Îngrijiri cu risc ridicat în timpul sarcinii

Conţinut

• 1. Vizitați regulat obstetricianul
• 2. Mănâncă sănătos
• 3. Nu consumați băuturi alcoolice
• 4. Odihnește-te
• 5. Verificați greutatea
• 6. Nu fuma

În timpul sarcinilor cu risc ridicat, este important să urmați recomandările obstetricianului, cum ar fi odihna și o dietă echilibrată, de exemplu, astfel încât sarcina să funcționeze fără probleme pentru mamă sau bebeluș.

De asemenea, este important ca femeia să știe cum să identifice semnele travaliului prematur, cum ar fi prezența descărcării gelatinoase, care poate conține sau nu urme de sânge, deoarece riscul de a intra în travaliu devreme este mai mare în aceste cazuri.

Astfel, unele precauții pe care femeia însărcinată cu risc ridicat ar trebui să le ia în timpul sarcinii includ:

1. Vizitați regulat obstetricianul

Femeile gravide cu risc crescut au de obicei mai multe consultații prenatale, astfel încât obstetricianul să poată monitoriza dezvoltarea sarcinii, să identifice problemele mai devreme și să instituie un tratament adecvat cât mai devreme, pentru a menține sănătatea mamei și a bebelușului. Prin urmare, este important ca femeile însărcinate să nu rateze programările și să respecte toate recomandările propuse de medicul obstetrician.

2. Mănâncă sănătos

În timpul sarcinii cu risc crescut este important să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată. Dieta ar trebui să fie bogată în fructe, legume, cereale integrale, pește, carne albă, precum pui și curcan, și semințe, cum ar fi susan sau semințe de floarea-soarelui.

Pe de altă parte, femeile însărcinate ar trebui să evite alimentele prăjite, dulciurile, cârnații, băuturile răcoritoare, cafeaua sau alimentele cu îndulcitori artificiali, cum ar fi băuturile răcoritoare ușoare. Aflați cum ar trebui să fie nutriția în timpul sarcinii.

3. Nu consumați băuturi alcoolice

Consumul de alcool în timpul sarcinii poate crește riscul de malformații la copil, naștere prematură și avort spontan, de exemplu. De aceea, este recomandat ca femeile să nu consume băuturi alcoolice în timpul sarcinii.

4. Odihnește-te

Este important ca femeia însărcinată să respecte restul în conformitate cu recomandările medicului obstetrician, deoarece odihna este esențială pentru a preveni orice boală pe care o are gravida sau chiar pentru a preveni spitalizarea sau apariția unor probleme viitoare.

5. Verificați greutatea

Se recomandă ca femeile însărcinate cu risc crescut să nu îngrășeze mai mult decât recomandă medicul obstetrician, deoarece supraponderalitatea crește riscul de complicații la mamă, cum ar fi hipertensiunea și diabetul și malformațiile la copil, cum ar fi defectele cardiace. Vedeți câte kilograme puteți încărca în timpul sarcinii.

6. Nu fuma

Este important să nu fumați și să evitați locurile frecvente cu fum de țigară, deoarece poate crește riscul de avort spontan, naștere prematură și malformații la copil, pe lângă creșterea riscului de complicații, cum ar fi tromboza. Vezi 7 motive pentru care nu fumezi în timpul sarcinii.