Cum să ai cea mai bună piele în anii 40, 50 și 60

Conţinut

• Cea mai bună piele a ta începe acum
• Produse esențiale anti-îmbătrânire în 40 de ani
• Set de piele din anii 40
• Produse esențiale anti-îmbătrânire în anii 50
• Trusa de piele anilor 50
• Produse esențiale anti-îmbătrânire în 60 de ani și nu numai
• Set de piele din anii 60
• Produse esențiale anti-îmbătrânire la orice vârstă

Cea mai bună piele a ta începe acum

Îmbătrânirea: este un proces care provoacă emoții amestecate. Unele semne apar încet și ușor, în timp ce altele pot cere atenție. În mare parte, atenția timpurie cu tratamente topice este prima linie de apărare naturală, în special pentru cei din anii 20 și 30. Dar dacă cremele scumpe și cojile chimice nu mai sunt eficiente, atunci acest ghid este pentru dvs.

Cea mai mare parte a îmbătrânirii este influențată de genetică, etnie, expunere la soare și ce faceți (sau nu faceți) pentru a vă îngriji pielea. Potrivit lui Jeremy Brauer, MD, profesor asistent clinic la New York University, cele mai vizibile schimbări sunt:

• scăderea elasticității pielii
• pigmentare mai închisă
• Dimensiunea porilor
• linii fine pronunțate
• subțierea generală a mușchilor și grăsimii feței

Dacă simți că pielea ta nu îți acționează vârsta, iată ce poate face îngrijirea pielii moderne pentru tine.

Produse esențiale anti-îmbătrânire în 40 de ani

Oamenii încep să observe aspectul îmbătrânirii în anii 30 și 40, spune David Lortscher, MD, dermatolog certificat de bord și fondator al practicii de teledermatologie Curology.

„Ciclul natural de viață al pielii începe să încetinească, ceea ce înseamnă că are loc apariția decolorării, a ridurilor, a apariției și a reducerii producției de colagen”, spune el. Modificările hormonale pot, de asemenea, să declanșeze acneea adulților, oferindu-ți flashback-urile pentru dezlănțuirea adolescenților.

Dacă nu utilizați deja produse de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire în 40 de ani, acum este momentul. Pentru formulările de rețetă personalizate ale clienților săi, Lortscher folosește vitamina C și retinoizi. Aceste două ingrediente de actualitate sunt susținute de decenii de cercetări și studii clinice.

Retinoizii precum tretinoina vin cu un pedigree de studiu clinic. Ei sunt obișnuiți să stimuleze colagenul, să prevină și să trateze ridurile existente și chiar să lupte împotriva acneei dacă corpul a decis să facă o încercare de „pielea unui adolescent”, dar a încurcat detaliile.

Există, totuși, o avertizare cu retinoizi: Acestea conduc la fotosensibilitate, astfel încât utilizarea zilnică dedicată de protecție solară cu spectru complet cu SPF ridicat (minim 50 SPF) este obligatorie.

Dacă barierele unei rețete și fotosensibilitate vă diminuează interesul pentru retinoizi, vitamina C topică este o alternativă excelentă. De asemenea, promovează creșterea colagenului, combate ridurile și chiar curăță daunele provocate de razele UV, spune Lortscher. Această centrală antioxidantă abordează, de asemenea, hiperpigmentarea, inclusiv cicatricele pentru acnee și petele solare.

Set de piele din anii 40

• retinoizii
• vitamina C
• Protecție solară SPF 50

Produse esențiale anti-îmbătrânire în anii 50

Pe măsură ce aceleași procese de îmbătrânire din 40 de ani continuă în anii 50, Lortscher avertizează că menopauză poate amplifica semnele pentru femei. Modificarea nivelului de estrogen poate duce la pielea mai uscată. Pierderea colagenului poate duce la apariția pielii de-a lungul maxilarului și în jurul ochilor.Anii de expunere la soare vor reapărea, de asemenea, ca textura rugoasă a pielii și petele solare.

În timp ce îți îmbunătățești jocul de hidratare și vei folosi tratamente topice (cum ar fi retinoizii sau vitamina C) te va ajuta la o înmuiere și netedă a pielii uscate și dure, este posibil să vrei să faci dermarolling - numit și microneedling - o încercare.

