Înțelegerea oboselii post-virale

Conţinut

• Care sunt simptomele oboselii post-virale?
• Ce cauzează oboseala post-virală?
• Cum este diagnosticată oboseala post-virală?
• Cum se tratează oboseala post-virală?
• Cât durează oboseala post-virală?
• Linia de jos

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ce este oboseala post-virală?

Oboseala este un sentiment general de oboseală sau epuizare. Este complet normal să o experimentați din când în când. Dar uneori poate persista săptămâni sau luni după ce ați fost bolnav cu o infecție virală, cum ar fi gripa. Aceasta este cunoscută sub numele de oboseală post-virală.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre simptomele oboselii post-virale și ce puteți face pentru a le controla.

Care sunt simptomele oboselii post-virale?

Principalul simptom al oboselii post-virale este o lipsă semnificativă de energie. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți epuizați, chiar dacă ați dormit din plin și vă odihniți.

Alte simptome care pot însoți oboseala post-virală includ:

• probleme de concentrare sau de memorie
• Durere de gât
• durere de cap
• Noduli limfatici umflați
• dureri musculare sau articulare inexplicabile

Ce cauzează oboseala post-virală?

Oboseala post-virală pare a fi declanșată de o infecție virală. Când aflați despre starea dumneavoastră, s-ar putea să întâlniți informații despre sindromul oboselii cronice (SFC). Aceasta este o afecțiune complexă care provoacă oboseală extremă fără un motiv clar. În timp ce unii consideră că SFC și oboseala post-virală sunt același lucru, oboseala post-virală are o cauză de bază identificabilă (o infecție virală).

Virușii care par să provoace uneori oboseală post-virală includ:

• Virusul Epstein-Barr
• Virusul herpesului uman 6
• Virusul imunodeficienței umane
• enterovirus
• rubeolă
• Virusul West Nile
• Virusul râului Ross

Experții nu sunt siguri de ce unele viruși duc la oboseală post-virală, dar pot fi legate de:

• un răspuns neobișnuit la viruși care pot rămâne latenți în corpul dumneavoastră
• niveluri crescute de citokine proinflamatorii, care favorizează inflamația
• inflamația țesutului nervos

Aflați mai multe despre legătura dintre sistemul dvs. imunitar și inflamație.

Cum este diagnosticată oboseala post-virală?

Oboseala post-virală este adesea greu de diagnosticat, deoarece oboseala este un simptom al multor alte afecțiuni. Poate dura ceva timp pentru a exclude alte cauze potențiale ale oboselii. Înainte de a vedea un medic, încercați să scrieți o cronologie a simptomelor dumneavoastră. Notați orice boală recentă, când celelalte simptome au dispărut și cât timp v-ați simțit obosit. Dacă vedeți un medic, asigurați-vă că le dați aceste informații.

Probabil că vor începe prin a vă oferi un examen fizic amănunțit și pentru a vă întreba despre simptomele dumneavoastră. Rețineți că s-ar putea să vă întrebe și despre orice simptome de sănătate mintală pe care le aveți, inclusiv cele de depresie sau anxietate. Oboseala continuă este uneori un simptom al acestora.

Un test de sânge și urină poate ajuta la excluderea surselor obișnuite de oboseală, inclusiv hipotiroidism, diabet sau anemie.

Alte teste care pot ajuta la diagnosticarea oboselii post-virale includ:

• un test de stres exercițiu pentru a exclude afecțiunile cardiovasculare sau respiratorii
• un studiu al somnului pentru a exclude tulburările de somn, cum ar fi insomnia sau apneea de somn, care ar putea afecta calitatea somnului

Cum se tratează oboseala post-virală?

Experții nu înțeleg pe deplin de ce se întâmplă oboseala post-virală, deci nu există tratamente clare. În schimb, tratamentul se concentrează de obicei pe gestionarea simptomelor.

Gestionarea simptomelor oboselii post-virale include adesea:

• luarea medicamentelor fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Advil), pentru a ajuta la orice durere persistentă
• folosind un calendar sau un organizator pentru a ajuta cu probleme de memorie sau concentrare
• reducerea activităților zilnice de conservare a energiei
• tehnici de relaxare energizante, cum ar fi yoga, meditația, terapia prin masaj și acupunctura

Oboseala post-virală poate fi extrem de frustrantă, mai ales dacă ați avut deja de-a face cu o infecție virală. Acest lucru, combinat cu informațiile limitate despre afecțiune, vă poate face să vă simțiți izolat sau fără speranță. Vă recomandăm să vă alăturați unui grup de alte persoane care prezintă simptome similare, fie în zona dvs. locală, fie online.

Societatea Americană de Encefalomielită și Sindromul de Oboseală Cronică Myalgic oferă o varietate de resurse pe site-ul lor web, inclusiv liste de grupuri de sprijin și sfaturi despre cum să discutați cu medicul dumneavoastră despre starea dumneavoastră. Solve ME / CFS are, de asemenea, multe resurse.

Cât durează oboseala post-virală?

Recuperarea după oboseala post-virală variază de la persoană la persoană și nu există o cronologie clară. Unii își revin la punctul în care pot reveni la toate activitățile zilnice după o lună sau două, în timp ce alții continuă să aibă simptome de ani de zile.

Potrivit unui mic studiu din 2017 din Norvegia, obținerea unui diagnostic precoce poate îmbunătăți recuperarea. Un prognostic mai bun este adesea pentru persoanele care primesc un diagnostic precoce. Ratele mai reduse de recuperare sunt la persoanele care au avut această afecțiune pentru o perioadă mai lungă de timp.

Dacă credeți că ați putea avea oboseală post-virală, încercați să consultați un medic cât mai curând posibil. Dacă aveți acces limitat la asistență medicală și locuiți în Statele Unite, puteți găsi aici centre de sănătate gratuite sau ieftine.

Linia de jos

Oboseala post-virală se referă la sentimentele persistente de oboseală extremă după o boală virală. Este o afecțiune complexă pe care experții nu o înțeleg pe deplin, ceea ce poate îngreuna diagnosticul și tratamentul. Cu toate acestea, există mai multe lucruri care vă pot ajuta să vă gestionați simptomele. Poate că va trebui să încercați câteva lucruri înainte de a găsi ceva care funcționează.