Ajutându-vă adolescentul cu depresie

Depresia adolescentului dvs. poate fi tratată cu terapie de vorbire, medicamente antidepresive sau o combinație a acestora. Aflați despre ce este disponibil și ce puteți face acasă pentru a vă ajuta copilul.

Tu, adolescentul tău și furnizorul tău de asistență medicală ar trebui să discute despre ceea ce l-ar putea ajuta cel mai mult pe adolescent. Cele mai eficiente tratamente pentru depresie sunt:

• Terapia vorbirii
• Medicamente antidepresive

Dacă adolescentul dvs. ar putea avea probleme cu drogurile sau alcoolul, discutați acest lucru cu furnizorul.

Dacă adolescentul dumneavoastră are depresie severă sau este expus riscului de sinucidere, este posibil ca adolescentul dumneavoastră să fie nevoit să rămână în spital pentru tratament.

Discutați cu furnizorul dvs. despre găsirea unui terapeut pentru adolescentul dvs.

• Majoritatea adolescenților cu depresie beneficiază de un anumit tip de terapie prin vorbire.
• Terapia prin vorbire este un loc bun pentru a vorbi despre sentimentele și preocupările lor și pentru a învăța modalități de a le face față. Adolescentul tău poate învăța să înțeleagă problemele care le pot provoca comportamentul, gândurile sau sentimentele.
• Adolescentul dvs. va trebui probabil să vadă un terapeut cel puțin o dată pe săptămână pentru a începe.

Există multe tipuri diferite de terapie prin vorbire, cum ar fi:

• Terapia cognitiv-comportamentală îl învață pe adolescent să gândească prin gânduri negative. Adolescentul tău va fi mai conștient de simptomele lor și va învăța ce le înrăutățește depresia și abilitățile de rezolvare a problemelor.
• Terapia familială este utilă atunci când conflictele familiale contribuie la depresie. Sprijinul din partea familiei sau a profesorilor poate ajuta cu problemele școlare.
• Terapia de grup poate ajuta adolescenții să învețe din experiențele altora care se luptă cu același tip de probleme.

Consultați compania de asigurări de sănătate pentru a vedea ce vor acoperi.

Tu, adolescentul tău și furnizorul tău ar trebui să discute dacă medicamentul antidepresiv ar putea să-l ajute pe adolescent. Medicamentul este mai important dacă adolescentul tău este puternic deprimat. În aceste cazuri, terapia cu vorbire singură nu va fi la fel de eficientă.

Dacă decideți că medicamentul vă va ajuta, cel mai probabil medicul dumneavoastră vă va prescrie un tip de medicament antidepresiv numit inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI) pentru adolescent.

Cele mai frecvente două medicamente SSRI sunt fluoxetina (Prozac) și escitalopramul (Lexapro). Acestea sunt aprobate pentru a trata depresia la adolescenți. Prozac este, de asemenea, aprobat pentru copiii cu vârsta peste 8 ani.

O altă clasă de antidepresive, numite triciclice, nu este aprobată pentru utilizare la adolescenți.

Există riscuri și efecte secundare la administrarea de antidepresive. Furnizorul adolescentului dvs. vă poate ajuta să gestionați aceste efecte secundare. La un număr mic de adolescenți, aceste medicamente le pot face să fie mai deprimate și să le ofere gânduri mai suicidare. Dacă se întâmplă acest lucru, tu sau adolescentul tău ar trebui să vorbești imediat cu furnizorul.

