Poți folosi cu adevărat miere pentru a ajuta la vindecarea acneei?

Conţinut

• Care este răspunsul scurt?
• Despre ce tip de miere vorbim?
• Cum functioneazã?
• Există vreo cercetare care să susțină acest lucru?
• Ce tip de acnee îl puteți folosi?
• Cum o utilizați?
• Dacă vrei să faci DIY
• Dacă doriți un produs over-the-counter (OTC)
• Există efecte secundare sau riscuri de luat în considerare?
• Cât timp până vezi rezultatele?
• În ce moment ar trebui să iei în considerare o abordare diferită?
• Ce alte opțiuni există?
• Linia de jos

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru

Care este răspunsul scurt?

Răspunsul scurt: Se poate.

Mierea nu este în sfârșit magică, totul, pentru a vindeca acneea și pentru a împiedica acneea viitoare să apară din nou.

Dar este cunoscut a avea calități naturale antibacteriene și calmante.

Aceste calități pot ajuta la calmarea defectelor de acnee inflamate.

Despre ce tip de miere vorbim?

Orice fel de miere crudă conține proprietăți antibacteriene, datorită producției sale enzimatice de peroxid de hidrogen.

Doar asigurați-vă că mierea de alegere este etichetată drept „crudă”.

Mierea brută poate fi, de asemenea, etichetată ca:

• natural
• neîncălzită
• neprelucrate

Mierea care nu este brută își pierde proprietățile antibacteriene în faza de procesare.

Poate că ai auzit că mierea de Manuka este cea mai bună pentru vindecarea acneei.

Deși nu sunt studiate pe scară largă, există unele cercetări care sugerează că acest tip de miere are efecte antibacteriene și mai mari.

Se crede că mierea de Manuka este capabilă să producă aceste proprietăți chiar și atunci când activitatea de peroxid de hidrogen este blocată.

Cum functioneazã?

Principalele efecte antibacteriene ale mierii ar putea avea legătură cu conținutul ridicat de acid glucuronic, care se transformă în glucoză oxidază.

Pe piele, această oxidază este transformată imediat în peroxid de hidrogen.

Peroxidul de hidrogen funcționează similar cu alte tratamente pentru acnee, cum ar fi peroxidul de benzoil.

Proprietățile calmante ale mierii pot rezulta din combinația de:

• peptide
• antioxidanți
• vitamina B
• acizi grași
• aminoacizi

Atunci când sunt aplicate pe față, aceste componente pot avea un efect calmant și contribuie la reducerea roșeații.

Există vreo cercetare care să susțină acest lucru?

Există unele cercetări, dar nu este suficient să susținem mierea ca soluție globală pentru acnee.

Cea mai mare parte a cercetărilor disponibile asupra mierii susține efectele de vindecare a rănilor.

Profesioniștii au folosit miere pentru a calma o varietate de răni, inclusiv:

• fierbe
• arsuri
• sinusul pilonidal
• ulcere venoase și diabetice ale piciorului

Cercetările disponibile privind rolul mierii în produsele de înfrumusețare sugerează o gamă largă de utilizări în:

• balsam de buze
• loțiune hidratantă
• balsam de păr
• tratamente fine line

Un studiu a descoperit că mierea poate avea proprietăți antibacteriene eficiente împotriva stafilococii, un tip de bacterii. Cu toate acestea, este important să rețineți că aceasta nu este aceeași bacterie care provoacă acnee.

Ce tip de acnee îl puteți folosi?

Mierea este cea mai potrivită pentru cusururile roșii, inflamate.

În loc să curățeze porii pentru a îndepărta murdăria și impuritățile, mierea extrage apă în exces.

Aceasta înseamnă că nu este cea mai bună opțiune pentru tratarea punctelor negre sau a acneei deschise.

Mierea este, de asemenea, ideală pentru pete roșii liniștitoare sau pete de acnee cu rădăcini adânci care nu au „cap” sau deschidere pe suprafața pielii tale.

Cum o utilizați?

Puteți aplica mierea ca tratament la fața locului pentru cusături individuale cu un vârf Q curat.

Dacă vrei să faci DIY

Dacă urmărești să calmezi o suprafață mare de piele, cu siguranță, poți aplica mierea ca mască de față.

Amintiți-vă doar să efectuați un test de plasture pe o suprafață mică de piele, cum ar fi interiorul cotului, pentru a vă asigura că nu resimțiți nici o reacție alergică sau o altă iritare.

Permiteți-vă tratamentului spot sau măștii all-over să stea timp de aproximativ 10 minute, apoi clătiți-l cu apă călduță.

Dacă preferați un tratament mai puțin lipicios, puteți amesteca mierea cu alte ingrediente precum:

• iaurt
• ovăz măcinat
• zahar brun
• piure de banane
• scorţişoară

Lăsați amestecul să stea timp de 10 până la 15 minute, apoi clătiți-l cu apă călduță.