Microneedling-ul ar putea părea o versiune de jucărie a unui dispozitiv de tortură medievală (și poate fi puțin inconfortabil), dar poate fi cheia pentru a-ți stimula colagenul acasă. Cu toate acestea, necesită un regim de sterilizare atent, deoarece punce în piele.

„Când s-a făcut corect, microneedling-ul creează o mică„ vătămare ”a pielii, care la rândul său poate crește producția de colagen și elastină, îmbunătățește cicatricile și ridurile fine, reduce hiperpigmentarea și întinerește pielea”, spune Lortscher.

El avertizează împotriva reducerii dimensiunii acului pentru rezultate mai rapide. „Pătrunderi mai adânci duc la o sângerare concretă și pot oferi îmbunătățiri. Cu toate acestea, tratamente mai agresive ar trebui să fie efectuate la birou, spune Lortscher.

Brauer sugerează Fraxel, un tratament laser folosit și pentru cicatrizarea acneei și pigmentare. „[Este un tratament excelent pentru a ajuta la diminuarea liniilor fine și a ridurilor și a reînnoi suprafața pielii pentru o strălucire reînnoită, tinerească”, spune el.

Trusa de piele anilor 50

• dermarolling
• Fraxel
• Protecție solară SPF 50

Produse esențiale anti-îmbătrânire în 60 de ani și nu numai

La apariția anilor 60, cea mai nouă și mai vizibilă dezvoltare este subțierea pielii. Tratamentele topice pot continua să combată liniile fine și hiperpigmentarea și să lucreze pentru îmbunătățirea fermității și texturii. Însă Lortscher avertizează că nu sunt suficiente pentru a combate încetinirea din cauza volumului pierdut pe față. Din fericire, există opțiuni mai puțin invazive dacă sunteți în căutarea unui impuls mai mare decât poate oferi o rutină de îngrijire a pielii.

Lortscher sfătuiește să pluteze țesutul sub piele liberă cu injecții. „Volumizatorii precum Sculptra sau Voluma, sau umpluturi precum Radiesse, Restylane și Juvederm, restabilesc contururile care au fost pierdute, oferind o anumită„ ridicare ”prin susținerea pielii suprapuse”, spune el.

Dacă liniile încruntate te lasă să te simți de parcă ai avea un luni în fiecare zi a săptămânii, Brauer sugerează Xeomin sau Radiesse. Xeomin este mai bun pentru tratarea liniilor încruntate, în timp ce Radiesse este un material de umplutură care netezește ridurile faciale moderate până la severe, se spune el. Brauer recomandă, de asemenea, terapie. „[Folosește tehnologia cu ultrasunete pentru a reînvia producția de colagen și pentru a ridica și a strânge pielea natural și nonsurgic”, explică el.

Set de piele din anii 60

• volumizatoare, cum ar fi Sculptra și Voluma
• umpluturi, cum ar fi Radiesse, Restylane și Juvederm
• Terapie cu ultrasunete

Produse esențiale anti-îmbătrânire la orice vârstă

Noua tehnologie a adus o multitudine de proceduri minim invazive pentru a combate semnele îmbătrânirii, precum și noi tratamente topice mai puțin iritante. Dar care este cea mai eficientă metodă de combatere a semnelor îmbătrânirii? Prevenirea daunelor solare.

Este ușor să ne spunem că ne-am aruncat spre mașină pentru o eroare rapidă, fără pălărie sau sărind o protecție solară într-o zi înnorată este inofensiv. Însă Lortscher avertizează că, în cele din urmă, daunele UV ne vor prinde. „Partea grea este că există o întârziere între expunerea la soare și când efectele ei se manifestă”, spune el.

Așa că fii amabil cu sinele tău actual și viitor. Sariți la bătaia soarelui și la cabana de bronzare, puneți o pălărie și ochelari de soare și purtați întotdeauna o protecție solară cu spectru larg. Te vei bucura de pielea sănătoasă și strălucitoare în anii următori.

Kate M. Watts este o pasionată de știință și o scriitoare de frumusețe care visează să-și termine cafeaua înainte să se răcească. Locuința ei este depășită de cărți vechi și de plante pline de casă și a acceptat că viața ei cea mai bună vine cu o patină fină de păr de câine. O găsiți pe Twitter.