Dacă dvs., adolescentul dvs. și furnizorul dvs. decideți că adolescentul dvs. va lua un antidepresiv, asigurați-vă că:

• Îi dai timp să lucreze. Găsirea medicamentului și a dozei potrivite poate dura ceva timp. Ar putea dura 4 până la 8 săptămâni pentru a ajunge la efect complet.
• Un psihiatru sau alt medic care tratează depresia la adolescenți urmărește efectele secundare.
• Dvs. și alți îngrijitori vă urmăriți adolescentul pentru gânduri sau comportamente suicidare și pentru nervozitate, iritabilitate, stare de spirit sau insomnie care se înrăutățește. Obțineți imediat asistență medicală pentru aceste simptome.
• Adolescentul tău nu încetează să ia singur antidepresivul. Discutați mai întâi cu furnizorul adolescentului. Dacă adolescentul tău decide să înceteze să ia antidepresiv, adolescentul tău poate fi instruit să scadă doza încet înainte de a opri cu totul.
• Păstrați-l pe adolescent să vorbească despre terapie.
• Dacă adolescentul dvs. este deprimat în toamnă sau iarnă, adresați-vă medicului dumneavoastră despre terapia cu lumină. Folosește o lampă specială care acționează ca soarele și poate ajuta la depresie.

Continuă să vorbești cu adolescentul tău.

• Dă-le sprijinul tău. Anunțați adolescentul că sunteți acolo pentru ei.
• Asculta. Încercați să nu dați prea multe sfaturi și nu încercați să vă exprimați adolescentul pentru a nu fi deprimat. Încercați să nu vă copleșiți adolescentul cu întrebări sau prelegeri. Adolescenții se închid adesea cu acest tip de abordare.

Ajutați-vă sau sprijiniți-vă copilul cu rutine zilnice. Poti:

• Programează-ți viața de familie pentru a-ți ajuta adolescentul să doarmă suficient.
• Creați o dietă sănătoasă pentru familia dvs.
• Trimiteți memento-uri ușoare pentru ca adolescentul să le ia medicamentele.
• Aveți grijă la semnele că depresia se agravează. Aveți un plan dacă da.
• Încurajați-l pe adolescent să exercite mai mult și să facă activități care le plac.
• Discutați cu adolescentul despre alcool și droguri. Anunțați adolescentul că alcoolul și drogurile îngreunează depresia orele suplimentare.

Păstrați-vă casa în siguranță pentru adolescenți.

• NU păstrați alcoolul în casă și nu îl țineți încuiat.
• Dacă adolescentul tău este deprimat, cel mai bine este să scoți orice armă de acasă. Dacă simțiți că trebuie să aveți o armă, blocați toate armele și păstrați muniția separată.
• Blocați toate medicamentele eliberate pe bază de rețetă.
• Elaborați un plan de siguranță cu care copilul dvs. se simte confortabil vorbind dacă sunt sinucigași și au nevoie de ajutor urgent.

Sunați imediat la furnizorul dvs. dacă observați orice semne de sinucidere. Pentru ajutor imediat, mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență sau sunați la numărul local de urgență (cum ar fi 911).

De asemenea, puteți apela National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK), unde puteți primi asistență gratuită și confidențială oricând zi sau noapte.

Semnele de avertizare ale sinuciderii includ:

• Oferind bunuri
• Schimbare de personalitate
• Comportament de asumare a riscurilor
• Amenințare de sinucidere sau planuri de rănire
• Retragerea, îndemnul de a fi singur, izolarea

Depresia adolescenților - ajutor; Depresia adolescenților - terapie de vorbire; Depresia adolescenților - medicină

Asociația Americană de Psihiatrie. Tulburare depresivă majoră. Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale: DSM-5. A 5-a ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Tulburări psihiatrice pentru copii și adolescenți. În: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psihiatrie clinică cuprinzătoare a spitalului general din Massachusetts. A 2-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 69.

Site-ul Institutului Național de Sănătate Mentală. Sănătatea mintală a copilului și adolescentului. www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml. Accesat pe 12 februarie 2019.

Siu AL; SUA Preventive Services Task Force. Depistarea depresiei la copii și adolescenți: declarația de recomandare a echipei de lucru pentru serviciile preventive din SUA. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Depresia adolescenților
• Sănătate mintală pentru adolescenți