Plante medicinale: la ce servesc și cum se utilizează

Conţinut

• Plantele medicinale pentru cele mai frecvente 7 probleme
• 1. Hipertensiune arterială
• 2. Diabetul
• 3. Infecție urinară
• 4. Pierderea în greutate
• 5. Dureri de stomac și digestie slabă
• 6. Hemoroizi externi
• 7. Durere în gât
• De unde să cumpărați plante medicinale
• Îngrijire principală la utilizarea plantelor medicinale

Plantele medicinale sunt toate cele care au ingrediente active care ajută la tratamentul bolilor sau care ajută la îmbunătățirea sănătății sau a calității vieții unei persoane.

În mod popular, plantele medicinale sunt utilizate sub formă de ceaiuri sau infuzii, dar există și mai multe extracte de plante care pot fi consumate sub formă de pulbere, capsule sau tablete și care au în mod normal un efect mai bun, deoarece conțin o concentrație mai mare de activele plantei.

Deși plantele medicinale pot fi o modalitate bună de a menține sănătatea, de a preveni bolile și chiar de a finaliza tratamentul diferitelor probleme cronice, acestea nu ar trebui utilizate pentru a înlocui orice îndrumare dată de medic, iar utilizarea lor trebuie, de asemenea, informată medicului. deoarece mai multe plante pot interacționa cu medicamentele care sunt prescrise.

Plantele medicinale pentru cele mai frecvente 7 probleme

În funcție de problema pe care doriți să o tratați, există mai multe plante medicinale care sunt utilizate de medicina populară. Cu toate acestea, doar câteva dintre aceste plante au dovezi științifice.

Astfel, unele plante cu dovezi mai mari pentru cele mai frecvente probleme sunt:

1. Hipertensiune arterială

Unele plante medicinale care au un efect capabil să regleze tensiunea arterială și să lupte împotriva hipertensiunii arteriale sunt:

• Frunze de măslin: au un efect vasodilatator care permite scăderea tensiunii arteriale. Unele studii indică faptul că poate avea chiar un efect similar cu unele medicamente din farmacie, cum ar fi Captopril;
• Usturoi: face sângele mai fluid și, prin urmare, este minunat pentru a preveni apariția bolilor cardiovasculare, inclusiv a hipertensiunii arteriale;
• Crataegus: are o puternică acțiune hipotensivă prin creșterea concentrațiilor de oxid nitric din organism, care permit dilatarea vaselor, reducând presiunea.

Aceste plante trebuie utilizate timp de cel puțin 3 până la 4 săptămâni, astfel încât să fie posibil să se observe un efect sub tensiunea arterială. În plus, este important să se finalizeze utilizarea acestuia cu o dietă echilibrată cu conținut scăzut de sodiu, precum și cu exerciții fizice regulate.

Vedeți cum să utilizați aceste plante și alte remedii casnice pentru hipertensiune arterială.

2. Diabetul

Pentru diabetul de tip 2, există și plante medicinale care par să ajute la o mai bună reglare a nivelului de zahăr din sânge. Unele dintre cele mai utilizate includ:

• Coacăze: are active care se leagă de insulină și îi sporesc efectul asupra organismului, combatând rezistența la această substanță, care este foarte frecventă în cazurile de diabet;
• Membrului inferior: pe lângă faptul că ajută și la efectul insulinei, scorțișoara îmbunătățește și utilizarea și transportul glucozei, împiedicându-l să se acumuleze în sânge;
• Nopal: este un tip de cactus utilizat pe scară largă în Mexic, care îmbunătățește, de asemenea, acțiunea insulinei în organism, facilitând reglarea nivelului de zahăr.

Aceste opțiuni naturale pentru diabet nu ar trebui să înlocuiască tratamentul indicat de medic, deoarece nu vindecă boala, cu toate acestea, pot ajuta la reducerea dozelor unor medicamente utilizate în tratamentul indicat de medic.

Consultați alte opțiuni pentru remedii casnice pentru tratarea diabetului.

3. Infecție urinară

Infecția tractului urinar este o altă problemă frecventă de sănătate care poate beneficia de utilizarea unor plante medicinale, în special în prevenirea unei noi crize sau reducerea disconfortului în timpul unei infecții a tractului urinar.

Unele plante dovedite științific includ:

• Bearberry: Ursul este un diuretic natural puternic care ajută la eliminarea urinei. Astfel, există mai puțină acumulare și dezvoltare a bacteriilor în tractul urinar, facilitând tratamentul infecției;
• capucina: pe lângă faptul că este un alt bun diuretic natural, nasturțiul are și antibiotice active care ajută la combaterea infecțiilor;
• Merișor: acest fruct conține o concentrație mare de proantocianidine care împiedică aderența bacteriilor în tractul urinar, reducând foarte mult șansele de a avea o infecție a tractului urinar. Astfel, poate fi folosit de persoane care au infecții recurente, de exemplu.

Pe lângă utilizarea acestor plante, este important să urmați toate instrucțiunile medicului, pe lângă faptul că beți aproximativ 2 litri de apă pe zi și mențineți o igienă intimă adecvată.

Vedeți cum să utilizați aceste plante în mod corespunzător pentru a combate infecțiile tractului urinar.

