Life Balms - O serie de supraviețuire

Sunt atât de obosit. Tot timpul. Uneori, este o epuizare fizică. Uneori, așa cum am aflat recent, este o epuizare mentală care se manifestă în mușchii și oasele mele, în ceața care îmi consumă uneori mintea.

Sunt atât de obosit tot timpul. Și uneori, se simte că nimic din ceea ce fac nu mă va ajuta să mă simt în repaus, în pace. Cel puțin nu pe deplin. De-a lungul timpului, am învățat să-mi cultiv propriile compromisuri importante.

Uneori, asta înseamnă un masaj de duș fierbinte și scalp; uneori, asta înseamnă o carte bună și melodiile mele preferate, un zumzet scăzut; uneori, asta înseamnă muzica mea tare și zdruncinătoare; uneori, asta înseamnă o tăcere deliberată și plină.

De cele mai multe ori, mă întorc la oamenii mei: oamenii care îmi formează comunitățile, prietenii și confidentii pe care i-am amuzat de-a lungul anilor. De-a lungul timpului, am aflat că aceste practici rutinare de izolare și întoarcere, de participare și retragere, sunt „balsamurile mele” de fel.

Acestea sunt practicile care îmi permit respirația puțin mai ușoară. Practicile care îmi fac inima un pic mai ușoară. Practicile care îmi fac mintea mai puțin ceață. Și deci, această serie continuă explorează care sunt acele „balsamuri de viață” - sau mai „dramatic defilări de supraviețuire” - pentru oamenii din jurul meu, pentru oamenii pe care îi admir.

Cum ne sculptăm locul în lume? Și ce facem pentru a le menține sacralitatea? Unde - sau către cine sau ce - mergem când avem nevoie de refugiu? Cui îi datorăm supraviețuirea continuă?

Bine ați venit la Life Balms ... ... o serie de interviuri despre rutinele care ne mențin înfloritoare, motivate și bine. Fiecare an este diferit, asta este sigur. Însă în urma unuia deosebit de dificil - personal, profesional, politic - recenta este vitală pentru a putea merge mai departe. „Balsamurile vieții”, atunci sunt lucrurile care ne ajută să trecem prin minuscule: rutinele, regimurile și practicile care înecă zgomotul alb și prioritizează cele mai bune versiuni ale sinelui.

Publicat în fiecare a treia joi a lunii:

• VOL 1. Hannah Giorgis despre Gătit și ce înseamnă să fii frumos
• VOL 2. Arabelle Sicardi și Frumusețea ruinelor
• VOL 3. Judnick Mayard și Pursuit of Home
• VOL 4. Dominique Matti și Tania Peralta despre rescrierea maternității
• VOL 5. Diane Exavier și ce înseamnă să aibă grijă
• VOL 6. Akwaeke Emezi cu privire la procesul de creare a operei

Amani Bin Shikhan este un scriitor de cultură și cercetător cu accent pe muzică, mișcare, tradiție și memorie - atunci când acestea coincid, în special. Urmează-o Stare de nervozitate. Foto de Asmaà Bana