Ce cauzează pierderea osoasă?

Osteoporoza, sau oasele slabe, este o boală care face ca oasele să devină fragile și să fie mai susceptibile de fractură (rupere). Odată cu osteoporoza, oasele își pierd densitatea. Densitatea osoasă este cantitatea de țesut osos calcificat care se află în oasele tale.

Un diagnostic de osteoporoză înseamnă că sunteți expus riscului de fracturi osoase chiar și cu activități cotidiene sau accidente minore sau căderi.

Corpul dumneavoastră are nevoie de mineralele calciu și fosfat pentru a face și a menține oase sănătoase.

• În timpul vieții, corpul tău continuă să reabsorbă osul vechi și să creeze os nou. Întregul dvs. schelet este înlocuit aproximativ la fiecare 10 ani, deși acest proces încetinește pe măsură ce îmbătrâniți.
• Atâta timp cât corpul tău are un echilibru bun între osul nou și cel vechi, oasele tale rămân sănătoase și puternice.
• Pierderea osoasă apare atunci când se reabsorbe mai mult os vechi decât se creează os nou.

Uneori pierderea osoasă apare fără nici o cauză cunoscută. Unele pierderi osoase cu îmbătrânirea sunt normale pentru toată lumea. Alteori, pierderea de oase și oasele subțiri circulă în familii și boala este moștenită. În general, femeile albe, în vârstă, sunt cele mai susceptibile de a avea pierderi osoase. Acest lucru le crește riscul de rupere a unui os.

Oasele fragile și fragile pot fi cauzate de orice lucru care face ca corpul dvs. să distrugă prea mult os sau să vă împiedice corpul să facă suficient os.

Oasele slabe se pot sparge cu ușurință, chiar și fără o vătămare evidentă.

Densitatea minerală osoasă nu este singurul predictor al gradului de fragilitate al oaselor tale. Există și alți factori necunoscuți legați de calitatea osoasă, care sunt la fel de importanți ca și cantitatea osoasă. Majoritatea testelor de densitate osoasă măsoară doar cantitatea osoasă.

Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău poate reabsorbi calciu și fosfat din oase în loc să păstreze aceste minerale în oase. Acest lucru vă face oasele mai slabe. Când acest proces atinge un anumit stadiu, se numește osteoporoză.

De multe ori, o persoană va fractura un os înainte de a ști chiar că are o pierdere osoasă. Până la apariția unei fracturi, pierderea osoasă este gravă.

Femeile cu vârsta peste 50 de ani și bărbații cu vârsta peste 70 de ani prezintă un risc mai mare de osteoporoză decât femeile și bărbații mai tineri.

• Pentru femei, o scădere a estrogenului în momentul menopauzei este o cauză majoră a pierderii osoase.
• Pentru bărbați, o scădere a testosteronului pe măsură ce îmbătrânesc poate provoca pierderea osoasă.

Corpul tău are nevoie de calciu și vitamina D și suficient exercițiu pentru a construi și păstra oase puternice.

Este posibil ca corpul dumneavoastră să nu producă suficient os nou dacă:

• Nu consumați suficiente alimente bogate în calciu
• Corpul tău nu absoarbe suficient calciu din alimentele pe care le consumi
• Corpul tău elimină mai mult calciu decât în ​​mod normal în urină

Anumite obiceiuri îți pot afecta oasele.

• Consumul de alcool. Prea mult alcool vă poate deteriora oasele. De asemenea, vă poate pune în pericol căderea și ruperea unui os.
• Fumat. Bărbații și femeile care fumează au oase mai slabe. Femeile care fumează după menopauză au șanse și mai mari de fracturi.

Femeile mai tinere care nu au perioade menstruale mult timp prezintă, de asemenea, un risc mai mare de pierdere osoasă și osteoporoză.

Greutatea corporală redusă este legată de o masă osoasă mai mică și de oase mai slabe.

Exercițiul este legat de masa osoasă mai mare și de oase mai puternice.

Multe afecțiuni medicale pe termen lung (cronice) pot menține oamenii limitați la un pat sau scaun.

• Acest lucru împiedică utilizarea mușchilor și oaselor din șolduri și coloane și nu poartă greutate.
• Nu puteți merge sau face mișcare poate duce la pierderea osoasă și fracturi.

Alte afecțiuni medicale care pot duce, de asemenea, la pierderea osoasă sunt:

• Artrita reumatoida
• Boală renală pe termen lung (cronică)
• Glanda paratiroidă hiperactivă
• Diabet, cel mai adesea diabet de tip 1
• Transplant de organe

Uneori, medicamentele care tratează anumite afecțiuni medicale pot provoca osteoporoză. Unele dintre acestea sunt:

• Tratamente de blocare a hormonilor pentru cancerul de prostată sau de sân
• Unele medicamente care sunt utilizate pentru a trata convulsiile sau epilepsia
• Medicamente cu glucocorticoizi (steroizi), dacă sunt luate pe cale orală în fiecare zi timp de mai mult de 3 luni sau sunt luate de mai multe ori pe an

Orice tratament sau afecțiune care determină absorbția slabă a calciului sau vitaminei D poate duce, de asemenea, la oase slabe. Unele dintre acestea sunt:

• Bypass gastric (operație de scădere în greutate)
• Fibroză chistică
• Alte afecțiuni care împiedică intestinul subțire să absoarbă bine nutrienții

Persoanele cu tulburări alimentare, cum ar fi anorexia sau bulimia, prezintă, de asemenea, un risc mai mare de osteoporoză.

Discutați cu furnizorul de servicii medicale despre riscul de pierdere osoasă și osteoporoză. Aflați cum să obțineți cantitatea potrivită de calciu și vitamina D, ce modificări ale exercițiului sau stilului de viață sunt potrivite pentru dvs. și ce medicamente trebuie să luați.

Osteoporoza - cauze; Densitate osoasă scăzută - cauze

• Beneficiul vitaminei D
• Sursa de calciu

De Paula FJA, Black DM, Rosen CJ. Osteoporoza: aspecte de bază și clinice. În: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Manual de endocrinologie. Ediția a XIV-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 30.

Eastell R, Rosen CJ, Black DM, Cheung AM, Murad MH, Shoback D. Managementul farmacologic al osteoporozei la femeile aflate în postmenopauză: o societate endocrină * Ghid de practică clinică. J Clin Endocrinol Metab. 2019; 104 (5): 1595-1622. PMID: 30907953 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30907953/.

Weber TJ. Osteoporoza. În: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. Ediția a 26-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 230.

• Densitatea oaselor
• Osteoporoza