Să vorbim despre sufocarea în timpul sexului

Conţinut

• Ce este asfixia erotică?
• De ce le place oamenilor să se sufoce în timpul sexului?
• Aspectul fiziologic
• Aspectul psihologic
• Sufocarea în timpul sexului este vreodată sigură?
• Cum să încorporezi sufocarea în viața ta sexuală
• Pasul 1: Cunoaște-ți anatomia.
• Pasul 2: Consimțământul înainte, în timpul și după.
• Pasul 3: Comunicați limitele.
• Pasul 4: Mențineți mintea limpede.
• Recenzie pentru

Dacă gândul la mâna cuiva pe gâtul tău - sau invers - te aprinde, atunci bine ai venit. Sufocarea în timpul sexului nu este o problemă nouă. Nu este ceva ciudat la care nimeni nu s-a gândit vreodată. Dar a devenit extrem de popular (sau cel puțin a intrat în discuția publică) parțial din cauza unui incident din decembrie 2019 cu un tânăr de nouăsprezece ani din New Jersey care a murit accidental în timp ce o făcea cu un partener de joacă.

Spre deosebire de alte îndoieli, cum ar fi sclavia pe frânghie și jocul cu picioarele, sufocarea vine cu riscuri grave. Procedând astfel, pe cineva îi lipsește oxigenul și, odată cu asta, vine o responsabilitate uriașă. Cea mai bună modalitate de a practica sufocarea în timpul sexului, dacă alegeți să o practicați deloc, este să înțelegeți riscurile și să faceți tot ce puteți pentru a vă educa asupra modului în care îl puteți încorpora în siguranță.

Aici, terapeuții sexuali împărtășesc toate informațiile de care aveți nevoie despre cum să practicați sufocarea în timpul sexului într-un mod sigur - deoarece sexul sigur este un sex informat. Să intrăm în esențialul unde constă fascinația cu sufocarea în timpul sexului, precum și câteva puncte cheie de reținut înainte de a încerca.

Ce este asfixia erotică?

Sufocarea este un tip de asfixiere erotică (EA) sau joc de respirație care poate fi făcută în timpul sexului solo sau în parteneriat (când este făcut solo, se numește tehnic asfixiere autoerotică). „Jocul respirației implică întreruperea alimentării cu aer pentru dvs., partenerul dvs. sau ambii în timpul activității sexuale”, spune sexologul clinic și psihoterapeutul, Kristie Overstreet, Ph.D. Este literalmente o restricție intenționată de oxigen la creier pentru plăcere sexuală.

Sufocarea în timpul sexului este una dintre multele forme de joc al respirației. Alte forme includ ciupirea nasului, acoperirea gurii și reținerea respirației. Jocul respirației (în toate formele sale) se încadrează sub umbrela jocului de margine - orice activitate sexuală care are potențialul de a provoca vătămări grave.

De ce le place oamenilor să se sufoce în timpul sexului?

„Jocul respirației poate duce la un sentiment sporit de excitare”, spune terapeutul sexual certificat și expert în relații, Ashley Grinonneau-Denton, Ph.D. Ceea ce determină pe cineva în acea stare de excitare variază deoarece există câteva niveluri de sufocare de luat în considerare.

Aspectul fiziologic

„În timpul sufocării, creierul tău este literalmente jefuit de oxigen”, spune Kimberly Resnick Anderson, terapeut sexual certificat și profesor asistent de psihiatrie la Școala de Medicină David Geffen de la UCLA. "Acest lucru poate induce o stare lucidă, dar semi-halucinogenă." Lipsa oxigenului care ajunge la creier provoacă o experiență asemănătoare pacienților ei cu dispariția în și din conștiință și tind să se bucure, spune ea.

Apoi, „odată ce fluxul de oxigen revine, corpul expiră, la propriu”, spune Grinonneau-Denton. „Această expirație este cuplată cu o eliberare de dopamină și serotonină [doi neurotransmițători] care poate duce adesea la o senzație exaltantă pe măsură ce organismul lucrează pentru a-și reveni la starea sa oxigenată anterioară.” (Notă: ambele sunt, de asemenea, în spatele exercițiului tău.) Creierul preia durerea dintr-un context sexual și o traduce înapoi în corp ca plăcere. Pentru că, de fapt, durerea și plăcerea activează părți similare ale creierului asociate cu declanșarea dopaminei.

Aspectul psihologic

Există, de asemenea, componenta power-play. „O astfel de formă riscantă de joc sexual necesită atât de multă încredere din partea partenerului supus față de dominant”, spune Grinonneau-Denton. Abilitatea de a controla sau de a-i oferi controlul partenerului tău poate fi eliberatoare. De asemenea, poate prezenta o vulnerabilitate imensă. (Legat: Ghid pentru BDSM pentru începători)

De ce cineva ar putea fi sufocat ar putea fi oricare dintre acești factori sau o combinație a acestora. „Este important să ne amintim că toată lumea participă la ea din diferite motive și apeluri”, spune Overstreet. De la senzațiile corpului fizic la cochetul cu moartea, motivul pentru care cuiva îi place să se sufoce în timpul sexului este personal, la fel ca orice interes sexual.

