Remedii pe bază de plante și suplimente pentru scăderea în greutate

Este posibil să vedeți reclame pentru suplimente care pretind că vă ajută să slăbiți. Dar multe dintre aceste afirmații nu sunt adevărate. Unele dintre aceste suplimente pot avea chiar efecte secundare grave.

Notă pentru femei: Femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să ia niciodată medicamente dietetice de niciun fel. Aceasta include medicamente pe bază de rețetă, pe bază de plante și alte remedii fără prescripție medicală. Vânzarea fără rețetă se referă la medicamente, ierburi sau suplimente pe care le puteți cumpăra fără prescripție medicală.

Există multe produse fără prescripție medicală, inclusiv remedii pe bază de plante. Multe dintre aceste produse nu funcționează. Unele pot fi chiar periculoase. Înainte de a utiliza un remediu fără prescripție medicală sau dietă pe bază de plante, discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății.

Aproape toate suplimentele fără prescripție medicală cu proprietăți de slăbire conțin o combinație a acestor ingrediente:

• Aloe vera
• Aspartat
• Crom
• Coenzima Q10
• Derivați DHEA
• Ulei de pește bogat în EPA
• Ceai verde
• Hidroxicitrat
• L-carnitină
• Pantetină
• Piruvat
• Sesamin

Nu există dovezi că aceste ingrediente ajută la pierderea în greutate.

În plus, unele produse conțin ingrediente care se găsesc în medicamentele eliberate pe bază de rețetă, cum ar fi medicamentele pentru tensiunea arterială, medicamentele pentru convulsii, antidepresivele și diuretice (pastile de apă).

Este posibil ca unele ingrediente din produsele fără prescripție medicală să nu fie sigure. Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) avertizează oamenii să nu folosească unele dintre ele. NU folosiți produse care conțin aceste ingrediente:

• Efedrina este principalul ingredient activ al efedrei pe bază de plante, cunoscută și sub numele de ma huang. FDA nu permite vânzarea de medicamente care conțin efedrină sau efedră. Efedra poate provoca reacții adverse grave, inclusiv accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord.
• BMPEA este un stimulent legat de amfetamine. Această substanță chimică poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială periculoasă, probleme de ritm cardiac, pierderi de memorie și probleme de dispoziție. Suplimente cu planta Acacia rigidula etichetate pe ambalaj conțin adesea BMPEA, chiar dacă această substanță chimică nu a fost găsită niciodată în planta respectivă.
• DMBA și DMMA sunt stimulente chimic foarte asemănătoare. Au fost găsite în suplimente de ardere a grăsimilor și de antrenament. DMBA este, de asemenea, cunoscut sub numele de citrat AMP. Ambele substanțe chimice pot provoca probleme ale sistemului nervos și ale inimii.
• Pastile dietetice braziliene sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de suplimente alimentare Emagrece Sim și Herbathin. FDA a avertizat consumatorii să nu cumpere aceste produse. Acestea conțin medicamente stimulante și medicamente utilizate pentru tratarea depresiei. Acestea pot provoca schimbări severe de dispoziție.
• Tiratricol este, de asemenea, cunoscut sub numele de acid triiodotiroacetic sau TRIAC. Aceste produse conțin un hormon tiroidian și pot crește riscul de tulburări tiroidiene, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.
• Suplimente de fibre care conțin gumă de guar ați provocat blocaje la nivelul intestinelor și esofagului, tubul care transportă mâncarea de la gură la stomac și intestine.
• Chitosan este o fibră dietetică din crustacee. Unele produse care conțin chitosan sunt Natrol, Chroma Slim și Enforma. Persoanele alergice la crustacee nu ar trebui să ia aceste suplimente.

Pierderea în greutate - remedii și suplimente pe bază de plante; Obezitatea - remedii pe bază de plante; Excesul de greutate - remedii pe bază de plante

Lewis JH. Boală hepatică cauzată de anestezice, substanțe chimice, toxine și preparate din plante. În: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Bolile gastrointestinale și hepatice ale Sleisenger și Fordtran: Fiziopatologie / Diagnostic / Management. A 10-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 89.

Site-ul web al Institutului Național de Sănătate. Suplimente alimentare pentru slăbit: fișă informativă pentru profesioniștii din domeniul sănătății. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Actualizat la 1 februarie 2019. Accesat la 23 mai 2019.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Noi suplimente alimentare pentru obezitate: ceea ce știm în prezent. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.