Pauză

„Expirarea timpului” este o tehnică pe care unii părinți și profesori o folosesc atunci când un copil se comportă greșit. Aceasta implică părăsirea copilului din mediul înconjurător și a activităților în care s-a produs un comportament inadecvat și mersul la un anumit loc pentru o anumită perioadă de timp. În timpul petrecut, copilul este de așteptat să fie liniștit și să se gândească la comportamentul lor.

Time-out-ul este o tehnică disciplinară eficientă care nu folosește pedeapsa fizică. Profesioniștii spun că NU pedepsesc fizic copiii îi pot ajuta să învețe că violența fizică sau provocarea durerii fizice NU aduc rezultatele dorite.

Copiii învață să evite time-out-ul oprind comportamentele care au provocat time-out-uri sau avertismente de time-out-uri în trecut.

CUM SĂ UTILIZAȚI TIME OUT

1. Găsiți un loc în casa dvs. care să fie potrivit pentru timpul liber. Un scaun pe hol sau un colț va funcționa. Ar trebui să fie un loc care să nu fie prea închis, întunecat sau înfricoșător. De asemenea, ar trebui să fie un loc care nu are potențial de distracție, cum ar fi în fața unui televizor sau într-o zonă de joacă.
2. Obțineți un cronometru care face un zgomot puternic și stabiliți cantitatea de timp care trebuie petrecut în timpul liber. În general, se recomandă să faceți 1 minut pe an, dar nu mai mult de 5 minute.
3. Odată ce copilul tău prezintă un comportament rău, explică clar care este comportamentul inacceptabil și spune-i copilului tău să-l oprească. Avertizați-i ce se va întâmpla dacă nu opresc comportamentul - stând pe scaun pentru o perioadă de timp. Fii gata cu laude dacă copilul tău oprește comportamentul.
4. Dacă comportamentul nu se oprește, spune-i copilului tău să meargă la timp. Spuneți-le de ce - asigurați-vă că înțeleg regulile. Spune-o o singură dată și nu-ți pierde cumpătul. Strigând și copleșind, îi acordați copilului (și comportamentului) prea multă atenție. Puteți să vă ghidați copilul către locul de întrerupere cu atâta forță fizică cât este necesar (chiar ridicându-l pe copil și așezându-l pe scaun). Nu vă bateți niciodată sau nu vă răniți fizic copilul. Dacă copilul dumneavoastră nu va sta pe scaun, țineți-l din spate. Nu vorbiți, deoarece acest lucru le acordă atenție.
5. Setați cronometrul. Dacă copilul dvs. face zgomot sau se comportă greșit, resetați temporizatorul. Dacă coboară de pe scaunul de expirare, duceți-l înapoi la scaun și resetați cronometrul. Copilul trebuie să fie liniștit și să se comporte bine până când temporizatorul se oprește.
6. După ce cronometrul sună, copilul dumneavoastră se poate ridica și va relua activitățile. Nu țineți resentimente - lăsați problema să dispară. Întrucât copilul dvs. a petrecut timpul liber, nu este nevoie să continuați să discutați despre comportamentul prost.

• Pauză

Carter RG, Feigelman S. Anii preșcolari. În: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatrie. Ediția 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Tulburări perturbatoare, de control al impulsurilor și de conduită. În: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Manual de Pediatrie. Ediția 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 42.