Ce trebuie să știți despre stângăcie

Conţinut

• Neîndemânare
• Ce cauzează stângăcie bruscă?
• Accident vascular cerebral
• Convulsii
• Anxietate și stres
• Droguri și alcool
• Stângăcie la adulți
• Tumoare pe creier
• Boala Parkinson
• Boala Alzheimer
• Alte cauze
• Stângăcie la copii
• Dispraxia
• Stângăcie în timpul sarcinii
• Diagnostic
• Îmbunătățirea coordonării

Neîndemânare

S-ar putea să te gândești la tine ca la o neîndemânatică dacă te lovești adesea de mobilier sau dai jos lucrurile. Stângăcie este definită ca o slabă coordonare, mișcare sau acțiune.

La persoanele sănătoase, poate fi o problemă minoră. Dar, în același timp, vă poate crește riscul de accidente sau răniri grave, cum ar fi contuziile.

O conexiune între controlul motor și diferențele creierului legate de vârstă au găsit dovezi că problemele cu sistemele nervoase și neuromusculare contribuie la dificultăți de performanță motorie la adulții în vârstă.

Acest lucru sugerează că funcția creierului, de la modul în care informațiile sunt procesate până la a spune corpului cum să se miște, joacă un rol în coordonare.

Majoritatea oamenilor vor avea momente de stângăcie și, de obicei, nu-ți face griji. Dar dacă aveți probleme bruște, în curs de desfășurare, cu coordonarea sau dacă vă afectează grav sănătatea, ar putea fi un simptom al unei afecțiuni de bază.

Ce cauzează stângăcie bruscă?

O apariție bruscă a stângăciei poate apărea dacă sunteți distras sau nu știți de împrejurimi. Dar, adesea, problemele bruște cu coordonarea asociate cu un alt simptom pot sugera o stare de sănătate gravă, care stă la baza.

Accident vascular cerebral

Un accident vascular cerebral apare atunci când se formează un cheag de sânge în creier și scade fluxul de sânge (accident vascular cerebral ischemic) sau când un vas de sânge slăbit izbucnește în creier și scade fluxul de sânge (accident vascular cerebral hemoragic). Acest lucru vă privește creierul de oxigen și celulele creierului încep să moară.

În timpul unui accident vascular cerebral, unii oameni se confruntă cu paralizie sau slăbiciune musculară, ceea ce poate provoca o coordonare slabă și poticnire.

Dar stângăcia bruscă nu înseamnă întotdeauna un accident vascular cerebral. Cu un accident vascular cerebral, probabil că veți avea și alte simptome. Acestea includ:

• vorbire neclară
• senzații de ac și ace în brațe sau picioare
• slăbiciune musculară sau amorțeală
• durere de cap
• vertij

Este posibil să observați simptome similare în timpul unui atac ischemic tranzitor (TIA) sau al unui ministroke. Un TIA reduce, de asemenea, fluxul de sânge către creier. Aceste atacuri durează de obicei doar câteva minute și nu cauzează leziuni permanente ale creierului.

Cu toate acestea, consultați imediat un medic dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți prezintă simptome de accident vascular cerebral.

Convulsii

Unele convulsii pot provoca, de asemenea, simptome care arată ca o stângăcie bruscă.

Acesta este adesea cazul cu convulsii parțiale complexe, mioclonice și atonice sau cu atacuri de cadere. Convulsiile mioclonice și atonice determină căderea bruscă a unei persoane, de parcă s-ar împiedica. Acest simptom nu este considerat stângăcie.

În convulsiile parțiale complexe, există un model de acțiuni și simptome. O persoană va privi de obicei în gol în mijlocul unei activități. Apoi, vor începe să facă o activitate aleatorie, cum ar fi:

• bombănind
• bâjbâind sau culegându-și hainele
• culegând obiecte

Convulsiile parțiale complexe pot dura doar câteva minute, iar persoana respectivă nu își va aminti de ceea ce s-a întâmplat. Data viitoare când apare o criză, în mod obișnuit se vor repeta aceleași acțiuni.

Adresați-vă imediat unui medic dacă bănuiți că dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți ați avut o criză convulsivă sau aveți o criză.

Anxietate și stres

Sistemul dvs. nervos, care controlează mișcarea musculară, poate funcționa anormal dacă sunteți brusc anxios sau stresat. Acest lucru vă poate face să vă tremure mâinile sau să vă afecteze modul în care vă vedeți împrejurimile și să faceți sarcini. Drept urmare, este mai probabil să vă ciocniți de obiecte sau oameni.

Dacă aveți anxietate, practicarea metodelor de coping vă poate ajuta să vă relaxați și să îmbunătățiți problemele cu coordonarea.

Droguri și alcool

Dacă beți prea mult alcool sau consumați droguri, este posibil să aveți și stângăcie din cauza intoxicației. Intoxicarea, care afectează funcția creierului, implică de obicei unul sau două simptome, care nu pot include întotdeauna mișcări necoordonate.

Simptomele intoxicației pot include:

• ochi injectati
• o schimbare de comportament
• un miros puternic de alcool
• vorbire neclară
• vărsături

Este posibil să aveți dificultăți în menținerea echilibrului sau coordonarea pașilor în timp ce încercați să mergeți când sunteți intoxicat. Acest lucru poate duce la rănirea ta sau la obținerea unei comotii în caz de cădere.

Retragerea poate provoca, de asemenea, stângăcie.

Stângăcie la adulți

Îmbătrânirea poate merge mână în mână cu problemele cu coordonarea.

