De ce poate apărea pierderea părului în timpul sau după sarcină și ce puteți face

Conţinut

• Ce cauzează căderea părului în timpul sarcinii?
• Schimbarea hormonală
• Probleme de sanatate
• Căderea părului postpartum
• Alte cauze
• Trauma
• Tratament pentru căderea părului legată de sarcină
• Dar după naștere?
• Prevenirea căderii părului legate de sarcină
• La ce să te aștepți

Prezentare generală

Este posibil să fi auzit că părul devine gros și strălucitor în timpul sarcinii. Acest lucru poate fi adevărat pentru unele femei, datorită nivelurilor ridicate de hormon estrogen, care încetinește vărsarea părului.

Cu toate acestea, alte viitoare mame au subțierea părului sau căderea părului în timpul sarcinii sau în lunile imediat următoare nașterii.

Cu toate acestea, pierderea părului este normală și poate fi cauzată de lucruri precum hormoni, stres asupra corpului sau afecțiuni medicale care însoțesc sarcina.

Ce cauzează căderea părului în timpul sarcinii?

Atât bărbații, cât și femeile pierd în medie în jur de 50 până la 100 de fire de păr în fiecare zi. În timpul sarcinii, creșterea nivelului de estrogen încetinește ciclul natural al pierderii foliculilor de păr. Ca urmare, unele femei pot pierde de fapt mai puține fire de păr în timpul sarcinii. Dar nu este întotdeauna cazul.

Schimbarea hormonală

Unele femei pot prezenta subțierea și vărsarea părului din cauza stresului sau șocului. Această afecțiune se numește efluviul telogen și afectează un număr mic de femei în timpul sarcinii.

Primul trimestru poate stresa corpul, deoarece echilibrul hormonilor se schimbă dramatic pentru a sprijini copilul în creștere. Stresul poate pune mai multe fire de păr pe cap, cu 30% sau mai mult, în faza telogenă sau „în repaus” a ciclului de viață al părului. Deci, în loc să pierdeți în medie 100 de fire de păr pe zi, este posibil să pierdeți 300 de fire de păr pe zi.

Este posibil ca pierderea părului din cauza schimbărilor hormonale să nu se întâmple imediat. În schimb, poate dura două până la patru luni pentru a observa subțierea. Această afecțiune nu durează mai mult de șase luni și nu are ca rezultat pierderea permanentă a părului.

Probleme de sanatate

La fel, pot apărea probleme de sănătate în timpul sarcinii, ducând la efluviul telogen. Vărsarea poate fi destul de dramatică, mai ales dacă este legată de un dezechilibru continuu de hormoni sau vitamine esențiale.

Probleme tiroidiene

Tulburările tiroidiene, cum ar fi hipertiroidismul (prea mult hormon tiroidian) sau hipotiroidismul (prea puțin hormon tiroidian), pot fi dificil de observat în timpul sarcinii.

Dintre cele două afecțiuni, hipotiroidismul este mai frecvent, afectând aproximativ 2 sau 3 din 100 de femei gravide. Căderea părului este un simptom, alături de crampe musculare, constipație și epuizare. Aproximativ 1 din 20 de femei pot prezenta, de asemenea, probleme tiroidiene (tiroidită postpartum) după nașterea copilului. În toate cazurile, problemele tiroidiene sunt de obicei diagnosticate cu un test de sânge.

Deficiență de fier

Deficitul de fier se întâmplă atunci când nu aveți suficiente celule roșii din sânge pentru a transporta oxigen în diferite țesuturi din corp. Poate provoca subțierea părului împreună cu alte simptome, cum ar fi oboseala, bătăile neregulate ale inimii, dificultăți de respirație la efort și dureri de cap.

Femeile însărcinate prezintă un risc crescut de a dezvolta anemie cu deficit de fier, mai ales dacă sarcinile lor sunt distanțate între ele, sunt însărcinate cu multipli sau au o boală matinală severă. Această afecțiune poate fi diagnosticată și cu un test de sânge.

În timp ce căderea părului cu aceste afecțiuni nu este permanentă, este posibil ca părul dvs. să nu revină la grosimea normală până când nivelurile de hormoni sau vitamine nu au revenit la limite normale.

Căderea părului postpartum

Multe femei văd căderea părului în câteva luni de la naștere, atingând, în general, un maxim de aproximativ patru luni după naștere. Aceasta nu este adevărata cădere a părului, ci mai degrabă „vărsarea excesivă a părului” cauzată de o scădere a hormonului estrogen.

Din nou, acest tip de cădere a părului este considerat efluviul telogen. Deși poate fi destul de deranjant să vezi 300 sau mai multe fire de păr vărsate în fiecare zi, de obicei se rezolvă de la sine, fără tratament.

Alte cauze

Este important să rețineți că pierderea părului cu efluviul telogen este de obicei o subțire uniformă. Dacă observați patch-uri sau chelie mai dramatică, pot exista alte probleme în joc. Există, de asemenea, afecțiuni genetice și autoimune care cauzează căderea părului, indiferent dacă sunteți gravidă sau nu.

