Abilitățile de supraviețuire pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a merge pe traseele de drumeții

Conţinut

• Pentru a preveni un moment de naiba...
• În mijlocul unui moment oh ...
• Recenzie pentru

A face foc prin frecare - știți, ca și cu două bețe - este un proces extrem de meditativ. Spun asta ca pe cineva care a făcut-o (și a dezvoltat o nouă apreciere pentru miracolele care sunt meciuri în acest proces). Este nevoie de o cantitate sălbatică de concentrare și răbdare - există frecarea furioasă, urmată de colectarea atentă a bucăților fumegătoare de rumeguș pe care le produce, suflarea cu grijă pe rumegușul menționat pentru a-l face să mocnească și apoi ținerea respirației. în timp ce transferi cu atenție acea scânteie în ceva care de fapt va arde - aștepți pentru totdeauna cea mai mică lingsă de flacără.

A face foc a fost doar una dintre lungele liste de abilități de supraviețuire în sălbăticie, de o importanță vitală, pe care le-am învățat în timp ce făceam drumeții cu Michael Ridolfo, naturalist și supraviețuitor instruit la Mohonk Mountain House din munții de la nord de Manhattan. Cursul meu de siguranță în sălbăticie m-a lăsat să mă simt mai rece decât Cheryl Strayed - și, de asemenea, în speranța că nu voi mai avea niciodată nevoie să folosesc niciuna dintre aceste abilități într-o aventură de drumeții care a ieșit în neregulă.

„Nu cumperi o asigurare de sănătate în speranța că te vei îmbolnăvi – asta ar fi o nebunie”, mi-a spus Ridolfo. "La fel este și cu abilitățile de supraviețuire. Nu sunt în căutarea de a fi un maestru al abilităților de supraviețuire și mă rog pentru o apocalipsă zombie, așa că voi putea să le folosesc. Sper că nu trebuie să le folosesc niciodată."

Așa cum spune Ridolfo, educarea ta despre frumusețea și pericolul petrecerii timpului în natură este ca asigurarea de viață - cunoașterea unor abilități de supraviețuire înainte de a intra pe traseu ar putea să-ți salveze viața.

Beneficiile lovirii traseului în această toamnă sunt ușor de enumerat. Cercetările arată că actul fizic de petrecere a timpului în natură are un efect psihologic grav. Un studiu realizat în 2015 de cercetători de la Stanford a constatat că atingerea traseului pentru doar 90 de minute poate reduce activitatea într-o zonă a creierului asociată cu gânduri negative și boli mintale. Dar uităm adesea că plecarea pe traseu, mai ales singură, poate fi, de asemenea, riscantă. O viraj greșit într-o drumeție te poate lăsa pierdut pe măsură ce se apropie seara, o gleznă răsucită pe o alergare te poate lăsa blocat, fără nicio modalitate de a te întoarce la mașină (consultați 8 sfaturi esențiale de siguranță pe care fiecare alergător ar trebui să le știe), o înghițitură dintr-un flux nesigur într-o excursie de camping te poate duce la spital.

„Trebuie să fii atent”, spune Ridolfo. „Trebuie să participi la propria ta supraviețuire.” Chiar dacă nu aveți niciun interes să învățați să faceți foc, conștientizarea este primul lucru pe care îl puteți face pentru a gândi ca un supraviețuitor și a vă menține în siguranță atunci când vă îndreptați pe traseu. „Ați putea fi cea mai aptă și mai bine echipată persoană de pe traseu, dar dacă conștiința voastră e de rahat, sunteți un candidat pentru a intra în probleme”, spune el. „Nu există absolut niciun substitut pentru conștientizare”.

Indiferent dacă vă îndreptați pentru o excursie obișnuită pentru a prinde acele frunzișuri de toamnă sau pentru a lua un rucsac pentru o excursie de camping de toamnă, care pare că ar putea oferi lui Cheryl Strayed Sălbatic Fă o fugă pentru banii săi, iată cele nouă abilități de supraviețuire pe care trebuie să le cunoști pentru a te feri de necazuri și pentru a fi în siguranță dacă ceva nu merge bine.

Pentru a preveni un moment de naiba...