Într-un studiu al mișcărilor mâinilor, rezultatele au arătat că adulții mai tineri și mai în vârstă folosesc diferite reprezentări mentale ale spațiului din jurul corpului lor. În timp ce adulții mai tineri și-au concentrat cadrul de referință pe mână, adulții mai în vârstă folosesc un cadru de referință centrat pe întregul corp. Această schimbare poate afecta modul în care adulții în vârstă își planifică și își ghidează mișcările.

Stângăcia poate începe, de asemenea, ca o problemă subtilă și se poate agrava treptat. Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți aveți probleme continue de coordonare împreună cu alte simptome, aduceți problema la atenția medicului. Poate exista o tulburare neurologică de bază.

Tumoare pe creier

O creștere malignă sau benignă pe creier poate afecta, de asemenea, echilibrul și coordonarea. Dacă aveți o tumoare pe creier, este posibil să prezentați următoarele simptome:

• greață și vărsături inexplicabile
• probleme de vedere
• modificări de personalitate sau de comportament
• probleme de auz
• convulsii
• slăbiciune sau amorțeală
• dureri de cap puternice

Un medic poate efectua un RMN sau o scanare a creierului pentru a verifica creșterea creierului.

Boala Parkinson

Boala Parkinson afectează sistemul nervos central și poate afecta sistemul motor. Simptomele timpurii pot fi subtile, dar pot include tremurături ale mâinilor sau zvâcniri ale mâinilor care pot cauza probleme de coordonare. Alte semne și simptome includ:

• pierderea mirosului
• probleme cu somnul
• constipație
• voce blândă sau joasă
• față mascată sau privirea goală

Medicul dumneavoastră vă va putea recomanda un tratament și vă va îndruma către un specialist dacă vă oferă un diagnostic pentru boala Parkinson.

Boala Alzheimer

Boala Alzheimer dăunează lent și ucide celulele creierului. Cineva cu boala Alzheimer are deseori dificultăți de memorie, are probleme la îndeplinirea sarcinilor familiare și poate avea probleme de coordonare. Riscul bolii Alzheimer crește după vârsta de 65 de ani.

Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă dezvoltați aceste simptome la vârsta mijlocie și dacă acestea nu se îmbunătățesc, discutați cu un medic.

Alte cauze

Mișcări necoordonate pot apărea și atunci când nu dormi suficient. Epuizarea poate afecta echilibrul, determinându-vă să renunțați la lucruri. Sau s-ar putea să te găsești lovindu-te de lucruri. Somnul de cel puțin 8 ore în fiecare noapte permite creierului și corpului să se odihnească.

Problemele de sănătate care afectează articulațiile și mușchii, cum ar fi artrita și medicamentele precum anti-anxietatea, antidepresivele și medicamentele anticonvulsivante pot provoca, de asemenea, simptome similare.

Stângăcie la copii

Problemele legate de coordonarea la copii nu sunt neobișnuite, deoarece copiii mici învață cum să stea și să meargă. Creșterile de creștere pot contribui, de asemenea, pe măsură ce copilul dumneavoastră se obișnuiește cu corpul lor în creștere.

Copiii care au probleme cu atenția pot fi, de asemenea, mai necoordonați dacă sunt mai puțin conștienți de mediul înconjurător.

Dacă simțiți că stângăcia copilului dvs. nu se îmbunătățește sau se înrăutățește, discutați cu medicul dumneavoastră. Problemele cu coordonarea la copii pot fi, de asemenea, cauzate de:

• probleme de vedere
• picioare plate sau lipsa unui arc de picior
• tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD)
• tulburare de spectru autist (ASD)

Medicul dumneavoastră va putea oferi opțiuni de tratament, în funcție de cauză.

Dispraxia

Dispraxia sau tulburarea de coordonare a dezvoltării (DCD) este o afecțiune care afectează coordonarea copilului dumneavoastră. Copiii cu DCD au întârziat coordonarea fizică pentru vârsta lor. Acest lucru nu se datorează dizabilităților de învățare sau unei tulburări neurologice.

Puteți îmbunătăți simptomele DCD practicând mișcări, rupând activitățile în pași mai mici sau folosind instrumente precum mânerele speciale pe creioane.

Stângăcie în timpul sarcinii

Pe măsură ce sarcina progresează, corpul în schimbare vă poate arunca centrul de greutate și vă poate afecta echilibrul. Există, de asemenea, un risc mai mare de poticnire sau ciocnire a lucrurilor dacă nu vă puteți vedea picioarele.

Alți factori care vă pot afecta coordonarea sunt modificările hormonilor, oboseala și uitarea.

Încetinirea mișcării și solicitarea de ajutor dacă ați scăpat ceva sunt modalități bune de a evita accidentele sau rănile în timpul sarcinii.

Diagnostic

Diagnosticarea cauzei exacte a problemelor cu coordonarea poate fi dificilă. Stângăcia este un simptom al multor afecțiuni. Dacă coordonarea dumneavoastră pare să se înrăutățească sau apar simptome suplimentare, faceți o programare la medicul dumneavoastră.

Medicul dumneavoastră vă va întreba despre istoricul medical și alte simptome. De asemenea, este posibil să fie nevoie să efectueze mai multe teste pentru a ajuta la diagnosticarea stării.

Îmbunătățirea coordonării

Îmbunătățirea coordonării implică tratarea stării de bază. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente, cum ar fi un medicament antiinflamator pentru artrită, sau mai mult exercițiu pentru a reduce durerea și rigiditatea articulațiilor.

De asemenea, s-ar putea să vă fie de ajutor să încetiniți și să vă apropiați de împrejurimi înainte de a efectua anumite sarcini.