Antrenamentele preferate ale lui Jennifer Lopez

Conţinut

• Recenzie pentru

Jennifer Lopez este o femeie ocupată și în formă. O mamă de gemeni cu carieră de cântăreț, carieră TV și carieră cinematografică, a fi în formă nu este doar să arate bine, este o modalitate pentru ea de a avea energia de care are nevoie pentru a face toate proiectele cu care este implicată. În timp ce întoarcerea lui Lopez la American Idol nu este tocmai sigură pentru anul viitor, se pare că va fi în curând în cinematografe, deoarece i s-au oferit recent două roluri de lung metraj.

Deci, cum face Lopez totul? Iată antrenamentele ei preferate care o mențin energizată și sănătoasă!

3 Secretele antrenamentului Jennifer Lopez

1. Zumba. Lopez este cunoscută pentru abilitățile sale de dans fabuloase, așa că nu este de mirare că îi place Zumba să se relaxeze, să se distreze și să arde niște calorii în timp ce își construiește rezistența cardio!

2. Antrenament de triatlon. Cum a ajuns J-Lo într-o formă atât de bună după ce a avut gemeni? S-a antrenat și a condus un triatlon! Amestecul de înot, ciclism și alergare i-a testat capacitatea de fitness și a readus-o la forma de pre-bebeluș.

3. Sportul. Cu o natură prietenoasă, dar competitivă, lui Lopez îi place să „intre în joc!”

Recenzie pentru