Ce să mănânci și să eviți când ai mielofibroză

Conţinut

• Legătura dintre mielofibroză și dietă
• Mâncăruri pentru a mânca
• Alimente de evitat
• Mielofibroza și dietele pe bază de plante
• A lua cu livrare

Mielofibroza este un cancer de sânge rar care face parte dintr-un grup de afecțiuni cunoscut sub numele de neoplasme mieloproliferative (MPN). Persoanele cu MPN au celule stem ale măduvei osoase care cresc și se reproduc anormal, ceea ce duce la simptome precum oboseală extremă, febră și dureri osoase.

Inflamația joacă, de asemenea, un rol în MPN-uri precum mielofibroza. Poate crește simptomele mielofibrozei și poate juca un rol în evoluția bolii. Alimentele pe care le consumi pot afecta nivelul de inflamație din corpul tău.

Nu există o dietă specifică pentru mielofibroză. Dar consumul unei diete echilibrate, bogată în fructe, legume, cereale integrale și grăsimi sănătoase poate contribui la scăderea inflamației. Poate chiar reduce simptomele MPN și încetinește evoluția bolii.

Citiți mai departe pentru cercetările curente despre ce alimente trebuie să mâncați și evitați dacă aveți mielofibroză.

Legătura dintre mielofibroză și dietă

Citokinele sunt proteine ​​eliberate de celule care joacă un rol în semnalizarea celulelor. Unele promovează inflamația. Studiile arată că citokinele inflamatorii sunt anormal de mari la persoanele cu mielofibroză. S-a demonstrat că inflamația afectează simptomele, evoluția și prognosticul MPN-urilor precum mielofibroza.

Mâncarea unei diete bine echilibrate, bogată în alimente antiinflamatorii poate reduce inflamația în organism. Inflamarea mai mică poate, la rândul său, reduce simptomele mielofibrozei și progresia lentă a bolii.

Mâncăruri pentru a mânca

Coaliția MPN recomandă includerea următoarelor alimente în dieta dvs.:

• fructe
• legume, în special legume cu frunze verzi și crucifere precum broccoli, spanac și kale
• leguminoase
• nuci
• câștiguri întregi
• ouă
• uleiuri sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline
• peşte
• produse lactate fără grăsimi
• carnea slabă

Alimente de evitat

Coaliția MPN recomandă evitarea:

• hrana procesata
• carne rosie
• alimente bogate în sodiu
• alimente zaharoase
• alimente bogate în grăsimi saturate, precum laptele integral și brânza
• cantități excesive de alcool

Aceste alimente pot crește inflamația în organism. Un sondaj pe internet realizat de Clinica Mayo a constatat că un aport mai mare de fast-food, gustări ambalate, sifon și zahăr rafinat a fost legat de simptome mai grave la persoanele cu neoplasme mieloproliferative precum mielofibroza.

Tratamentele cu mielofibroză pot slăbi și sistemul imunitar și vă pot crește riscul de infecție. Încercați să evitați să mâncați:

• carne crudă, pește sau ouă
• lactate nepasteurizate
• fructe și legume nespălate

Mielofibroza și dietele pe bază de plante

Dietele pe bază de plante implică reducerea sau eliminarea cărnii (carne de vită, pui, carne de porc, pește și păsări de curte) și produse din carne (lapte și ouă). În schimb, veți mânca mai ales alimente integrale, pe bază de plante, inclusiv fructe, legume, nuci, semințe, uleiuri vegetale, leguminoase și cereale integrale.

Cercetările au legat dietele pe bază de plante de inflamația redusă în organism. Unele studii sugerează că acest mod de a mânca poate fi benefic pentru artrita reumatoidă și alte boli care implică inflamații cronice.

Dietele antiinflamatoare sunt modele alimentare pe bază de plante, recomandate pentru bolile care implică inflamații cronice, cum ar fi bolile inflamatorii intestinale. Veți mânca mai multe alimente pe bază de plante, precum și pește gras precum somonul, ciocolata neagră, ceaiul verde și vinul roșu cu moderație. De asemenea, veți evita alimentele procesate și carbohidrații rafinați, inclusiv zahărul.

Dieta mediteraneană este un exemplu de dietă antiinflamatoare pe bază de plante. Aceasta implică consumul multor legume, fructe, pește, iaurt, păsări de curte, leguminoase, cereale integrale, ulei de măsline și nuci, precum și cantități moderate de vin roșu.

Vei evita mai ales carnea roșie și alimentele procesate. Cercetările sugerează că dieta mediteraneană poate fi protectoare împotriva afecțiunilor care implică inflamații cronice, inclusiv cancer, diabet, obezitate, ateroscleroză, sindrom metabolic și tulburări cognitive.

Un proces în curs este de a explora dacă dieta mediteraneană poate beneficia de persoanele cu MPN, inclusiv mielofibroză. Cercetătorii cu studiul NUTRIENT (intervenția NUTRitional printre neoplasmele mele Eloproliferative) speră că acest model de dietă va reduce inflamația în organism pentru a îmbunătăți simptomele MPN.

Ei cred că dieta mediteraneană ar putea schimba cursul unor boli precum mielofibroza prin reducerea riscului de cheaguri de sânge, număr anormal de sânge și mărirea splinei.

A lua cu livrare

Inflamația cronică este legată de MPN-uri precum mielofibroza și poate juca un rol în simptomele și progresia bolii. Cercetătorii consideră că o dietă antiinflamatoare poate ajuta la reducerea simptomelor mielofibrozei și chiar la întârzierea agravării bolii. Însă nicio dietă nu a fost dovedită încă pentru a trata mielofibroza.

S-a demonstrat că dietele bazate pe plante precum dieta mediteraneană reduc inflamațiile din organism. Un studiu clinic este în derulare pentru a vedea dacă o dietă mediteraneană poate îmbunătăți rezultatele pentru persoanele cu mielofibroză.

Vorbeste cu medicul despre cea mai buna dieta pentru tine. Majoritatea experților sugerează că cea mai bună dietă pentru mielofibroză este o dietă mediteraneană antiinflamatoare și pe bază de plante.