Călătorind cu copii

Călătoria cu copii prezintă provocări speciale. Întrerupe rutinele familiare și impune noi cerințe. Planificarea din timp și implicarea copiilor în planificare pot reduce stresul călătoriei.

Discutați cu furnizorul de servicii medicale înainte de a călători cu un copil. Copiii pot avea probleme medicale speciale. De asemenea, furnizorul vă poate vorbi despre orice medicamente de care ați putea avea nevoie dacă copilul dumneavoastră se îmbolnăvește.

Cunoașteți doza copilului dumneavoastră de medicamente obișnuite pentru răceli, reacții alergice sau gripă. Dacă copilul dumneavoastră are o boală (cronică) de lungă durată, luați în considerare posibilitatea de a aduce o copie a rapoartelor medicale recente și o listă a tuturor medicamentelor pe care copilul dumneavoastră le ia.

AVIOANE, TRENURI, AUTOBUSE

Aduceți gustări și alimente familiare cu dvs. Acest lucru ajută atunci când călătoria întârzie mesele sau când mesele disponibile nu corespund nevoilor copilului. Biscuiții mici, cerealele fără zahăr și brânza cu sfoară fac gustări bune. Unii copii pot mânca fructe fără probleme. Biscuiții și cerealele zahărite fac copiii lipicioși.

Când zburați cu bebeluși și sugari:

• Dacă nu alăptați, aduceți formulă sub formă de pulbere și cumpărați apă după ce treceți prin securitate.
• Dacă alăptați, puteți aduce laptele matern în cantități mai mari de 90 ml (3 uncii), atâta timp cât spuneți oamenilor de securitate și îi lăsați să-l inspecteze.
• Borcanele mici cu alimente pentru copii călătoresc bine. Acestea fac puține deșeuri și le puteți arunca cu ușurință.

Călătoria aeriană tinde să deshidrateze (să se usuce) oamenii. Bea multa apa. Femeile care alăptează trebuie să bea mai multe lichide.

ZBORUL ȘI URECHILE COPILULUI TĂU

Copiii au deseori probleme cu schimbările de presiune la decolare și aterizare. Durerea și presiunea vor dispărea aproape întotdeauna în câteva minute. Dacă copilul dumneavoastră are o răceală sau o infecție a urechii, disconfortul poate fi mai mare.

Furnizorul dvs. vă poate sugera să nu zburați dacă copilul dumneavoastră are o infecție a urechii sau mult lichid în spatele timpanului. Copiilor cărora le-au fost plasate tuburile urechii ar trebui să se descurce bine.

Câteva sfaturi pentru prevenirea sau tratarea durerilor de urechi:

• Puneți copilul să mestece gumă fără zahăr sau să suge bomboane tari când decolează și aterizează. Ajută la presiunea urechii. Majoritatea copiilor pot învăța să facă acest lucru la aproximativ 3 ani.
• Sticlele (pentru sugari), alăptarea sau suptul de suzete pot ajuta, de asemenea, la prevenirea durerilor de ureche.
• Dă-i copilului tău multe lichide în timpul zborului pentru a ajuta la desfundarea urechilor.
• Evitați să lăsați copilul să doarmă în timpul decolării sau aterizării. Copiii înghit mai des atunci când sunt treji. De asemenea, trezirea cu dureri de ureche poate fi înspăimântătoare pentru copil.
• Oferiți copilului dumneavoastră acetaminofen sau ibuprofen cu aproximativ 30 de minute înainte de decolare sau aterizare. Sau, utilizați spray nazal sau picături înainte de decolare sau aterizare. Urmați instrucțiunile ambalajului exact despre cantitatea de medicament pe care să o administrați copilului dumneavoastră.

Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a utiliza medicamente reci care conțin antihistaminice sau decongestionante.

MÂNCAT ÎN ORAȘ

Încercați să vă mențineți programul normal de masă. Cereți ca copilul dumneavoastră să fie servit mai întâi (puteți aduce și ceva pentru care copilul dumneavoastră să mănânce). Dacă sunați înainte, unele companii aeriene pot pregăti mese speciale pentru copii.

Încurajați copiii să mănânce normal, dar dați seama că o dietă „slabă” nu va strica câteva zile.

Fiți conștienți de siguranța alimentelor. De exemplu, nu mâncați fructe sau legume crude. Consumați numai alimente fierbinți și care au fost fierte bine. Și bea apă îmbuteliată, nu apă de la robinet.

AJUTOR SUPLIMENTAR

Multe cluburi și agenții de turism oferă sugestii pentru călătoriile cu copii. Verificați cu ei. Nu uitați să solicitați linii aeriene, trenuri sau companii de autobuze și hoteluri pentru îndrumare și asistență.

Pentru călătorii în străinătate, consultați furnizorul dvs. despre vaccinuri sau medicamente pentru a preveni bolile legate de călătorie. De asemenea, verificați la ambasade sau la birourile consulatului pentru informații generale. Multe ghiduri și site-uri web listează organizații care ajută călătorii.

Dureri de urechi - zbor; Dureri de urechi - avion

Site-ul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Călătorind cu copii. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Actualizat la 5 februarie 2020. Accesat la 8 februarie 2021.

Christenson JC, John CC. Sfaturi de sănătate pentru copiii care călătoresc la nivel internațional. În: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatrie. Ediția 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 200.

Vara A, Fischer PR. Călătorul pediatric și adolescent. În: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Medicină de călătorie. A 4-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cap 23.