Cum se pregătește ceaiul

Conţinut

• Ceai pentru slăbit
• Gripa și ceai rece
• Ceai pentru a calma

Pentru a pregăti corect ceaiurile, valorificând la maximum aroma și proprietățile sale, este important să:

• Puneți apa la fiert într-o tigaie din oțel inoxidabil și stingeți focul când încep să crească primele bule de aer;
• Adăugați frunzele, florile sau rădăcinile plantei medicinale în această apă și lăsați-o să se odihnească acoperită corespunzător timp de 3 până la 5 minute. După acest timp de așteptare, este necesar să se strecoare, astfel încât ceaiul să nu fie amar.

Orice ceai, în mod ideal, ar trebui să fie băut cald în timp ce este gata. Acest lucru împiedică aerul să distrugă componentele active, deși, în general, proprietățile ceaiului rămân păstrate până la 24 de ore după preparare.

Este foarte important ca recipientele pentru plasarea ceaiului să fie bine alese, așa că acordați preferință sticlelor de sticlă, termos sau chiar oțelului inoxidabil. Plasticul sau aluminiul nu trebuie utilizate niciodată, deoarece materialul de ambalare poate interacționa și inactiva componentele active prezente în ceai. Consultați mai multe ceaiuri pentru probleme comune de sănătate din categoria Remedii la domiciliu.

Ceai pentru slăbit

Ceaiul de hibiscus cu scorțișoară este o alegere excelentă de ceai pentru a pierde în greutate, deoarece ajută la dezumflarea organismului prin creșterea eliminării fluidelor, accelerează metabolismul, favorizează arderea grăsimilor și ajută digestia.

Ingrediente

• 1 lingură de hibiscus uscat;
• 1 lingură de coadă de cal uscată;
• 1 baton de scorțișoară.

Mod de pregătire

Pentru a prepara ceaiul de hibiscus cu scorțișoară, așezați doar hibiscusul, macroul și scorțișoara în 1L de apă clocotită. După 10 minute, strecurați-l și este gata de consum. Vedeți alte ceaiuri de casă pentru a slăbi și a pierde burta.

Gripa și ceai rece

O opțiune de ceai de răceală și gripă este ceaiul de portocale cu miere, deoarece este bogat în vitamina C, îmbunătățind sistemul imunitar. Vezi alte ceaiuri de acasă cu portocale gripale.

Ingrediente

• 2 portocale;
• 1 lămâie;
• 2 linguri de miere;
• 1 cana de apa.

Mod de pregătire

Puneți coajele de portocală și lămâie la fiert aproximativ 15 minute. Apoi, stoarceți fructele în ceaiul cu coajă și fierbeți încă 10 minute. Apoi se strecoară, se adaugă miere și se consumă.

Ceai pentru a calma

Pentru a calma și a reduce senzația de anxietate, puteți consuma ceai din frunzele fructului pasiunii.

Ingrediente

• 1 lingură de frunze de fructul pasiunii;
• 1 cană de apă clocotită.

Mod de pregătire

Pentru a face ceaiul pur și simplu așezați frunzele în ceașcă cu apă clocotită și închideți-l timp de aproximativ 10 minute. Apoi strecurați și consumați. Aflați despre ceai și aromoterapie pentru a vă calma.