Aruncătorul de ciocan Amanda Bingson: "200 de lire sterline și fundul lovit"

Conţinut

• Recenzie pentru

Amanda Bingson este o atletă olimpică de record, dar a fost fotografia ei nudă pe coperta Revista ESPNProblema trupului care a transformat-o într-un nume de uz casnic. La 210 de lire sterline, aruncătorul de ciocan este lipsit de scuze în ceea ce privește corpul ei - și a ieșit să demonstreze că „sportivii vin în toate formele și dimensiunile”. (Vedeți mai multe fotografii uimitoare și citate inspiraționale cu imagini ale corpului de la restul femeilor prezentate în ediție).

Ne-am așezat cu tânărul în vârstă de 25 de ani pentru a afla cum era să te dezbraci pentru o grămadă de necunoscuți, cum se simte când este noua campioană a mișcării pozitive pentru corp și mantra ei de fitness. (Alerta de spoiler: este „Arătați bine, simțiți-vă bine, aruncați bine.” Cât de grozav este?!)

Formă: Care a fost reacția ta inițială când ți s-a cerut să pozezi goală? Și atunci cum a fost de fapt să fii pe platou?

Amanda Bingson (AB): Reacția mea inițială a fost „Mă mințiți cu toții. Aceasta nu este viața reală. De fapt, a fost foarte distractiv. A fost minunat. Toată lumea m-a făcut să mă simt foarte confortabil. Există întotdeauna acea nervozitate atunci când vă puneți acolo ... va exista întotdeauna o reacție negativă, dar modul în care s-a dovedit totul m-a pus peste lună. S-a dovedit atât de frumos și de uimitor.

Formă:Mesajul tău pozitiv pentru corp a avut un impact foarte puternic. Ai fost deloc surprins de răspuns?

AB: Cred că este minunat să fie pus acolo. M-am gândit vreodată că voi fi eu? Absolut nu. În atletism, nu primim nicio recunoaștere. Nimeni nu știe niciodată cu adevărat despre ceea ce realizăm. Deci, a avea acest tip de expunere este atât de uimitor. Încă nu sunt destul de obișnuit și nu sunt sigur dacă voi fi vreodată. Sunt o persoană atât de mică! Dar cred că este minunat. Dacă o fată poate să mă vadă și să spună „Are 200 de kilograme și are un fund atletic și poate și eu pot face asta și eu”atunci e grozav.

Formă: Care a fost cel mai bun lucru care a ieșit din toată atenția de până acum?

AB: Cel mai bun lucru este să-mi fac sportul și evenimentul. A contribuit la deschiderea multor oameni în fața faptului că există alte lumi, în afară de ceea ce vedem pe social media. Nu toată lumea se încadrează în matrița tipică pe care o vedem în societate. Atletismul este atât de diferit de ceea ce vedem de obicei într-o revistă.

Formă: În dumneavoastră ESPN la interviu, ai vorbit despre faptul că ai fost numit gras când erai copil și că ai fost dat afară din echipa ta de volei. Cum te-a influențat asta și cum te-a influențat abordarea încrederii în corp?

AB: Sincer, mă bucur că s-au întâmplat toate acestea. M-a făcut persoana care sunt astăzi și m-a făcut puternic și încrezător în corpul meu. Mi-au spus că sunt prea mare pentru volei și nu mă vor în echipă. Trebuia să am un anumit tip de corp și o anumită greutate, așa că am spus: „Nu. O să găsesc altceva care să se potrivească tipului meu de corp. Și așa am găsit atletism. Dacă nu aș fi fost numit niciodată gras, probabil că n-aș fi purtat această conversație și nu aș fi intrat în aruncarea cu ciocanul. Dar cu siguranță m-a învățat că a fi diferit este OK.

Formă: Cum ai intrat prima dată în aruncarea ciocanului?

AB:În liceu, unul dintre prietenii mei din trupă făcea atletism și mi-a spus că ar trebui să o fac pentru că căutam un nou sport. Nu eram foarte bun la aruncarea și aruncarea discului când am început, dar acest tip foarte drăguț, Ben Jacobs, care chiar joacă pentru NFL acum, a plecat să se antreneze cu tricoul jos, așa că m-am gândit că voi rămâne prin preajmă. . Dar am fost inițiat să arunc cu ciocanul la facultate când antrenorul meu m-a pus să-l iau. Aruncarea ciocanului este în esență o lovitură pe un fir. Cântărește patru kilograme - cam cât un galon de lapte. Te învârți și apoi o lași să plece. M-am descurcat destul de bine ... și încă o fac!