4. Pierderea în greutate

Procesul de slăbire poate fi facilitat și prin utilizarea unor plante medicinale, cu toate acestea, este foarte important ca utilizarea acestuia să se facă împreună cu o dietă echilibrată, cu puține calorii și indicată de un nutriționist. În plus, ar trebui să se facă și exerciții regulate.

Cele mai recomandate plante pentru slăbit includ:

• Ghimbir: conform studiilor recente se pare că scade absorbția grăsimilor din stomac, reducând depunerea acesteia în organism;
• Ceai verde: pe lângă creșterea metabolismului și arderea grăsimilor corporale, ceaiul verde reglează și apetitul;
• Hibiscus: deoarece este bogat în antociani ajută la controlul acumulării de grăsime corporală, precum și la controlul foametei și al apetitului, facilitând procesul de slăbire.

Consultați câteva rețete pentru utilizarea acestor plante în procesul de slăbire.

5. Dureri de stomac și digestie slabă

Disconforturile gastrice sunt relativ frecvente, dar în majoritatea cazurilor pot fi combătute cu utilizarea ceaiurilor precum:

• Menta de ardei: ajută la reducerea senzației de greață și combate excesul de gaze și poate fi utilizat atunci când stomacul se simte prea umplut, de exemplu;
• Boldo: este planta perfectă de utilizat după o masă foarte mare și grea, cu multă grăsime, deoarece facilitează funcționarea ficatului și a vezicii biliare, facilitând digestia grăsimilor;
• Fenicul: aceasta este o plantă foarte versatilă, care stimulează procesul digestiv și poate fi utilizată pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi un stomac umplut, dureri de stomac sau eructări frecvente

Dacă simptomele gastro-intestinale apar foarte frecvent, este recomandabil să consultați un gastroenterolog, deoarece poate exista o problemă care trebuie diagnosticată și tratată corespunzător.

Vedeți cum să utilizați aceste plante și altele pentru a ameliora disconfortul gastric.

6. Hemoroizi externi

Una dintre cele mai bune modalități de a ameliora disconfortul hemoroizilor externi și de a accelera vindecarea este să faci băi de șezut cu plante medicinale. Unele dintre cele mai utilizate includ:

• Castan de cal: ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, pe lângă faptul că este antiinflamator, ceea ce reduce umflarea hemoroidului și durerea;
• Hamamelis: are mari proprietăți calmante și vindecătoare care ajută la ameliorarea disconfortului și la accelerarea vindecării;
• Cipestre: pe lângă reducerea durerii la nivelul locului, chiparosul are și acțiune antimicrobiană care previne apariția infecției în regiunea hemoroizilor.

Aflați cum să utilizați aceste plante pentru a finaliza tratamentul într-un mod natural.

7. Durere în gât

Unele plante sunt excelente pentru ameliorarea durerii în gât, deoarece au proprietăți antiinflamatorii și antibiotice:

• Ghimbir: este un puternic antiinflamator și antiseptic natural care elimină posibilele bacterii care cauzează inflamația gâtului;
• Grapefruit: este foarte bogat în vitamina C și are o puternică acțiune antiinflamatoare care reduce rapid disconfortul cauzat de inflamația gâtului;
• Mentă: ajută la purificarea și calmarea iritației gâtului și poate fi utilizat în diferite tipuri de dureri în gât.

Grapefruitul trebuie utilizat numai dacă nu luați medicamente prescrise de medicul dumneavoastră, deoarece poate anula efectul diferitelor medicamente.

Vedeți cum să pregătiți aceste plante și alte remedii casnice pentru durerea în gât.

De unde să cumpărați plante medicinale

Plantele medicinale pot fi achiziționate de la magazinele naturiste, unele farmacii, supermarketuri și hipermarketuri sau la domiciliul persoanelor care le cultivă și le vând publicului.

Unele măsuri de precauție care trebuie luate atunci când cumpărați plante medicinale sunt:

• Conservare: confirmați că a fost protejat de lumină și într-un loc uscat, dacă sunt bine închise în borcane de sticlă sau în pungi sigilate corespunzător;
• Nume: este important să cunoașteți numele popular al plantei, dar ori de câte ori este posibil, ar trebui să știți și numele științific;
• Termen de valabilitate: trebuie evitat să cumpărați plante medicinale în cantități mari, deoarece acestea au și o dată de expirare.

Cumpărarea de plante medicinale și ierburi în urma acestor sfaturi este esențială pentru a le asigura siguranța și eficacitatea.

Îngrijire principală la utilizarea plantelor medicinale

Deși sunt naturale, trebuie să aveți grijă atunci când utilizați plante medicinale, deoarece unele pot provoca reacții adverse grave și chiar interacționa cu medicamentele utilizate.

Astfel, idealul este să folosiți întotdeauna plante medicinale sub îndrumarea unui medicină pe bază de plante sau naturist cu experiență în plante medicinale.

În plus, este important să ne amintim că ierburile medicinale nu ar trebui să înlocuiască medicamentele din farmacie fără știrea medicului. Așa cum este, de asemenea, important să vă informați medicul despre orice supliment pe bază de plante sau ceai pe care îl utilizați frecvent.