2 rețete rapide și sănătoase de marți cu grăsimi

Conţinut

• Recenzie pentru

Ești gata de petrecere în Fat Tuesday? „Puteți să vă distrați în continuare în timpul Mardi Gras, fără să vă distrugeți rutina sănătoasă”, spune Jessica Smith, expert certificat în fitness și creatoare a seriei de DVD 10 Pounds Down. „Bateți versiuni mai ușoare ale mâncărurilor și băuturilor dvs. preferate de Mardi Gras și asigurați-vă că dansați cât de mult puteți ... dansul este modalitatea perfectă de a arde orice calorii suplimentare de petrecere fără a strica nimic din distracție.” ea spune. Dacă ajungeți să vă răsfățați mai mult decât v-ați planificat, nu vă bateți peste asta. „Doar întoarce-te imediat la rutina ta normală a doua zi”, spune Smith.

Sărbătorește Fat Tuesday 2011 și menține-ți planul de alimentație sănătoasă cu aceste două rețete delicioase SHAPE Mardi Gras inspirate de Fat Tuesday.

Crevete înnegrit Po 'Boy

Acesta este un mod cremos și delicios de a servi fructele de mare.

Servește: 4

Timp de pregatire: 5 minute

Timp de gătit: 10 minute

Obțineți această rețetă de marți grase

Recenzie pentru