Iată cum stresul economiei Gig vă poate afecta sănătatea mintală

Conţinut

• Munca Gig oferă un mod captivant de a câștiga bani în plus
• Pentru persoanele cu afecțiuni de sănătate mintală, munca de concert oferă o abordare alternativă a forței de muncă
• Așteptările nerealiste și incertitudinile bănești pot provoca tensiuni mentale uriașe
• Muncitorii Gig își asumă provocări similare ca proprietarii de întreprinderi mici - dar fără multe dintre beneficii
• În timp ce unele companii oferă opțiuni de asistență medicală, acestea sunt adesea în continuare inacordabile
• Trecerea la munca mai tradițională a fost un schimbător de jocuri pentru unii

Când Harry Campbell a început să lucreze pentru prima dată ca șofer de rideshare în 2014, a fost intrigat de beneficiile pe care le oferă întotdeauna companii precum Uber și Lyft: ore flexibile și bani în plus. Dar Campbell, care conduce acum Rideshare Guy, o destinație pentru sfaturi și cunoștințe pentru lucrătorii de concerte, recunoaște că ceea ce a găsit a fost mult mai mult decât o schimbare de buzunar.

„Este foarte impozabil, atât mental, cât și fizic”, explică el. „Se poate izola. Există tendința de a te uita mereu la telefon, verificând întotdeauna harta. Cu cât conduci mai mult, cu atât este mai stresant. ”

Posibilitatea de a lucra ori de câte ori doriți și a câștiga bani în ritmul propriu a fost baza de bază a economiei de concerte, un tip de lucru contractual definit, care în mod obișnuit înseamnă că lucrătorii funcționează ca antreprenori independenți, furnizând servicii prin aplicații.

Aceste trăsături promit, de asemenea, să ofere scutire de la capcanele de sănătate mintală ale unui loc de muncă obișnuit: fără cuburi, fără întâlniri de dimineață și fără termene imposibile. Muncitorii Gig pot ridica schimburi în jurul programelor existente, reducând în același timp tensiunea financiară.

Cu toate acestea, unde unii lucrători văd flexibilitate, alții văd o lipsă de structură care poate agrava probleme precum anxietatea și depresia. Natura precară a veniturilor din economia gigantului poate crește sentimentul de stres și o presiune adăugată pe care nu o are forța de muncă tradițională. Toate acestea înseamnă că acest nou sistem promițător de piață liberă poate fi, de asemenea, extrem de dăunător pentru sănătatea mintală a lucrătorilor săi.

Munca Gig oferă un mod captivant de a câștiga bani în plus

Odată cu creșterea în creștere, mai mulți oameni iau în considerare atragerea activității economiei concertului. De fapt, un sondaj Gallup din 2018 a constatat că aproximativ 36 la sută dintre lucrătorii din Statele Unite au un fel de aranjament alternativ, fie că este vorba despre un loc de muncă independent, un magazin Etsy sau un job de concert prin intermediul unei aplicații precum TaskRabbit, Instacart, Amazon Fresh , sau Uber.

Multe persoane folosesc munca de concert pentru numerar suplimentar sau venituri suplimentare. Dar, pentru 29 la sută dintre lucrători, a raportat Gallup, aranjamentul alternativ este venitul lor principal.

Pentru Sarah Anne Lloyd, care lucrează ca redactor pentru Curbed Seattle - un loc de muncă stabil, sindicalizat, cu timp parțial - munca de concert a ajutat la rotunjirea veniturilor ei.

„În ultimii doi ani, am avut un loc de muncă part-time și m-am bazat mai mult pe concerte. Unii dintre aceștia sunt scriitori freelanceri - mai mult cariera mea aleasă - dar am și contract cu o companie de ședințe pentru pisici ”, spune ea. De asemenea, a petrecut ceva timp ca șofer de Postmates și observă că recent și-a terminat certificarea de instructor de yoga, pe care o descrie ca „lucrează concert mai des decât nu”.

Pentru persoanele cu afecțiuni de sănătate mintală, munca de concert oferă o abordare alternativă a forței de muncă

Pentru cei care trăiesc cu anumite afecțiuni de sănătate mintală, munca de concert oferă, de asemenea, o intrare alternativă în forța de muncă. Sondajele datelor naționale indică faptul că aceste persoane se confruntă cu rate mai mari de șomaj și tind să câștige mult mai puțin pe an.