• Alopecia androgenă (chelie cu model feminin) este cauzată de o fază de creștere scurtată a foliculilor de păr și de un timp prelungit între vărsarea părului și o nouă creștere.
• Alopecia areata cauzează căderea parului neplăcută pe scalp și alte părți ale corpului. Este posibil să vă confruntați cu căderea părului și o creștere imprevizibilă sau ciclică. Nu există nici un remediu pentru acest tip de cădere a părului, dar anumite tratamente pot ajuta la stoparea pierderii și la regenerarea părului.

Este posibil să rămâneți gravidă și să aveți una dintre aceste condiții în același timp.

Trauma

Căderea părului poate să nu aibă deloc legătură cu sarcina sau cu afecțiunile genetice. Dacă ați avut recent părul în coafuri strânse, ați avut anumite tratamente de înfrumusețare sau v-ați tratat grosier, este posibil să aveți ceea ce se numește alopecie de tracțiune.

Inflamația foliculilor de păr poate duce la pierderea și pierderea părului. În unele cazuri, foliculii pot cicatrice, ducând la pierderea permanentă a părului.

Tratament pentru căderea părului legată de sarcină

Căderea părului în timpul și după sarcină poate să nu necesite tratament special. În general, se rezolvă de la sine în timp.

Medicii prescriu uneori minoxidil (Rogaine) dacă creșterea părului nu revine la nivelurile anterioare, dar acest medicament nu este considerat sigur pentru utilizare în timpul sarcinii.

În cazul unor afecțiuni precum hipotiroidismul sau anemia feriprivă, lucrul cu medicul dumneavoastră pentru a găsi medicamente sau suplimente de vitamine care să vă readucă nivelul normal ar trebui să vă ajute să începeți ciclul de creștere cu timpul.

Majoritatea tratamentelor pentru alte afecțiuni, cum ar fi alopecia androgenă, nu sunt, de asemenea, recomandate în timpul sarcinii. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să încercați tratamentul cu laser cu nivel scăzut (LLLT), care utilizează unde de lumină roșie pentru a stimula creșterea părului, în loc de medicamente.

Dar după naștere?

Unele medicamente sunt sigure în timp ce alăptează, iar altele nu. Rogaine, de exemplu, nu este considerat sigur dacă alăptați. Este ceva ce ați putea începe după ce ați terminat asistența medicală.

Cea mai bună resursă este medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să cântăriți avantajele și dezavantajele diferitelor opțiuni de tratament.

Prevenirea căderii părului legate de sarcină

Este posibil sau nu să puteți face orice pentru a preveni căderea părului sau vărsarea în timpul sarcinii. Totul depinde de cauza căderii părului.

Încerca:

• Mâncarea unei diete sănătoase și echilibrate. Concentrați-vă pe obținerea de suficiente proteine, fier și alți nutrienți importanți. De asemenea, vă puteți întreba medicul despre cea mai bună vitamină prenatală pentru dvs., indiferent dacă este eliberată fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă.
• Întrebarea medicului dumneavoastră dacă medicamentele sau suplimentele pe care le luați pot contribui la pierderea părului.
• Omiteți împletituri strânse, chifle, cozi de cal și alte coafuri care vă pot trage de păr. În timp ce vă aflați, rezistați să vă răsuciți, să vă trageți sau să vă frecați părul.
• Spălați ușor părul și folosiți un pieptene cu dinți largi pentru a evita să trageți părul prea tare în timp ce vă îndepărtați.
• Lăsați părul să se odihnească fără tratamente dure, cum ar fi utilizarea rolelor fierbinți, frezelor de curling sau a uleiului fierbinte și a tratamentelor permanente.
• Vorbind cu medicul dumneavoastră. Uneori, rădăcina căderii părului nu poate fi ușor determinată cu un examen fizic. În timp ce majoritatea cazurilor de cădere a părului în timpul sarcinii sunt temporare, există și alte situații care pot necesita tratament fie pentru creșterea nivelului de vitamine, fie pentru reglarea nivelului de hormoni.

Dacă ați pierdut deja părul, luați în considerare încercarea de șampoane și balsamuri volumizante. Formulele grele pot îngreuna părul. Și atunci când vă condiționați, concentrați-vă pe capetele părului în locul scalpului pentru a vă ridica mai mult.

Există, de asemenea, anumite stiluri de tunsoare, cum ar fi un bob scurt, care pot ajuta părul să pară mai plin în timp ce crește înapoi.

La ce să te aștepți

Căderea părului în timpul sarcinii - deși nu este deosebit de frecventă - este normală, mai ales atunci când este legată de modificări hormonale sau anumite condiții de sănătate. Creșterea părului ar trebui să se reia cu timpul sau cu tratamentul cauzei care stau la baza.

Părul vărsat după sarcină atinge vârfurile în jur de patru luni după naștere. Vestea bună este că este posibil să vă recâștigați creșterea normală în termen de șase până la nouă luni - până la prima zi de naștere a celui mic.

Dacă pierderea părului continuă sau observați alte simptome, luați în considerare contactarea medicului pentru a vedea dacă există o altă cauză posibilă a căderii părului, cum ar fi alopecia areata sau alopecia androgenă.