Se pare că sportivele de sex feminin sunt mai puțin susceptibile să crape sub presiune

Conţinut

• Recenzie pentru

Dacă ați jucat vreodată un sport competitiv la școală sau ca adult, știți că pot exista o mulțime de presiune și stres asociate cu performanța. Unii oameni chiar devin nervoși înainte de a se pregăti pentru un antrenament CrossFit mare, o clasă de spin extra dură sau o cursă lungă de antrenament. Desigur, este, de asemenea, foarte obișnuit să te simți neliniștit înainte de o cursă mare ca un maraton. (FYI, chiar și olimpienii devin nervoși în legătură cu alergarea curselor mari!) Dar este modul în care treci prin situații tensionate care fac toată diferența când vine vorba de rezultatul acelor competiții cu mize mari. Și un studiu spune că atunci când jocul este la înălțime și cererea de a câștiga este la un nivel istoric, femeile pot rezista presiunii mult mai bine decât bărbații.

De fapt, studiul, realizat de Universitatea Ben-Gurion, arată că atunci când se confruntă cu potențialul de a se sufoca sub presiunea atletică competitivă, bărbații sunt cale mai probabil să-și vadă performanța afectată – și în rău. Cercetătorii au evaluat rezultatele turneelor ​​de tenis de Grand Slam masculin și feminin, deoarece acest tip de eveniment sportiv este unul dintre puținele exemple de competiție la care participă atât bărbații, cât și femeile pentru un premiu de mare valoare. Cercetătorii au evaluat mai mult de 4.000 de jocuri fiecare atât pentru bărbați, cât și pentru femei, clasând mizele de la mic la mare, în funcție de cât de departe au fost sportivii în competiție. Autorii au definit „sufocarea” ca o performanță scăzută ca răspuns la mize mai mari decât în ​​mod normal, cum ar fi un câștig monetar mare (și drepturi mari de lăudare) dacă un atlet ajunge pe primul loc.

Rezultatele au fost clare: „Cercetările noastre au arătat că bărbații se sufocă în mod constant sub presiunea concurenței, dar în ceea ce privește femeile, rezultatele sunt mixte”, a declarat autorul studiului, Mosi Rosenboim, Ph.D., într-un comunicat de presă. "Cu toate acestea, chiar dacă femeile arată o scădere a performanțelor în etapele mai importante ale meciului, este totuși cu aproximativ 50% mai mică decât cea a bărbaților". Cu alte cuvinte, bărbații s-au sufocat mai des decât femeile și, atunci când femeile au pierdut puțin controlul, performanța lor nu a văzut atât de mult o scădere drastică. (P.S. Introducerea unora dintre acele vibrații competitive în antrenamentul tău ți-ar putea da un impuls și la sală.)

Deci, care este motivul acestei diferențe de reacție între femei și bărbați? Autorii studiului cred că ar putea fi din cauză că bărbații eliberează hormonul stresului cortizol mai rapid decât femeile (dar acesta este un subiect pentru un alt studiu de cercetare în întregime).

Dincolo de performanța atletică, autorii studiului explică faptul că una dintre motivațiile lor principale din spatele desfășurării acestei cercetări a fost explorarea modului în care bărbații și femeile răspund la presiunea competitivă la locul de muncă. „Descoperirile noastre nu susțin ipoteza existentă conform căreia bărbații câștigă mai mult decât femeile în locuri de muncă similare, deoarece răspund mai bine decât femeile la presiune”, a declarat autorul principal al studiului Danny Cohen-Zada, Ph.D., de la departamentul de economie al BGU. (Psh, ca și cum ai fi cumpărat vreodată această idee, nu?)

Desigur, există limitări în ceea ce privește cât de mult acest studiu poate fi aplicat vieții reale. De exemplu, într-o competiție de tenis, femeile concurează doar împotriva altor femei, dar la locul de muncă, femeile trebuie să concureze atât cu bărbații, cât și cu femeile pentru a câștiga locuri de muncă, promoții și majorări. Totuși, autorii studiului cred că aceste rezultate oferă dovezi convingătoare că femeile răspund mai bine în situații de înaltă presiune și că mai multe cercetări în acest subiect sunt justificate și necesare. (Aici, șase sportive vorbesc despre egalitatea de remunerare pentru femei.)

Concluzia: data viitoare când te simți stresat și sub presiune la locul de muncă sau înainte de o cursă mare, știi că, ca femeie, ești incredibil de puternică și rezistentă. În plus, știți că aveți și un avantaj competitiv.

Recenzie pentru