Dar lucrul este, de asemenea, o componentă critică a sănătății mintale, spune dr. Yavar Moghimi, director medical psihiatru pentru AmeriHealth Caritas.

„Este o modalitate mare și mare prin care oamenii găsesc sens în viața lor. Îi menține să interacționeze cu oamenii în mod regulat. Este un punct social important, vorbind cu colegii de muncă sau are această conversație cu clienții. "

Moghimi spune că pentru multe persoane care trăiesc cu probleme de sănătate mintală, procesul normal de căutare a unui loc de muncă poate fi dificil. Economia concertelor poate, în schimb, să ofere o altă cale, mai ales dacă evită capcanele tradiționale ale unui mediu de muncă nesănătos, cum ar fi practicile de comunicare și management deficitare sau sarcinile și obiectivele organizaționale neclare.

În teorie, economia concertului ar putea evita aceste tulpini, întrucât concertele bazate pe aplicații arată clar unde ar trebui să fie lucrătorii și când. Cu toate acestea, în practică, structurile gigului funcționează - cum ar fi lipsa sprijinului managerial sau a sistemelor de evaluare comunitare și punitive - prezintă numeroși factori de risc suplimentari.

Așteptările nerealiste și incertitudinile bănești pot provoca tensiuni mentale uriașe

Unul dintre cele mai dăunătoare aspecte ale economiei concertului este sentimentul că lucrătorii nu pot câștiga într-adevăr atât cât au promis. Numeroase rapoarte au descoperit că majoritatea șoferilor Uber și Lyft câștigă mai puțin decât a promis. Un raport al Earnest a constatat că 45% dintre șoferii Uber câștigă mai puțin de 100 USD pe lună. Acest lucru este, în mare parte, datorat așteptărilor nerealiste ale lucrătorilor de concerte, care poate duce la o încordare mentală imensă.

Lloyd a considerat că este adevărat atunci când conducea pentru Postmates, un serviciu de livrare a alimentelor.

„O singură dată am fost la volan pentru colegii de poștă din North Seattle și am primit o misiune pentru a livra de la un Taco Time doar pe raza mea de apel la cineva care tocmai se afla într-un nivel de plată mai mic.Întregul remediu mi-a luat aproape o oră - între a ajunge la Taco Time, așteptând să fie gata comanda și a ajunge la ușa din față - și clientul nu s-a sfătuit, așa că am făcut 4 dolari din întregul calvar, ” explica.

„Practic, am făcut 4 dolari pe oră, mai puțin de o treime din salariul minim din Seattle.”

Sărăcia este singură un factor de risc al bolilor mintale. Stresul peste bani și datorii poate duce la creșterea simptomelor de anxietate și poate chiar agrava simptomele PTSD. Trăind într-un nivel constant ridicat de stres creează o inundație de hormoni precum cortizolul, care poate duce la reacții fizice, inclusiv hipertensiune arterială și inflamație digestivă.

„Când lucrezi sub acea mentalitate a sărăciei, devine foarte greu să acorde prioritate altor nevoi”, spune Moghimi. "Orice altceva se lasă abandonat pentru urmărirea oricărei baruri următoare."

De asemenea, poate face imposibil să aveți grijă de sănătatea dvs. mentală. Deoarece pentru toate discuțiile despre flexibilitate, lucrul într-o industrie la cerere precum livrarea de alimente sau călăritul înseamnă că unele schimbări - de obicei cele mai grele, cele mai agitate - merită doar mai mult.

„Șoferii trebuie să planifice schimburi în jurul orelor și locurilor cu cea mai mare cerere pentru a câștiga de fapt tipul de bani care este estimat în acele reclame de recrutare”, spune Lloyd, care l-a văzut în munca ei și ca cineva care folosește aplicații. „Mai mult de o dată am primit un șofer Lyft care locuiește la o oră sau două distanță de oraș și învinge lungul drum în dimineața devreme pentru a câștiga mai mulți bani sau trebuie să mă întorc în ora nouă.”

