Doar vizionarea celui mai recent antrenament pe Instagram al lui Kate Hudson îți va arde mușchii feselor

Conţinut

• Recenzie pentru

Dacă ați avut vreodată nevoie de inspirație pentru a vă diversifica rutina de antrenament, nu căutați mai departe de pagina Instagram a lui Kate Hudson. Da, actrița postează o mulțime de fotografii uimitoare de vacanță din multe paradisuri tropicale demne de babă (inclusiv Grecia, unde filmează în prezent Cuțite afară 2) și ardeii într-o mulțime de fotografii adorabile de familie, dar adepții de fitness vin pe pagina lui Hudson pentru un singur lucru: demonstrații inovatoare de exerciții care sunt orice altceva decât fuga.

Cel mai recent din arsenalul de manevre fascinante al lui Hudson este un antrenament intens pentru picioare și fund, postat pe Instagramul ei miercuri dimineață.

Îmbrăcat într-un crop negru prea drăguț, cu gât înalt și pantaloni scurți — probabil Camila Seamless Top (Cumpără-l, 20 USD $50, fabletics.com) și Trinity Mid-Rise Pocket Short (Cumpărați-l, 2 pentru 24 USD $60, fabletics.com) din linia ei Fabletics - Hudson se deplasează printr-o serie de plânsuri laterale intense și înapoi în genunchi în trei videoclipuri diferite. Întinzându-se cu sprijinul unui scaun pliant, Hudson pare serios concentrată pe măsură ce se extinde și se flexează pe melodiile „gardului alb” al Sophiei Scott și „Shine” a lui Dom Sarfo (um, am menționat că este legată și de greutățile obé ale gleznei?) . Singurul lucru care îi rupe momentan comportamentul hotărât este un comentariu de la cineva care stă în apropiere în uimitoarea ei sală de gimnastică de acasă - și, odată ce își scoate chicotelile, se întoarce imediat la lucru, respirând cu intenție și cu un ochi serios - vibrații de tigru.

Hudson nu este străin să abordeze antrenamentele dificile inspirate de o varietate de discipline. Această rutină aparent influențată de balet și Pilates pare a fi o clasă de obé fitness (la urma urmei, ea este un fan documentat al platformei de streaming de antrenament, iar greutățile ei la gleznă poartă numele mărcii) sau chiar un flux LEKfit, un antrenament bazat pe în mișcări de mare intensitate, dar cu impact redus (canalul YouTube Fabletics al lui Hudson a prezentat un exemplu de antrenament de yoga de bază LEKfit în 2019). Dar acele tehnici de sculptare a mușchilor nu sunt singurele regimuri la care subscrie. Mișcările de strivire a feselor ar putea fi, de asemenea, înrădăcinate în dragostea ei de mult timp față de Pilates sau ar putea fi oferite prin amabilitatea prietenei sale, Tracy Anderson - actrița Tracee Ellis Ross pare cu siguranță să creadă așa, deoarece a etichetat antrenorul într-un comentariu plin de emojis din palme . Hudson a lăudat anterior Metoda Tracy Anderson pentru că a adus-o în formă maximă și a strigat regimul pe poveștile ei de pe Instagram.

Dar, în plus față de dans și Pilates, Hudson este un atlet care face tot posibilul. Cu doar câteva săptămâni în urmă, ea a arătat o manevră ciudat de hipnotică care presupunea legănarea unei saci bulgărești în formă de geantă JoyPlus Aqua Bag (Buy It, 57 $, amazon.com) în jurul corpului ei pentru un antrenament de bază care poate fi indus de durere la mâna a doua pentru toți cei 13,6 milioane de adepți ai ei pe Instagram.

Nu este clar cine l-a făcut pe Hudson să râdă în timpul acelei rutine cu aspect brutal, dar s-ar putea foarte bine să fi fost antrenorul și antrenorul ei de forță Brian Nguyen, bărbatul responsabil pentru a-i pune actrița în treabă cu situația Aqua Bag menționată mai sus și tone de împingere perfectă. -UPS.

Oricine este responsabil pentru cea mai recentă sesiune de transpirație a lui Hudson, colegii ei urmăritori de celebrități trăiesc pentru asta. Jurnalista Lisa Ling ar fi putut câștiga jocul de comentarii cu „Holy Flashdance”, făcând referire la aspectul elegant al lui Hudson din anii '80, în timp ce Katie Couric a declarat pur și simplu „ești o stea rock !!!” cu câteva emoji-uri din palme aruncate pentru bună măsură. Octavia Spencer a lăsat, de asemenea, un comentariu în care l-a încântat pe Hudson și l-a etichetat pe Nguyen: „Mai bine le-ai trânti pe regina Kate. Spune-i lui @dragonmasterbri că mă inspiri dracu’”, a scris ea. "Luați-vă să-mi lăsați cei 4 bebeluși covizi și să veniți în dulapul vostru pentru a fura concedii."

Indiferent de antrenamentul pe care îl face Hudson într-o zi, este sigur să spunem că tuturor ne-ar plăcea să avem ceea ce are.

Recenzie pentru