, la fel ca în toate lucrurile, „hormonii iubirii” care cresc trebuie să scadă și, în cazuri extreme, pot duce la obezitate. Un studiu din 2008 de la Universitatea din Carolina de Nord, Chapel Hill, a constatat că femeile căsătorite au de două ori mai multe șanse de a deveni obeze decât colegii lor care erau singuri. Cei care locuiau în concubinaj, dar nu erau căsătoriți, aveau 63% mai multe șanse de a deveni obezi decât femeile singure. Bărbații nu au ieșit nevătămați: bărbații căsătoriți aveau, de asemenea, șanse de două ori mai mari să devină obezi, deși bărbații care locuiau în concubinaj nu erau mai probabil să fie obezi decât omologii lor singuri.

În primul rând, creșterea în greutate include un element de contagiune socială. Dacă unul dintre soți are obiceiuri alimentare proaste, cum ar fi lipsa controlului porțiilor sau preferința pentru alimente nesănătoase, aceasta se poate extinde și la celălalt soț. Și, așa cum a explicat nutriționistul Joy Bauer în timpul unui segment de AZI despre acest subiect, există puțină motivație pentru a sta departe de gustările confortabile:

Cel mai important, dacă te-ai stabilit cu cineva, nu te mai confrunți cu concurența din domeniul matrimoniale. Asta înseamnă că este posibil să aveți mai puține stimulente pentru a vă menține în formă și a arăta cât mai bine. În plus, stilul tău de viață începe să se învârte puțin mai mult în jurul alimentelor. Ca un cuplu, probabil că rămâneți și confortabil (cu mâncare) pe canapea mai des decât ați făcut-o când erați singur.

Te-ai îngrășat în timpul unei relații sau după căsătorie? Ați slăbit îndrăgostindu-vă? Spune-ne în comentarii!

Mai multe despre Huffington Post Healthy Living:

7 vedete care s-au confruntat cu cancerul de col uterin

Câtă apă ar trebui să beau cu adevărat?

Câte calorii ard aceste activități de iarnă?

Recenzie pentru