Informații de sănătate online - în ce puteți avea încredere?

Când aveți o întrebare despre sănătatea dvs. sau a familiei dvs., este posibil să o căutați pe Internet. Puteți găsi informații corecte despre sănătate pe multe site-uri. Dar este probabil să întâlniți și o mulțime de conținut discutabil, chiar fals. Cum poți face diferența?

Pentru a găsi informații despre sănătate în care puteți avea încredere, trebuie să știți unde și cum să căutați. Aceste sfaturi vă pot ajuta.

Cu un pic de muncă de detectiv, puteți găsi informații de încredere.

• Căutați site-uri web ale unor instituții medicale cunoscute. Școlile medicale, organizațiile profesionale de sănătate și spitalele oferă adesea conținut online de sănătate.
• Căutați „.gov”, „.edu” sau „.org” în adresa web. O adresă „.gov” înseamnă că site-ul este condus de o agenție guvernamentală. O adresă „.edu” indică o instituție de învățământ. Și o adresă „.org” înseamnă adesea că o organizație profesională conduce site-ul. O adresă „.com” înseamnă că o companie cu scop lucrativ conduce site-ul. Este posibil să aibă în continuare unele informații bune, dar conținutul poate fi părtinitor.
• Aflați cine a scris sau revizuit conținutul. Căutați furnizori de servicii medicale, cum ar fi medici (MD), asistenți medicali (RN) sau alți profesioniști din domeniul sănătății autorizați. Căutați și o politică editorială. Această politică vă poate spune de unde își obține site-ul conținutul sau cum este creat.
• Căutați referințe științifice. Conținutul este mai fiabil dacă se bazează pe studii științifice. Jurnalele profesionale sunt referințe bune. Acestea includ Jurnalul Asociației Medicale Americane (JAMA) si New England Journal of Medicine. Edițiile recente ale manualelor medicale sunt, de asemenea, referințe bune.
• Căutați informațiile de contact pe site. Ar trebui să puteți ajunge la sponsorul site-ului prin telefon, e-mail sau o adresă poștală.
• Indiferent unde găsiți informațiile, verificați cât de vechi este conținutul. Chiar și site-urile de încredere pot avea informații actualizate arhivate. Căutați conținut care nu depășește 2 - 3 ani. Paginile individuale pot avea o dată în partea de jos care indică data ultimei actualizări. Sau pagina de pornire poate avea o astfel de dată.
• Ferește-te de camerele de chat și grupurile de discuții. Conținutul acestor forumuri nu este de obicei revizuit sau reglementat. În plus, poate proveni de la oameni care nu sunt experți sau care încearcă să vândă ceva.
• Nu vă bazați pe un singur site web. Comparați informațiile pe care le găsiți pe un site cu conținut de pe alte site-uri. Asigurați-vă că alte site-uri pot face backup pentru informațiile pe care le-ați găsit.

În timp ce căutați informații despre sănătate online, folosiți bunul simț și fiți atenți.

• Dacă pare prea bine ca să fie adevărat, probabil că este. Feriți-vă de remedii rapide. Și amintiți-vă că o garanție de restituire a banilor nu înseamnă că ceva funcționează.
• Ca și în cazul oricărui tip de site web, este important să aveți grijă cu informațiile dvs. personale. Nu dați numărul dvs. de securitate socială. Înainte de a cumpăra ceva, asigurați-vă că site-ul are un server securizat. Acest lucru vă va ajuta să vă protejați informațiile despre cardul de credit. Vă puteți da seama căutând în caseta din partea de sus a ecranului care citează adresa web. La începutul adresei web, căutați „https”.
• Poveștile personale nu sunt un fapt științific. Doar pentru că cineva susține că povestea sa de sănătate personală este adevărată, nu înseamnă că este. Dar chiar dacă este adevărat, același tratament s-ar putea să nu se aplice cazului dumneavoastră. Numai furnizorul dvs. vă poate ajuta să găsiți îngrijirea cea mai potrivită pentru dvs.

Iată câteva resurse de înaltă calitate pentru a începe.

• Heart.org - www.heart.org/en. Informații despre bolile de inimă și modalitățile de prevenire a bolilor. De la American Heart Association.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Informații despre diabet și modalități de prevenire, gestionare și tratare a bolii. De la Asociația Americană pentru Diabet.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Informații generale de sănătate pentru familii. Produs de Academia Americană a Medicilor de Familie.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Informații generale de sănătate. Produs de Departamentul SUA pentru Sănătate și Servicii Umane.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. De la Academia Americană de Pediatrie.
• CDC - www.cdc.gov. Informații despre sănătate pentru toate vârstele. De la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Informații despre sănătate pentru adulții în vârstă. De la Institutele Naționale de Sănătate.

Este minunat că căutați informații care să vă ajute să vă gestionați sănătatea. Dar rețineți că informațiile de sănătate online nu pot înlocui niciodată o discuție cu furnizorul dvs. Discutați cu furnizorul dvs. dacă aveți întrebări despre sănătatea dumneavoastră, despre tratamentul dvs. sau despre orice ați citit online. Poate fi util să imprimați articolele pe care le-ați citit și să le aduceți cu dvs. la programare.

Site-ul Academiei Americane a Medicilor de Familie. Informații despre sănătate pe web: găsirea informațiilor fiabile. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Actualizat la 11 mai 2020. Accesat la 29 octombrie 2020.

Site-ul Institutului Național al Cancerului. Folosind resurse de încredere. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Actualizat la 16 martie 2020. Accesat la 29 octombrie 2020.

Site-ul National Institutes of Health. Cum se evaluează informațiile despre sănătate pe Internet: întrebări și răspunsuri. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Actualizat la 24 iunie 2011. Accesat la 29 octombrie 2020.

• Evaluarea informațiilor despre sănătate