Cafeaua are beneficii pentru pielea ta?

Conţinut

• Prezentare generală
• Cum cafeaua îți poate aduce pielea
• 1. Reducerea celulitei
• 2. Efecte calmante
• 3. Beneficii anti-îmbătrânire
• 4. Vitamina B-3 pentru cancerul de piele
• 5. inflamație redusă
• 6. Tratamentul acneei
• 7. Cercuri întunecate
• 8. Îngrijirea după soare
• Cum se face o mască de față pentru cafea
• Linia de jos

Prezentare generală

S-ar putea să vă bazați pe ceașca de cafea dimineața pentru a vă stimula energia și metabolismul zilnic. În timp ce cafeaua este cea mai utilizată pe scară largă ca băutură, aceasta câștigă, de asemenea, o reputație ca remediu alternativ pentru piele. Acest lucru se datorează antioxidanților săi, care includ fenoli care ajută la combaterea radicalilor liberi care pot duce la deteriorarea pielii. De fapt, American Chemical Society a descoperit că cafeaua este cea mai populară sursă de antioxidanți din Statele Unite - chiar mai mult decât alte băuturi bogate în antioxidanți, precum ceaiul și vinul.

În timp ce o ceașcă de cafea poate furniza antioxidanți în interior, pretinsele beneficii ale pielii din cauza cafelei sunt obținute în primul rând în mod topic. Aceasta implică realizarea unei măști, a scrubului sau a pastei din motivele de cafea proaspete și aplicarea lor direct pe piele.

Aflați mai multe despre modul în care cafeaua vă poate beneficia în mod direct de pielea dvs. și dacă aceste fasole trăiesc cu adevărat în ritmul lor, atunci când vine vorba de sănătatea pielii.

Cum cafeaua îți poate aduce pielea

Mai jos sunt opt ​​dintre pretinsele beneficii pe care le poate avea cafeaua pentru pielea ta, precum și rețete sugerate pentru utilizarea acestora.

1. Reducerea celulitei

Cafeaua poate ajuta la reducerea aspectului de celulită pe piele. Se crede că conținutul de cofeină din cafea este cheia reducerii celulitei prin dilatarea vaselor de sânge de sub piele și îmbunătățirea fluxului sanguin general. La rândul său, acest lucru poate ajuta la scăderea aspectului celulitei.

Această metodă de îngrijire a pielii este considerată a fi folosită cel mai bine printr-un scrub de cafea, deoarece exfolierea îți poate netezi pielea și poate oferi un aspect uniform.

Continuați să citiți pentru a afla cum să faceți un scrub de cafea pentru celulită.

2. Efecte calmante

În timp ce cafeaua este renumită pentru efectele sale stimulante din interiorul corpului, aceasta poate oferi efecte opuse atunci când este aplicată topic. Acest lucru se datorează antioxidanților din cafea.

3. Beneficii anti-îmbătrânire

Aplicarea cafelei direct pe piele poate contribui la scăderea aspectului petelor solare, roșeață și linii fine. De fapt, un studiu a descoperit o corelație directă între consumul de cafea și o scădere a efectelor de fotografiere.

4. Vitamina B-3 pentru cancerul de piele

Cafeaua este o sursă bogată de vitamina B3 (niacină), datorită defalcării unui compus cheie numit trigonellină. Cu toate acestea, trigonellina se descompune în niacină după ce s-au prăjit boabele de cafea. Conform Skin Cancer Foundation, niacina poate fi de ajutor în prevenirea cancerului de piele nonmelanom și poate preveni alte creșteri ale pielii.

5. inflamație redusă

Efectele antiinflamatorii pot fi atribuite acidului clorogenic (CGA), precum și melanoidinelor din cafea. CGA este, de asemenea, legată de reducerea hiperpigmentării care poate avea o legătură cu inflamația.

6. Tratamentul acneei

În cazul unei răni sau infecții frecvente ale pielii, utilizarea regulată a cafelei ar putea ajuta la combaterea problemelor cauzate de bacteriile dăunătoare. CGA-urile din cafea au atât antiinflamatorii și proprietăți antibacteriene. Combinate cu exfolierea naturală a terenurilor de cafea, toate aceste beneficii pot combate colectiv acneea.

7. Cercuri întunecate

Cafeaua poate ajuta, de asemenea, la tratarea cercurilor întunecate încăpățânate sub ochi, conform Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Acest lucru se datorează faptului că conținutul de cofeină din cafea este considerat a ajuta la dilatarea vaselor de sânge care contribuie la cercurile întunecate.

Pentru a utiliza cafeaua pentru cercurile de undere întunecate:

• Combinați ½ lingură fiecare de cafea și ulei de măsline. Adăugați câteva picături de apă pentru a face o pastă mică în mână.
• Plutește ușor sub ochi, fără a freca.
• Lăsați amestecul timp de cinci-zece minute.
• Clătiți cu apă sau ștergeți ușor masca cu o cârpă moale. Repetați de câte ori este nevoie.

8. Îngrijirea după soare

Aceleași beneficii anti-îmbătrânire de la cafea pot fi utilizate și pentru îngrijirea post-solară. Cheia aici este să faceți un tratament liniștitor pe care pielea voastră arsă de soare le va aprecia - nu o mască sau o scrub, așa cum ați face pentru alte boli ale pielii.

Pentru a face un tratament pe bază de cafea pentru arsuri solare:

1. Brew o ceașcă de cafea proaspătă. Apoi, diluați-l cu apă rece.
2. Puneți în apă o cârpă moale sau un prosop de hârtie de studiu și îndepărtați orice exces.
3. Durează ușor cârpa pe zonele afectate ale pielii.
4. Repetați de mai multe ori pe zi până când roșeața și umflarea încep să scadă.

Cum se face o mască de față pentru cafea

Există multe moduri diferite de a face o mască de față pentru cafea acasă. Cel mai bun mod este să amestecați cafeaua cu un ingredient necomogenogen (ceea ce înseamnă că nu vă va înfunda porii). Iată o rețetă de încercat:

1. Se amestecă părți egale ulei de măsline și cafea.
2. Aplicați-vă pe față într-o mișcare circulară.
3. Lăsați masca între 15 și 60 de minute.
4. Clătiți cu apă caldă. Repetați de trei ori pe săptămână.

Linia de jos

Cafeaua este un produs polivalent care poate oferi o varietate de beneficii pentru ten. Cu toate acestea, este bine să urmăriți medicul dermatolog dacă nu vedeți rezultatele dorite după câteva săptămâni de tratament.

Asigurați-vă că oferiți orice tratament nou pentru piele cu cel puțin câteva săptămâni înainte de a trece la un alt tratament, indiferent dacă este pe bază de cafea sau nu.