Întregul punct al timpului pentru a învăța unele abilități de siguranță în sălbăticie este că, sperăm, nu va trebui să le folosiți niciodată. Faceți aceste cinci lucruri pentru a vă menține în afara pericolului.

1. Cunoaște-ți limitele.

Nu te supăra. Dacă nu ești un drumeț experimentat, nu este momentul să te arăți alegând cel mai avansat traseu. Este mai ușor să treci peste capul tău în pustie decât ai putea crede, spune Ridolfo. Amintiți-vă, avertismentele pe traseu există acolo dintr-un motiv.

2. Cunoaște-ți echipamentul.

Chiar dacă pleci doar pentru câteva ore, câteva obiecte cheie aruncate în rucsac s-ar putea să te scoată din criză. Numărul unu, aduceți întotdeauna apă suplimentară sau un filtru de apă și câteva gustări. În al doilea rând, ar trebui să împachetați întotdeauna o trusă mică de prim ajutor, un strat suplimentar pentru a vă proteja de elemente (gândiți-vă la o jachetă ușoară care vă poate oferi protecție suplimentară împotriva vântului și a ploaiei și vă poate ajuta să vă protejați de razele soarelui) și o baterie suplimentară pentru telefon ( chiar dacă nu aveți servicii, veți putea accesa busola telefonului). Și întrucât (credeți-mă) nu doriți să aprindeți focul la modă veche, nu este o idee rea să aruncați în cartea chibriturilor pe care le-ați luat la bar.

3. Exersează câteva abilități de supraviețuire.

Nu este suficient să avea câteva articole de urgență în rucsac. Încă ai nevoie de abilitățile pentru a le folosi. O brichetă în mâinile cuiva care nu știe ce să facă cu ea nu este foarte eficientă. „Dacă iei o brichetă și încerci doar să aprinzi o bucată mare de lemn, vei deveni foarte frustrat când asta nu funcționează și vei rămâne fără lichid de brichetă”.

Soluția? Practică. Dacă faceți drumeții cu chibrituri, exersați-le folosind pentru a porni un foc într-un grătar de grădină în parc. Dacă faceți drumeții cu un filtru de apă, asigurați-vă că l-ați testat o dată sau de două ori, pentru a ști cum funcționează. Nu așteptați până când sunteți disperat de o băutură și încercați să citiți o diagramă. Exersați să citiți o hartă de hârtie atunci când vă aflați în naveta obișnuită, astfel încât să știți cum să o faceți pe traseu. „Nu există înlocuitor pentru antrenament”, spune Ridolfo.

4. Nu crede tot ce vezi.

Mama Natură poate fi stăpână pe înșelăciune. Recent, într-o excursie într-o zi caniculară în Yosemite, am rămas fără apă. Deși știam că sunt la doar aproximativ o oră de o stație de ranger, mă simțeam totuși ca un rătăcitor în deșert care vede o oază când m-am întâlnit cu un pârâu limpede - dar era oare în siguranță? „Nu toată apa limpede este sigură de băut”, mi-a spus Ridolfo când l-am întrebat care ar fi cea mai bună chemare în acea situație. „La fel, unele iazuri maro urâte sunt total sigure”.

Dacă vă întâlniți cu un pârâu tentant, primul lucru de făcut este să verificați orice semne de contaminare vizibilă (cum ar fi un animal mort) în amonte care ar putea face apa nesigură. În al doilea rând, evaluați cât de ușor ați putea ajunge la un medic în următoarele 24 de ore, doar în cazul în care sorbiți face te îmbolnăvește.

Aceeași abordare se aplică oricăror fructe de pădure sau frunze pe care le întâlniți pe traseu. Florile comestibile și hrănirea pădurilor ar putea fi super ~ trendy, dar dacă nu știți sigur ce mâncați, îndreptați-vă. O regulă utilă Ridolfo mi-a dat: Dacă o plantă are spini și frunze opuse (adică ele îndreptate departe de tulpină pentru a face o formă de V), are fructe comestibile.

