SHAPE Up din această săptămână: Vanessa Hudgens devine dură pentru Sucker Punch și mai multe povești fierbinți

Conţinut

• Recenzie pentru

Respectat vineri, 25 martie

Coperta lui SHAPE din aprilie Vanessa Hudgens și-a arătat săptămâna aceasta corpul ei uimitor de tonifiat în circuitul talk-show-urilor. Am făcut antrenamentul care a făcut-o să ridice 180 de kilograme și să fie gata pentru rolul ei în Sucker Punch. Concurent DWTS Wendy Williams cu siguranță arăta înflăcărat în premiera acestui sezon, dar a obținut un scor scăzut de 14. Săptămâna aceasta, Wendy ne-a împărtășit temerile ei cu privire la sezonul viitor și despre cine crede că este cea mai mare competiție a ei pe DWTS. O altă competiție TV care a avut limbi străbătute săptămâna aceasta a fost cea mai mare pierdută. Concurenți dorit să meargă acasă și s-au supărat cu un singur învins TBL de fapt pierzând greutate!

Pentru cei care doresc să scape de kilograme, studiile recente arată că adăugarea de grăsimi în dieta dvs. vă poate ajuta să pierdeți grăsime - dacă este genul potrivit. Învingerea plictiselii de la masă este un alt secret al succesului în pierderea în greutate. Încercați să adăugați aceste super-alimente sezoniere pentru a ajuta la scăderea kilogramelor și pentru a obține nutrienți vitali. Niciun plan de slăbire nu este complet fără un pic de cardio. Indiferent ce alegeți de la trail running la cardio kickboxing, pantofii potriviți sunt cheia. Găsiți perechea perfectă cu premiile anuale de pantofi SHAPE. În plus, legarea poate avea un beneficiu neașteptat. Un studiu recent arată că sportul poate reorienta creierul, făcând sarcini simple, cum ar fi traversarea străzii, mai sigure pentru sportivi decât sedentari. Și nu există niciun motiv pentru a nu arăta grozav în timp ce ești afară. Încercați una dintre aceste tendințe de primăvară de la bloggerii de frumusețe preferați de la SHAPE.

Mai multe povești fierbinți săptămâna aceasta:

Fericita a 35-a Reese Witherspoon-5 moduri în care ne inspiră să fim în formă

-Fit Sugar

Prânzul perfect de primăvară

-Se potrivesc fetelor cu fund

Camilla o întâmpină pe Kate Middleton în familie

-People.com

Sexul și relația pe termen lung

-New York Times

Dezbaterea Veggie Burger: Iubiți-i sau urăște-i

-Asta e Fit

Recenzie pentru