Ocupat Philipps învață pole dance și demonstrează cât de greu este

Conţinut

• Recenzie pentru

Dansul pe pole este, fără îndoială, una dintre cele mai grațioase și frumoase forme de artă fizică. Sportul împerechează forța corpului, cardio și flexibilitate cu dansul, toate în timp ce într-un fel vă manevrează întregul corp de-a lungul unui stâlp vertical. Busy Philipps stăpânește recent arta dansului cu stâlpi, arătându-și progresul incredibil într-o nouă postare pe Instagram.

În postarea ei, Philipps a împărtășit un videoclip care o arată zdrobind o rotație cu un picior în jurul stâlpului, făcând câteva încercări înainte de a-l cuie - totul în tocuri cu platformă înaltă, pentru a porni.

„Trebuie să mă întorc astăzi la munca la stâlp după ce mi-am vindecat coastele vânătate și am învățat un lucru nou”, a scris ea în legenda. "A fost nevoie de câteva încercări, dar am ajuns acolo!" De asemenea, i-a strigat „guru-ului” ei, Yumiko Harris, un coregraf profesionist de pole dance și instructor la Foxy Fitness and Pole din New York (Legături: Această femeie începe să ia cursuri de pole dance la 69 de ani)

Comentariile au venit rapid de la fanii, adepții și prietenii lui Philipps, care aplaudă angajamentul ei față de sport. „Looool girrrrl te iubesc. Îmi amintesc de vânătăile aia. Nu este o glumă. Ține-o tot așa”, a scris Vanessa Hudgens, care a avut o scenă de pole dance în filmul din 2012. Pământ înghețat. Un alt comentator a remarcat: „Simt că oamenii nu înțeleg cât de greu este”, alții fiind de acord că dansul la bară este „incredibil de greu”.

În ciuda coastelor învinețite, se pare că Philipps se distrează de minune învățând pole dance. În februarie, ea a povestit cum a intrat în sport în primul rând, dezvăluind un episod al podcastului ei, Ocupat Philipps face tot posibilul, că totul este pentru un rol viitoare. Philipps este programat să joace o fostă vedetă pop dintr-o trupă de fete din anii '90, care va avea succes în următoarea serie a lui Peacock, Girls5eva, și când a aflat că personajul ei, Summer, a avut o scenă de dans de bastoane, a decis să stăpânească abilitatea de a lucra cu bastoane, pe care ea o numește „incredibil de atletică și reală de dracu 'intensă”. (Amintiți-vă de abilitățile incredibile de dans din pole-uri ale lui Jennifer Lopez în Hustlers? AF impresionant, pentru a spune cel puțin.)

„Uneori, în emisiuni de televiziune, vor scrie lucruri în [scenariu] și [echipa de redactare] nu se va gândi cu adevărat la realitatea a ceea ce va însemna în ziua [filmării]”, a spus ea pe podcastul ei. „Sunt foarte atletică și sunt sigură că [echipa emisiunii TV] mă privește și sunt de genul:„ Ocupat face acel LEKfit în fiecare zi, sunt sigur că se poate balansa pe un stâlp. ”„ În timp ce Philipps a spus că este încrezătoare în capacitatea sa de a învăța dansul cu bastoane, a spus că este, de asemenea, conștientă că va dura un lot mai mult antrenament pentru a-și perfecționa performanța decât doar câteva ore de dans pe ici-colo pe platourile de filmare. Deci, a spus ea pe podcast-ul ei, a început să antreneze BTS și să urmeze singuri cursuri la Foxy Fitness and Pole. De atunci lucrează în mod constant pentru a-și spori puterea și flexibilitatea. (În legătură cu: Cum a devenit un dansator competitiv de pol, m-a ajutat să-mi apreciez corpul)

Sunteți curios să încercați singur fitness-ul cu pole-uri? Așa cum Philipps a împărtășit, este un adevărat antrenament pe tot corpul, care combină antrenamentul de forță, rezistența și flexibilitatea - totul, cu tocuri înalte, desigur. Nu numai că este o provocare ucigașă pentru tot corpul, dar dansul cu pole-dance este și o modalitate excelentă de a construi încrederea interioară. „[Pole fitness] construiește încrederea și îmbunătățește imaginea corporală și capacitatea de a aborda alte obiective în viață care aparent nu se pot atinge”, a spus anterior Tracy Traskos, instructor la NY Pole. Formă. „Această încredere se îmbină inevitabil în alte domenii ale vieții tale, inclusiv în relații.” (Iată mai multe motive pentru care ar trebui să urmezi o clasă de dans de stâlpi.)

cât despre Cougar Town alum, a împărtășit pe podcast-ul său că învățarea dansului cu bastoane a fost o experiență incredibil de plină de satisfacții pentru ea. „Sunt foarte mândră de mine și sunt mândră de angajamentul meu față de atletismul meu”, a spus ea. „Acum vreau să fiu un dansator competitiv la bară”.

Recenzie pentru