Nu este nevoie să vă spălați din nou pe față - apa caldă ar trebui să se descurce.

Urmați-vă tratamentul cu miere cu ultimii pași în rutina de îngrijire a pielii:

• toner
• cremă hidratantă
• protecție solară (SPF 30+)

Dacă doriți un produs over-the-counter (OTC)

Nu sunteți sigur că doriți să mergeți pe ruta DIY? Există o mulțime de tratamente de îngrijire a pielii pe bază de miere pe piață.

Masca de refacere a antioxidanților Farmation Honey Potion (magazin aici) este o mască populară cu un amestec proprietar de miere, care se spune că hidratează și livrează antioxidanți pielii.

Dacă aveți boli inflamate, masca de vindecare Tama a Dr. Roebuck (magazin aici) folosește miere de Manuka australiană pentru a ajuta la calmarea iritației și a turmericului pentru a ajuta strălucirea pielii.

Pentru cei care nu sunt siguri că vor să se angajeze într-o mască de față, hidratantul seric presat SheaMoisture Manuka Honey & Yogurt Glow Getter (magazin aici) combină miere cu iaurt pentru un tratament mai puțin intens care se topește în piele.

Există efecte secundare sau riscuri de luat în considerare?

Deși mierea are efecte calmante și liniștitoare, acest lucru nu înseamnă că este potrivit pentru fiecare persoană și pentru fiecare tip de piele.

Unele tipuri de piele, cum ar fi pielea sensibilă, ar putea fi iritate de miere, propolis sau alte produse apicole.

Și dacă ești alergic la miere, chiar și cea mai mare cantitate de urme dintr-un tratament DIY sau OTC poate provoca o reacție adversă, inclusiv o erupție cutanată sau urticarie.

Mierea este considerată un produs secundar al albinelor, deci nu este un remediu viabil pentru persoanele vegane sau care se angajează altfel să reducă la minimum utilizarea produselor de origine animală.

Cât timp până vezi rezultatele?

În ceea ce privește rezultatele liniștitoare și calmante, pielea ta ar trebui să pară mai puțin roșie și inflamată în aceeași zi sau a doua zi.

Deoarece proprietățile vindecătoare și antibacteriene ale mierii nu sunt la fel de cercetate, nu este clar cât timp poate dura pentru ca vindecările să se vindece pe deplin.

În ce moment ar trebui să iei în considerare o abordare diferită?

Dacă nu vedeți rezultate cu utilizarea continuă, s-ar putea să fie momentul să luați în considerare medicamente sau tratamente tradiționale pentru acnee.

Aceasta include:

• Subiecte OTC cu acid salicilic sau peroxid de benzoil
• retinoizi topici cu rezistență la rețetă, cum ar fi tretinoina (retină-A)
• medicamente orale, inclusiv pastile anticonceptionale și spironolactonă

Pe de altă parte, întrerupeți imediat utilizarea dacă prezentați oricare dintre următoarele dintre aplicații:

• eczemă
• umflaturi
• urticarie
• acnee agravată
• inflamație crescută

Ce alte opțiuni există?

Dacă căutați efecte antibacteriene similare, puteți încerca să utilizați produse cu peroxid de benzoil sau acid salicilic.

Uleiul de arbore de ceai este o alternativă naturală populară care poate fi potrivită pentru tipurile de piele grasă sau predispuse la acnee.

Boli mai grave de acnee pot necesita medicație de rezistență la prescripție, cum ar fi Accutane.

Alte tratamente interne, cum ar fi cojile chimice, terapia cu laser și terapia ușoară, sunt de asemenea opțiuni eficiente pentru acnee.

Împușcăturile cu cortizon pot fi injectate la biroul unui dermatolog pentru a reduce rapid cusururile grave.

Pentru a calma iritațiile și înroșirea calmă, uitați-vă la produse cu ingrediente precum:

• Aloe vera
• Calendula
• muşeţel
• ovăz coloidal

Linia de jos

Mierea nu este în niciun caz un leac magic, totul pentru acnee. Cu toate acestea, poate avea efecte antibacteriene și liniștitoare care pot reduce iritarea sau roșeața cauzată de cusururi.

Dacă sunteți în căutarea unui remediu la domiciliu, mierea ar putea fi un loc minunat pentru a începe. Dar știți că există o mulțime de alte opțiuni acolo.

Dacă nu sunteți sigur de miere sau aveți alte întrebări, vă poate fi util să discutați cu un dermatolog pentru a determina care tratament este cel mai potrivit pentru nevoile dvs.

Jen este un contribuabil la wellness la Healthline. Ea scrie și editează pentru diverse publicații de stil de viață și frumusețe, cu bylines la Refinery29, Byrdie, MyDomaine și bareMinerals. Când nu tastați, îl puteți găsi pe Jen, practicând yoga, difuzând uleiuri esențiale, urmărind rețeaua alimentară sau bătuți o ceașcă de cafea. Îi poți urma aventurile NYC pe Twitter și Instagram.