De asemenea, Campbell spune că teama de a nu câștiga suficient sau de a nu-ți maximiza orele de câștig este ceea ce îi ține pe șoferi înlănțuiți pe telefonul lor. El spune că șoferii că „alungă valul” vor fi adesea „ridicați telefoanele toată noaptea” pentru a vedea dacă mai sunt bani de câștigat. Dacă nu, nu, ar putea fi diferența între a pune gaz în mașină pentru următoarea schimbare sau a face chirie. Miza, în acest fel, este mare. Și asta se poate scurge fizic, mental și emoțional.

Moghimi spune că atunci când munca în concert este pur și simplu suplimentară - în plus față de remunerația pentru invaliditate sau pe lângă veniturile soțului, de exemplu - poate fi pozitivă. Dar, pentru cei care se bazează pe concertul lor lucrează cu normă întreagă pentru a plăti facturile, acesta poate agrava problemele existente. Campbell este de acord, afirmând că, deși a făcut o carieră în afara conducerii companiilor de călătorie, nu este „o muncă pe termen lung durabilă”.

Muncitorii Gig își asumă provocări similare ca proprietarii de întreprinderi mici - dar fără multe dintre beneficii

Lucrătorii Gig sunt, după cum vă vor spune Lyft și Uber, proprietarii de întreprinderi mici. Aceștia își asumă multe din aceleași provocări, cum ar fi să-și dea seama de impozite și probleme de asigurare complicate și să plătească impozitul federal pe activități independente, care se ridică la un total de 15,3%. Trebuie să-și calculeze kilometrajul și să fie diligenți cu cheltuielile lor. Este posibil să fie nevoiți să plătească taxe de afaceri locale, ceea ce poate anula orice venit suplimentar.

Din păcate, ei adesea ratează beneficiile încorporate ale locurilor de muncă obișnuite și alte activități flexibile, cum ar fi independența independentă sau lucrul de la distanță.

„A putea să lucrez de acasă mi-a îmbunătățit mult sănătatea mentală”, spune Lloyd. „Dar munca independentă, nu cea mai tradițională lucrare de concerte, mă permite să stau acasă.” Lucrul de concert, explică ea, este ceea ce o ține înlănțuită într-o aplicație, mergând în oraș, sperând la evaluări bune.

Spre deosebire de alte lucrări flexibile, concertul se bazează pe serviciul pentru clienți și plăcerea utilizatorului. Atât Uber, cât și Lyft solicită șoferilor să mențină un rating de 4,6 stele, spune Campbell. Aceasta înseamnă că majoritatea călăreților trebuie să ofere un punctaj perfect, iar șoferii pot fi dezactivați dacă pilotii nu le evaluează suficient.

„Faci tot ce poți pentru a-ți păstra ratingul, dar vezi că alți șoferi se dezactivează la stânga și la dreapta pentru lucruri pe care nu le pot controla”, spune Chris Palmer, care a livrat pentru DoorDash, un alt sistem de livrare a alimentelor. Ca exemplu, el spune: „Dacă mâncarea nu este pregătită corect, obținem un rating prost”.

În timp ce unele companii oferă opțiuni de asistență medicală, acestea sunt adesea în continuare inacordabile

Unul dintre cele mai îndelungate beneficii ale muncii tradiționale a fost accesul la servicii medicale. Pentru a fi la curent, aplicații precum Uber și Lyft au lucrat pentru ca acesta să fie accesibil. Uber s-a asociat cu Stride, o platformă care ajută oamenii să găsească un furnizor de asigurări. Dar aceste planuri de asistență medicală sunt deseori încă accesibile. fără subvenții pentru angajați, costurile de asistență medicală continuă să crească pentru lucrătorii de concerte.

„Plătesc pentru propria mea asistență medicală, iar unul dintre motivele pentru care fac față este liber pentru că trebuie să îmi plătesc îngrijirile”, spune Lloyd, care vede un terapeut și folosește medicamente. „De când am început să cumpăr un plan de schimb [asistență medicală oferită prin stat] acum doi ani, prima mea a crescut cu peste 170 USD pe luna.”

Accesul la o asigurare la prețuri accesibile este o barieră în calea primirii asistenței medicale mintale, dar cu siguranță nu este singurul. Mulți americani care trăiesc cu boli mintale sunt asigurați, dar încă nu pot intra într-un program de tratament funcțional. De fapt, în timp ce se estimează că 5,3 milioane de americani trăiesc cu boli mintale acute și nu au deloc asigurare, de aproape cinci ori acest număr este asigurat, dar nu sunt tratate.

