15 sfaturi pentru a renunța la fumat
Autor:
Eugene Taylor
Data Creației:
11 August 2021
Data Actualizării:
14 Mai 2025
Nu este un secret că fumatul de țigări are multe efecte negative asupra sănătății. Pielea afectată, bolile de inimă și cancerul pulmonar sunt doar câteva dintre numeroasele pericole care vin cu fumatul.
Dar știind pericolele fumatului nu ușurează renunțarea. Pentru multe persoane care fumează, a avea o țigară este o mare parte din rutina lor de zi cu zi. Fumatul după masă, când te trezești pentru prima dată sau în timp ce conduci la muncă poate fi dificil de înlocuit.
Ne-am adresat cititorilor noștri pentru sfaturi reale și practice:
Alegerea Noastră
Rage postpartum: Emoția nerostită a noii maternități
Când vă imaginați perioada potpartum, -ar putea ă vă gândiți la reclame pentru cutece cu mama înfășurată într-o pătură confortabilă pe canapea, care ă-i alinteze nou-năcutul calm ș...
Exercițiile Pilates care au făcut minuni în timpul sarcinii mele Durerea de spate
Găirea mișcărilor potrivite pentru corpul în chimbare e poate tranforma „ow” în „ahhh”. Greață, dureri de pate, dureri ooae pubiene, potură lăbită, lita continuă! arcina ete o călătorie incr...