Sufocarea în timpul sexului este vreodată sigură?

„Jocul de respirație erotic poate fi extrem de periculos, punct”, spune Grinonneau-Denton. „Siguranța și consimțământul sunt întotdeauna importante. Și când vine vorba de restricționarea oxigenului, ceva de care toți avem nevoie pentru a supraviețui și a continua să trăim, cu siguranță miza nu scade”.

Nu există nicio modalitate de a ocoli pericolele implicate în practica sufocării. Deci, este imperativ să știi în ce te bagi înainte să încerci.

Notă: identificarea și înțelegerea riscurilor activității sexuale nu echivalează cu rușinarea cuiva pentru exprimarea intereselor sale sexuale. Dacă sufocarea în timpul sexului este ceva ce vă interesează să explorați, din toate punctele de vedere, faceți-o - dar faceți-o în siguranță.

Cum să încorporezi sufocarea în viața ta sexuală

Vorbind despre explorarea practicii sufocării în siguranță, iată câteva modalități practice de a face acest lucru.

Pasul 1: Cunoaște-ți anatomia.

„Deși gâtul nu a fost conceput pentru a fi subțire, prea multă presiune poate crea daune grave dacă nu ești educat în ceea ce privește ceea ce faci în sens fiziologic”, spune Grinonneau-Denton. Educarea cu privire la anatomia gâtului vă poate ajuta să învățați care prinderi sunt cele mai sigure și cum să aplicați presiune.

Există câteva părți destul de importante ale corpului care fie trec prin gât, fie sunt direct în gât, inclusiv măduva spinării, corzile vocale, o parte a esofagului, venele jugulare care drenează sângele de pe față, gât și creier și arterele carotide care furnizează sânge la cap și gât.

Indiferent dacă vă folosiți mâinile, cravatele sau alte restricții, este mai bine să vă angajați în jocul respirației ca persoană informată. În acest caz, informați despre anatomia gâtului. „Evitați presiunea directă asupra traheei [traheea] și, în schimb, faceți presiune pe părțile laterale ale gâtului”, spune Anderson. (În legătură cu: Cele mai bune jucării sexuale dacă te interesează să încerci BDSM)

Anderson sugerează conectarea cu un expert în comunitatea BDSM pe o platformă precum Fetlife. Cineva care este familiarizat cu practica și este capabil (și dispus) să vă arate cum să aplicați presiune cu un risc mai mic.

Pasul 2: Consimțământul înainte, în timpul și după.

„Nici nu te gândi la jocul respirației fără acordul tuturor părților”, spune Overstreet. Consimțământul trebuie să fie în minte tot timpul; odată nu este suficient. Aceasta include întrebarea înainte de a vă angaja într-o formă de joc de respirație, cum ar fi sufocarea, precum și verificarea în timpul scenei pentru a vedea cum vă simțiți amândoi.

Toți cei implicați au un cuvânt de spus despre ceea ce se întâmplă. Nu presupuneți acest lucru, deoarece a existat consimțământul la începutul sau prima dată că va exista consimțământ pe tot parcursul unei scene sau de fiecare dată. (Iată exact ce presupune consimțământul și cum să îl solicitați în mod corespunzător - înainte și în timpul unei experiențe sexuale.)

Pasul 3: Comunicați limitele.

„Asigurați-vă că sunteți capabil să vorbiți, să comunicați clar și să ascultați activ”, spune Overstreet. Trebuie să vă simțiți suficient de confortabil cu partenerul pentru a vă crea și exprima limitele, inclusiv indicii verbale și nonverbale. Și trebuie să se simtă confortabil creând și exprimând același lucru cu tine. Toată lumea trebuie să fie pe aceeași lungime de undă înainte de a se angaja într-o formă de joc de respirație precum sufocarea.

"Nu aveți doar un cuvânt sigur, ci și o" mișcare sigură ", cum ar fi să faceți un semn de pace cu o mână sau să călcați / să dați un picior de patru ori", spune Anderson. Când restricționați respirația cuiva, indicii nonverbale (mișcări sigure) pot fi utile.

A vorbi cu partenerul și a-l asculta te ține prezent. Puteți obține o mai bună înțelegere a preferințelor și antipatiilor dvs., a placerilor și antipatiilor lor și puteți crea o scenă mai sigură.

Pasul 4: Mențineți mintea limpede.

Vrei să fii cât mai prezent (și sobru) posibil pentru a te asigura că experiența este cât se poate de sigură și plăcută. De asemenea, consimțământul sub influență nu este de fapt consimțământ. „Produsele chimice pot afecta judecata, pot scădea dexteritatea și acuitatea și pot provoca somnolență sau întreruperi - ceea ce face ca leziunile sau moartea să fie mai probabile”, spune Anderson. Dacă doriți să practicați sufocarea în timpul sexului, lăsați alcoolul și drogurile în afara ecuației, pentru siguranța dvs. și pentru partenerul dvs.

Recenzie pentru