5. Joacă-l în siguranță când ești singur.

Când te tragi de ai tăi Sălbatic și ieșind singur, jucați-l în siguranță - chiar dacă este un traseu pe care îl cunoașteți complet, o gleznă răsucită înseamnă că sunteți blocați. „Când sunt singur afară, sunt extrem de harnic cu privire la locul în care îmi pun picioarele și sunt atent la locul în care sunt, pentru că consecințele ar putea fi grave”, spune Ridolfo. „De câte ori m-am rănit la gleznă, a fost când mi-am cam luat ochii de la potecă și chiar nu mă uitam pe unde mergeam.”

În mijlocul unui moment oh ...

Pentru a evita ca un pas greșit să se transforme într-o situație care pune viața în pericol, amintiți-vă aceste patru abilități de supraviețuire.

1. Nu intra în panică.

Singurul lucru pe care îl puteți face este să rămâneți liniștiți, spune Ridolfo-panica face mai dificilă luarea deciziilor inteligente. Este mai ușor de spus decât de făcut. „Ceea ce recomand oamenilor este să ia trei până la cinci minute și să respire”, spune el. "Atunci gândește-ți scenariul." Chiar esti pierdut? Gândește-te cum ai ajuns unde ești. Îți poți reface pașii? Există repere familiare? Dacă ești rănit, mai poți merge pe jos? Se târăște? „Obțineți cât mai multe informații despre situația dvs. și obțineți cât mai multe date de partea dvs.”, spune Ridolfo.

2. Cunoașteți-vă statisticile și prioritățile.

„Dacă ești sănătos, majoritatea oamenilor pot rezista trei zile fără apă și trei săptămâni fără mâncare”, spune Ridolfo. Prioritatea ta cea mai urgentă este să găsești sau să-ți faci adăpost, adaugă el – chiar dacă nu este toiul iernii, temperatura poate scădea la niveluri periculoase peste noapte. Pentru a face un adăpost, amintiți-vă de activitatea preferată de toamnă din copilărie și colectați o grămadă masivă de frunze și resturi - vorbim uriaș, de câteva ori de mărimea dvs. - și târâți-vă în el. Frunzele se vor comporta ca un sac de dormit uriaș pentru a vă menține cald peste noapte.

Dacă rămâneți blocat, amintiți-vă prioritățile în această ordine: adăpost, apă, foc, mâncare.

3. Fii creativ.

După-amiaza pe care am petrecut-o împreună, Ridolfo m-a încurajat să ies din zona mea de confort creativ - o abilitate de care ai nevoie pentru a rămâne ascuțit în pustie. Gândiți-vă la orice probleme pe care le întâlniți ca la puzzle-uri de gândire creativă. De exemplu, cum poți colecta roua care se adună pe plante și să o folosești pentru a bea apă? "Ce zici să iei o cămașă de bumbac și să o folosești pentru a scoate cât mai multă rouă și apoi să o smulgi?" spune Ridolfo.

4. Gândiți-vă la eșec ca la un feedback

Indiferent în ce fel de situație lipicioasă vă aflați, încercați să vă gândiți la greșelile voastre nu ca eșecuri, ci ca informații valoroase care vă pot ajuta să continuați să mergeți înainte. „Nu există substitut pentru experiență”, spune Ridolfo. „„Eșecurile” tale doar intră în experiența ta și îți construiesc caracterul și te fac mai tenace.”

Dezvoltarea unui set de abilități de supraviețuire care sunt la fel de ticăloase precum cele ale lui Ridolfo ar putea fi în mod realist la îndemâna excursionistului de zi cu zi ca mine (pentru o întreagă călătorie de camping de un an, el s-a provocat să aibă mâncare sau băuturi calde numai dacă ar putea crea focul el însuși de la recuzită-recuzită majoră). Dar chiar dacă am luat o după-amiază pentru a ridica câteva sfaturi și a-mi petrece puțin timp gândindu-mă la cum să previn nevoia de abilități de supraviețuire în sălbăticie, m-a făcut să mă simt mult mai încrezător și mai straniu împuternicit.

„Participarea la supraviețuirea ta este foarte puternică”, mi-a spus Ridolfo înainte de a ne întoarce în țara apei curgătoare și a meciurilor ușor disponibile. "Există un sentiment extraordinar de libertate și abilitare în a avea chiar și câteva abilități de supraviețuire." De acum înainte, acesta este singurul lucru pe care nu îl voi mai lovi pe trasee.

Recenzie pentru