Spasme pentru mâini sau picioare

Spasmele sunt contracții ale mușchilor mâinilor, degetelor mari, picioarelor sau degetelor de la picioare. Spasmele sunt de obicei scurte, dar pot fi severe și dureroase.

Simptomele depind de cauză. Acestea pot include:

• Crampe
• Oboseală
• Slabiciune musculara
• Amorțeală, furnicături sau senzație de „ace și ace”
• Zvâcniri
• Mișcări necontrolate, fără scop, rapide

Crampele nocturne la picioare sunt frecvente la persoanele în vârstă.

Crampele sau spasmele musculare nu au adesea o cauză clară.

Cauzele posibile ale spasmelor pentru mâini sau picioare includ:

• Niveluri anormale de electroliți sau minerale în organism
• Tulburări cerebrale, cum ar fi boala Parkinson, scleroza multiplă, distonia și boala Huntington
• Afecțiuni renale cronice și dializă
• Deteriorarea unui singur nerv sau grup nervos (mononeuropatie) sau a mai multor nervi (polineuropatie) care sunt conectați la mușchi
• Deshidratare (lipsa de lichide în organism)
• Hiperventilația, care este o respirație rapidă sau profundă care poate apărea cu anxietate sau panică
• Crampe musculare, de obicei cauzate de utilizarea excesivă în timpul sportului sau al activității de muncă
• Sarcina, mai des în al treilea trimestru
• Tulburări tiroidiene
• Prea puțină vitamina D
• Utilizarea anumitor medicamente

Dacă deficitul de vitamina D este cauza, suplimentele de vitamina D pot fi sugerate de către furnizorul de servicii medicale. Suplimentele cu calciu pot ajuta, de asemenea.

A fi activ ajută la menținerea mușchilor liberi. Exercițiile aerobice, în special înotul și exercițiile de consolidare a forței sunt utile. Dar trebuie avut grijă să nu exagerați cu activitatea, care ar putea agrava spasmele.

Consumul de multe lichide în timpul exercițiului este, de asemenea, important.

Dacă observați spasme recurente ale mâinilor sau picioarelor, sunați la furnizorul dvs.

Furnizorul va efectua un examen fizic și vă va întreba despre istoricul și simptomele dumneavoastră medicale.

Se pot face teste de sânge și urină. Testele pot include:

• Nivelurile de potasiu, calciu și magneziu.
• Nivelurile hormonale.
• Testele funcției renale.
• Nivelurile de vitamina D (25-OH vitamina D).
• Conducerea nervilor și testele de electromiografie pot fi comandate pentru a determina dacă sunt prezente boli nervoase sau musculare.

Tratamentul depinde de cauza spasmelor. De exemplu, dacă acestea se datorează deshidratării, furnizorul dvs. vă va sugera probabil să beți mai multe lichide. Unele studii sugerează că anumite medicamente și vitamine pot ajuta.

Spasme pentru picioare; Spasm carpopedal; Spasme ale mâinilor sau picioarelor; Spasme pentru mâini

• Atrofia musculară
• Mușchii inferiori ai gambelor

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbbs JR, Yu ASL. Tulburări ale echilibrului calciului, magneziului și fosfatului. În: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, eds. Brenner și Rectorul Rinichiul. Ediția a XI-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 18.

Francisco GE, Li S. Spasticitate. În: Cifu DX, ed. Medicină fizică și reabilitare a lui Braddom. A 5-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 23.

Jankovic J, Lang AE. Diagnosticul și evaluarea bolii Parkinson și a altor tulburări de mișcare. În: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologia lui Bradley în practica clinică. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 23.