Ce trebuie să faceți în caz de lovitură de căldură (și cum să preveniți reapariția)

Conţinut

• Cine este cel mai expus riscului
• Cum să evitați căldura
• Diferența dintre insolare și oprire

Accidentul vascular cerebral este o creștere necontrolată a temperaturii corpului datorită expunerii prelungite la un mediu cald și uscat, ducând la apariția semnelor și simptomelor precum deshidratare, febră, roșeață a pielii, vărsături și diaree.

Ce trebuie făcut în aceste cazuri este să mergeți rapid la spital sau să apelați la asistență medicală sunând la 192 și, între timp:

1. Duceți persoana într-un loc ventilat și umbros, dacă este posibil cu ventilator sau aer condiționat;
2. Așezați persoana sau așezat;
3. Aplicați comprese reci peste corp, dar evitați utilizarea apei reci;
4. Deșurubați îmbrăcămintea strânsă și îndepărtați hainele care sunt foarte fierbinți;
5. Oferiți multe lichide de băut, evitând băuturile alcoolice, cafeaua și băuturile răcoritoare precum coca-cola;
6. Monitorizează starea de conștiință a persoanei, solicitându-vă numele, vârsta, ziua curentă a săptămânii, de exemplu.

Dacă persoana are vărsături severe sau își pierde cunoștința, ar trebui să se întindă pe partea stângă pentru a preveni sufocarea dacă vomită și să cheme o ambulanță sau să o ducă la spital. Iată cum să identificați simptomele loviturii de căldură.

Cine este cel mai expus riscului

Deși se poate întâmpla oricui a fost expus mult timp la soare sau la temperaturi ridicate, lovitura de căldură este de obicei mai frecventă la copii sau vârstnici, deoarece aceștia au dificultăți mai mari în controlul temperaturii corpului.

În plus, persoanele care locuiesc în case fără aer condiționat sau ventilator, precum și persoanele cu boli cronice sau care abuzează de alcool sunt, de asemenea, printre grupurile cu cel mai mare risc.

Cum să evitați căldura

Cea mai bună modalitate de a evita lovitura de căldură este de a evita locurile foarte fierbinți și de a nu fi expus la soare pentru o lungă perioadă de timp, totuși, dacă trebuie să ieșiți pe stradă, trebuie să luați câteva precauții, cum ar fi:

• Purtați haine ușoare, din bumbac sau alt material natural pentru a facilita transpirația;
• Aplicați protecție solară cu un factor de protecție de 30 sau mai mare;
• Bea aproximativ 2 litri de apă pe zi;
• Evitați exercițiile fizice, cum ar fi alergarea sau jocul de fotbal în cele mai fierbinți ore.

Este important să ne amintim că copiii și persoanele în vârstă sunt mai sensibile la căldură și sunt mai susceptibile de a suferi lovituri de căldură și deshidratare, având nevoie de îngrijiri suplimentare.

Diferența dintre insolare și oprire

Intermiterea este similară cu lovitura de căldură, dar are simptome mai severe ale temperaturii corporale ridicate, care poate duce la moarte.

La interjectare, temperatura corpului este peste 40 ° C și persoana are respirație slabă și trebuie dusă la spital pentru a începe tratamentul cât mai curând posibil. A se vedea principalele pericole ale loviturii de căldură.