Este sigur să folosiți ulei de nucă de cocos pentru a trata ochii uscați?

Conţinut

• De ce să folosiți ulei de nucă de cocos pentru ochi uscați?
• Bacterii sau inflamații
• Evaporarea lacrimă sau producția mai mică
• Ce spune cercetarea
• Cum se folosește uleiul de cocos în ochi
• Sfaturi pentru menținerea ochilor sănătoși și lubrifiați
• A lua cu livrare

Producția redusă a lacrimilor sau creșterea evaporării lacrimilor poate provoca ochi uscați, rezultând o senzație de mâncărime, mâncărime în ochi și roșeață persistentă a ochilor.

Este o problemă care afectează multe persoane, cu vinovații obișnuiți, inclusiv alergii, mediu și utilizarea lentilelor de contact.

Picăturile oculare fără prescripție și cu prescripția poate adăuga lubrifiere. În timp ce aceste remedii sunt eficiente, este posibil să preferați un remediu natural.

Poate că ai auzit că uleiul de nucă de cocos este un remediu excelent pentru ochii uscați. Este adevărat? Și dacă da, cum funcționează?

Acest articol va analiza avantajele presupuse ale uleiului de nucă de cocos pentru ochii uscați, inclusiv dacă este sigur pentru ochi și cum se folosește.

De ce să folosiți ulei de nucă de cocos pentru ochi uscați?

Uleiul de nucă de cocos este extras dintr-o nucă de cocos matură. Ca și alte uleiuri naturale, are numeroase beneficii pentru sănătate.

Atunci când este consumat, uleiul de nucă de cocos este o sursă de acizi grași, care poate ridica colesterolul bun și reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral. De asemenea, se crede că uleiul de nucă de cocos poate reduce foamea, precum și protejează pielea, părul și dinții.

Dar ce-i cu ochii tăi?

Când ochii sunt uscați, folosirea unui lubrifiant pentru ochi poate restabili rapid umiditatea. Dar este important să înțelegeți și motivul pentru uscăciune.

Bacterii sau inflamații

Uneori, ochii uscați se datorează inflamației sau bacteriilor - caz în care ai avea nevoie de o picătură de ochi steroizi (antiinflamatoare) sau de o picătură de ochi antibiotic.

Deoarece uleiul de nucă de cocos are proprietăți antiinflamatorii, antiseptice și antibacteriene, unii susținători consideră că utilizarea acestor uleiuri ca picătură de ochi poate rezolva în mod natural ochii uscați legați de acești factori.

Evaporarea lacrimă sau producția mai mică

Totuși, alteori, uscăciunea nu se datorează inflamației sau bacteriilor. De asemenea, puteți avea ochii uscați dacă lacrimile se evaporă prea repede sau dacă ochii nu produc suficient de multe lacrimi.

Alături de iritarea ochilor și roșeață, acest lucru poate duce la o vedere încețoșată. Uleiul de nucă de cocos ar putea ajuta la reducerea iritației.

Ce spune cercetarea

Problema este că nu există studii umane privind eficacitatea uleiului de nucă de cocos la ochii uscați.

Un studiu pilot a evaluat însă utilizarea uleiului de nucă de nucă de nucă de nucă de cocos ca lubrifiant sau agent de umectare la iepuri.

În cadrul studiului, cercetătorii au împărțit nouă iepuri în grupuri diferite, fiecare grup primind un tip diferit de picătură de ochi.

Un grup a primit ulei de nucă de cocos virgin, celălalt grup a primit produsul Tears Naturale II, iar al treilea grup a primit o soluție salină. Iepurilor au primit picături oculare de trei ori pe zi timp de 2 săptămâni.

Conform rezultatelor, uleiul de nucă de nucă de cocos a redus cu succes ochii uscați din grupul care a primit aceste picături. A fost la fel de eficient ca ochiul comercial scade.

Studiul a descoperit, de asemenea, că uleiul de nucă de cocos nu dăunează ochilor iepurilor, sugerând astfel că este sigur ca oamenii să poată fi folosiți pentru ochi uscați. Cu toate acestea, este necesară o cercetare reală asupra oamenilor.

Cum se folosește uleiul de cocos în ochi

Dacă utilizați ulei de nucă de cocos pentru ochi uscați, alegeți ulei de nucă de cocos virgin. Aceasta nu este definită, deci nu conține substanțe chimice care ar putea să-i diminueze eficacitatea sau să fie dure la nivelul ochilor și a țesutului.

Pentru a utiliza ulei de nucă de cocos pentru ochi uscați, puneți două-trei picături de ulei în ochiul afectat. Sau înmuiați o bilă de bumbac în ulei de nucă de cocos și apoi puneți bumbacul peste pleoapele închise timp de aproximativ 10 până la 15 minute.

Sfaturi pentru menținerea ochilor sănătoși și lubrifiați

Dacă preferați să nu experimentați cu ulei de nucă de cocos pentru ochi uscați din cauza lipsei de studii umane, iată alte modalități eficiente de a ameliora ochii uscați:

• Folosiți lacrimi artificiale fără contrasens. Aceste produse pot crește lubrifierea. Dacă nu funcționează, discutați cu medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de lacrimi artificiale pe bază de rețetă sau medicul dumneavoastră vă poate prescrie picături de ochi antibiotice pentru a reduce inflamația.
• Aplicați o compresă caldă peste ochi. Puneți o cârpă caldă și umedă pe pleoapele închise timp de 5 minute. Aceasta poate calma ochii iritati si reduce inflamatia.
• Clipește mai des. Dacă lucrați la un computer, faceți un efort concertat pentru a clipi des. Acest lucru vă poate menține ochii umezi. De asemenea, oferă ochilor o pauză la fiecare 20 de minute. Depărtați-vă de computer sau închideți ochii timp de 20 de secunde.
• Crește-ți aportul de apă. Deshidratarea poate provoca și ochii uscați. Înghițiți apa pe tot parcursul zilei, mai ales dacă lucrați la un computer. Reduceți-vă consumul de cafeină și alcool, care pot avea un efect deshidratant asupra corpului.
• Folosiți un umidificator. Aerul uscat poate provoca ochii uscați. Folosiți un umidificator pentru a adăuga umiditate în aer.
• Protejați-vă ochii când sunteți afară. Dacă vă este vânt în aer liber, purtați ochelari de soare înveliți, mai ales dacă faceți exerciții fizice sau vă bucurați de activități în aer liber. De asemenea, îndepărtați uscătoarele de păr și ventilatoarele departe de ochi.
• Spălați-vă genele pentru ochi. Uleiurile și resturile se pot colecta în gene, provocând inflamația pleoapelor care duce la ochi uscați. Spală-ți ochii cu câteva picături de șampon pentru copii sau săpun ușor. Evitați machiajul ochilor care provoacă iritații.
• Crește aportul de acizi grași omega-3. O dietă bogată în acizi grași omega-3 ar putea reduce și simptomele ochilor uscați. Puteți lua suplimente sau mânca alimente care conțin omega-3, cum ar fi semințele de in, somon și sardine. Omega-3 este eficient, deoarece grăsimile sănătoase pot stimula glandele de ulei din ochi.

A lua cu livrare

Alergiile, mediul și mulți alți factori pot contribui la ochii uscați. Cu toate acestea, de multe ori, efectuarea unor ajustări și încorporarea de remedii naturale, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, pot inversa simptomele.

Dacă ochii uscați nu se îmbunătățesc cu îngrijire de sine, consultați medicul dumneavoastră. Acestea pot determina cauza uscăciunii și recomandă un tratament eficient.