Există o varietate de motive pentru care o persoană asigurată ar putea să nu fie în tratament. Lipsa de profesioniști, inclusiv terapeuți și consilieri, a pus asistența medicală mintală la îndemâna oamenilor cu programe imprevizibile și fără timp de plată.

De cele mai multe ori, oamenii trebuie să ia mai multe contacte cu cabinetele de psihiatrie și se pot aștepta să aștepte, în medie, puțin sub o lună pentru a intra la prima programare. După ce au intrat, aceste întâlniri s-ar putea simți grăbit și nu există nicio modalitate de a se întâlni cu mai mulți furnizori pentru a găsi cea mai potrivită.

Asociatia Americana de Psihologie recomanda ca numarul optim de tratamente sa fie de pana la 30 de intalniri intr-un interval de sase luni sau intalniri saptamanale timp de 12 pana la 16 saptamani. Pot spune că 20% dintre pacienți renunță prematur. Alte cercetări au descoperit că a treia sesiune a renunțat la 50%.

Trecerea la munca mai tradițională a fost un schimbător de jocuri pentru unii

Beneficiile obișnuite de muncă, cum ar fi zilele bolnave, asistența medicală subvenționată și veniturile de încredere pot fi foarte benefice pentru cei care trăiesc cu boli mintale. Palmer, care spune că nu a fost „bine” în timp ce livra pentru DoorDash, spune că trecerea la un loc de muncă mai tradițional a fost un schimbător de jocuri.

„Stabilitatea a fost cheia”, explică el.

Aceasta descrie poate cea mai mare provocare pe care economia de concerte o reprezintă pentru sănătatea mintală a lucrătorilor săi. Deși companiile promit flexibilitate, există și factori de stres suplimentari, care sunt alături de munca de concert, care se poate agrava prin modalitățile prin care munca contractuală nu reușește să sprijine oamenii care o fac.

„Economia gigantului profită de legile concepute pentru freelancing și pentru construirea de afaceri mici”, spune Lloyd. „Ei tratează să lucreze pentru tine, ca și pentru altcineva.”

Această deconectare are ca rezultat salarii imprevizibile, mai ales că din ce în ce mai multe alternative inundă piața. Companii precum Instacart au folosit modelul contractantului pentru a evita plata salariilor minime federale sau statale, folosind sfaturile clienților ca parte a algoritmului salariului. Aceasta a însemnat că atunci când un client „și-a înclinat” persoana de livrare, tocmai le plătea pentru serviciul său, în timp ce aplicația lua o reducere.

Când activiștii de muncă cu Working Washington, cu care Palmer este acum voluntar, s-au plâns de practică, Instacart și-a schimbat structura de plată de două ori în câteva săptămâni.

Când salariile sunt instabile și puternic motivate de capriciile clienților, există un echilibru precar. Stresul zilnic de a gestiona cheltuielile precum gazul, kilometrajul și serviciul pentru clienți, precum și dificultatea suplimentară de a oferi și de a găsi asistență medicală mintală, îi pot lăsa pe câțiva lucrători să se simtă mai prăjiți decât ar fi într-un 9-la-5.

Acestea fiind spuse, modelul contractului poate fi o scutire masivă pentru unii lucrători, în special pentru cei care au trăit cu o boală mintală pe termen lung. Capacitatea de a-și seta propriile ore, însoțită de o muncă cu timp parțial care le-ar putea primi, de asemenea, un handicap sau o altă asistență, este unică pe o piață a muncii care, în mod tradițional, nu a fost dorită pentru oamenii care au nevoie de cazare.

Dacă companiile care alcătuiesc economia Behemoth Gig pot continua să asculte muncitorii și să răspundă nevoilor lor - fie că este grație în ceea ce privește ratingurile stele, asistența cu costurile de asistență medicală sau asigură un salariu de bază de trai - poate continua să adauge valoare. Cu toate acestea, fără anumite plase de siguranță serioase, economia concertului va continua să fie o soluție pentru unii, dar un potențial risc pentru sănătate mintală pentru mulți.

Hanna Brooks Olsen este scriitoare. Lucrările ei au apărut anterior în The Nation, The Atlantic, Salon, New York Daily News, Bitch Magazine, Fast Company și The Establishment. Locuiește în Seattle alături de câinele ei mic.