Cum ClassPass m-a ajutat să mă recuperez după o despărțire îngrozitoare

Conţinut

• Recenzie pentru

Au trecut 42 de zile de când partenerul meu de lungă durată și cu mine am încheiat relația noastră. În momentul prezent, o băltoacă sărată se formează pe podea sub ochii mei. Durerea este incredibilă; O pot simți în fiecare parte a sinelui meu rupt. Apoi vorbește.

„Odihnește-te”, spune el, iar durerea se oprește. „Ai 15 secunde și apoi mergem din nou”.

Vorbitorul este un instructor de fitness cu barbă la un studio din Hell's Kitchen. Balta care se acumulează sub mine nu sunt lacrimi; este sudoare. Sunt pe trei sferturi din cursul unei clase numite TRX 30/30 și este a treia clasă la care am participat prin ClassPass, programul popular de abonament de fitness conceput pentru a încuraja oamenii să încerce o serie de cursuri de exerciții fizice. În timp ce sudoarea îmi picură pe corp, spun un blestem și o binecuvântare. Îl urăsc momentan pe Beardy McFit, dar sunt plin de recunoștință atât pentru el, cât și pentru noul meu regim de fitness - a.k.a. instrumentul meu de recuperare la despărțire.

Așa cum știe oricine a experimentat dizolvarea unei relații pe termen lung, este ca și când ai renăscut. Nu învârtindu-se în jurul valorii de un fel, „dealurile-sunt-vii” - mai degrabă o naștere reală. Se poate simți ca și cum ai aluneca dintr-un loc cald și confortabil în aer liber, asaltat de sunete și fețe străine.

La patru săptămâni d.Hr. (După dizolvare), deja epuisem o serie de mecanisme de adaptare: ascultasem noul album Adele, urmărit cu exces. Jessica Jonesși a mâncat fursecuri la cină. Dar de la despărțirea mea, care s-a întâmplat să aibă loc a doua zi după ce am alergat la Maratonul din New York City, singura acțiune de îngrijire personală pe care nu o luasem era de lucru.

Îmi doream să mă simt împuternicită de noul orizont deschis al vieții mele – să îmbrățișez potențialul său vast. În realitate, însă, m-am simțit gol. Unii se îndreaptă spre site-urile de întâlniri din acest motiv, dar nu eram interesat să găsesc pe cineva nou. M-a condus o căutare a versiunii puternice și independente a mea - eu pe care-l pierdusem în timp ce încercam și nu reușeam să facem ca o relație să funcționeze.

Intră pe prietena mea Anna, un devotat al ClassPass care a îndurat recent propria epocă A.D. și care era hotărât să mă convertească. Derulând prin aplicația de pe telefonul ei, am fost plin de opțiunea vastă: antrenament de forță, dans din buric...sabie lungă? Cel mai evident avantaj al ClassPass, pentru single-ul recent, este că oferă structură - indiferent dacă planificați în avans acele noi seri gratuite în timpul săptămânii sau încercați să remediați o criză de ultim moment de blues duminică după-amiaza. De asemenea, stimulează responsabilitatea; atunci când vă înregistrați la un curs, trebuie fie să mergeți, fie să plătiți o taxă.

În timp ce structura și exercițiile fizice sunt beneficii de suprafață care sunt semnificative pe cont propriu, incursiunea mea în ClassPass m-a ajutat, de asemenea, să ajung la cunoștințe neașteptate - prima dintre acestea a fost puterea de a mă concentra asupra prezentului. Am auzit că cei cu inima frântă sunt adesea cei mai singuratici noaptea. Dar pentru mine, diminețile sunt cele mai grele. În fiecare zi care răsare, mă cochetează în piept cu un pumn de amintiri și anxietăți legate de viitor. Fugând de această senzație de dimineață, m-am scos din pat și am traversat orașul la un curs de yoga Kundalini, unde am descoperit un adevăr plăcut: Micul prețios îți poate umple mintea când gâfâi ca un câine.

Fiecare clasă a necesitat concentrarea pacientului asupra sarcinii la îndemână, iar produsul secundar al acelei concentrări a fost o uniune aproape spirituală a minții și a corpului în prezent. Amintirile de relație s-ar putea să-mi apară mai târziu, dar în timpul cursului meu de dans hip hop, aveam un singur scop și un singur obiectiv: Aruncă prada aia. [Pentru povestea completă, mergeți la Refinery29!]

Mai multe de la Refinery29:

O dragoste de-o viață pentru pizza și pierderea tatălui meu

Cum am învățat să iubesc sala de sport

Acest lanț de săli de sport TREBUIE să abordeze această problemă importantă

Recenzie pentru