Formă: Cum e să faci parte dintr-un sport care, până de curând, era limitat la bărbați la nivel olimpic?

AB: Cred că este minunat. Nu am ajuns la scară globală decât la începutul anilor 2000 - atunci am reușit în sfârșit să concurăm la nivel național - așa că, cu ciocanul feminin, stabilim în continuare recorduri mondiale. Este în creștere, iar oamenii sunt din ce în ce mai implicați și batem recorduri în fiecare an, pentru că este atât de nou.

Formă: Cum este antrenamentul în pregătirea unui concurs?

AB: Ceea ce diferențiază aruncarea cu ciocanul este că, spre deosebire de majoritatea celorlalte sporturi, unde trebuie să lucrați la fitness și forță, cel mai mare antrenament este de fapt aruncarea. Doar așa vei deveni mai puternic. Este un tip de antrenament foarte specific. Avem ceva numit puterea ciocanului, unde ne vom antrena cu o greutate de 20 de lire sterline sau cu un ciocan de 16 lire sterline și vom încerca să ne ridicăm puterea specifică, mai degrabă decât rezistența generală.

Formă: Ești un drogat auto-proclamat. Cum arată pentru tine o zi de mese?

AB:Deoarece aruncarea cu ciocanul este un astfel de sport bazat pe putere, este vorba despre proteine. Aproape tot ceea ce mănânc este carne roșie și pui. Când mă trezesc, voi avea aproximativ o omletă cu șase ouă - două ouă întregi și patru albușuri cu o mână de ciuperci, ceapă, ardei grași și spanac. De obicei, voi avea niște fructe cu el și câteva bucăți de pâine prăjită, împreună cu aproximativ șapte cești de cafea. Îmi ia mult să mă trezesc dimineața! După antrenament, voi lua un shake proteic cu aproximativ 40 de grame de proteine, apoi un baton proteic pentru o gustare. Apoi, câteva ore mai târziu, voi lua masa de prânz, care este de obicei o salată uriașă cu piept de pui plin și o gustare ca carne de vită sacadată. Este atât de multă proteină tot timpul! Pentru cină, am de obicei de la opt la 12 uncii de friptură și apoi, în funcție de starea mea de spirit, niște broccoli sau un cartof copt. Apoi voi face un shake de proteine ​​după cină și încă unul înainte de culcare. Încerc să iau între 175 de grame de proteine ​​pe zi. De asta am nevoie practic pentru a reconstrui acei mușchi care sunt în mod constant doborâți. Uneori trag cu vreo 200 de grame. Prea multă proteină nu vă poate face niciodată rău - va ieși din sistemul meu!

Formă: Ai o mantra sau o filozofie de fitness?

AB:Arată bine, simte-te bine, aruncă bine. Dacă arăt bine, mă voi simți încrezător și apoi o să mă descurc grozav. Totul este despre încredere în sine și stima de sine. Așa că înainte de a merge la un concurs îmi voi machia și îmi voi pune niște străluciri în păr pentru că vreau să arăt bine pentru mine. Am crescut în Las Vegas, așa că mi-a plăcut întotdeauna să arăt drăguță și să fiu și să mă îmbrac. Încet, i-am văzut pe concurenții mei intensificându-și jocul de machiaj și mai îmbrăcat!

De ceva vreme există ideea că, dacă ești un atlet și o femeie, trebuie să arăți ca un bărbat. Mai ales dacă ești un aruncător de ciocane, oamenii cred că trebuie să avem mustață! Nu. Suntem femei! Suntem drăguți! Suntem fierbinți! Cred că asta le-a descurajat pe multe femei să intre în diferite sporturi. Acum, femeile încep să iasă și să spună: „Poți să dai fundul și să fii cel mai bun sportiv din lume și să arăți în continuare bine într-o rochie”. Și îmi place absolut asta.

Acest interviu a fost editat și condensat.

Recenzie pentru