Testarea glicemiei la domiciliu

Dacă aveți diabet zaharat, verificați nivelul zahărului din sânge de câte ori vă recomandă medicul dumneavoastră. Înregistrați rezultatele. Acest lucru vă va spune cât de bine vă gestionați diabetul. Verificarea zahărului din sânge vă poate ajuta să rămâneți pe drumul cel bun cu planurile dvs. de nutriție și activitate.

Cele mai importante motive pentru a vă verifica glicemia acasă sunt:

• Monitorizați dacă medicamentele pe care le luați vă cresc riscul de scădere a zahărului din sânge (hipoglicemie).
• Utilizați numărul zahărului din sânge înainte de masă pentru a determina doza de insulină (sau alte medicamente) pe care intenționați să o luați.
• Utilizați numărul zahărului din sânge pentru a vă ajuta să luați o nutriție sănătoasă și alegeri de activitate pentru a vă regla glicemia.

Nu toată lumea cu diabet trebuie să-și verifice glicemia în fiecare zi. Alții trebuie să o verifice de multe ori pe zi.

Momentele obișnuite pentru testarea zahărului din sânge sunt înainte de mese și la culcare. Furnizorul dvs. vă poate cere să vă verificați glicemia la 2 ore după masă sau chiar uneori în toiul nopții. Întrebați-vă furnizorul când trebuie să vă verificați glicemia.

Alte ori pentru a vă verifica glicemia pot fi:

• Dacă aveți simptome de glicemie scăzută (hipoglicemie)
• După ce ați mâncat afară, mai ales dacă ați mâncat alimente pe care nu le consumați în mod normal
• Dacă vă simțiți rău
• Înainte sau după ce vă exersați
• Dacă ați fost foarte stresat
• Dacă mâncați prea mult sau săriți peste mese sau gustări
• Dacă luați medicamente noi, ați luat din greșeală prea mult insulină sau medicament pentru diabet sau ați luat medicamentul la momentul nepotrivit
• Dacă zahărul din sânge a fost mai mare sau mai mic decât în ​​mod normal
• Dacă beți alcool

Aveți toate elementele de test la îndemână înainte de a începe. Momentul este important. Curățați zona înțepării acului cu apă și săpun. Uscați complet pielea înainte de a o intepa. Nu utilizați un tampon cu alcool sau tampon pentru a curăța pielea. Alcoolul nu este eficient în eliminarea reziduurilor de zahăr de pe piele.

Puteți cumpăra un kit de testare de la o farmacie fără prescripție medicală. Furnizorul dvs. vă poate ajuta să alegeți kitul potrivit, să configurați contorul și să vă învețe cum să îl utilizați.

Cele mai multe truse au:

• Benzi de testare
• Ace mici (lancete) care se încadrează într-un dispozitiv din plastic cu arc
• Un jurnal pentru înregistrarea numerelor dvs. care poate fi descărcat și vizualizat acasă sau la biroul furnizorului dvs.

Pentru a face testul, înțepați degetul cu acul și puneți o picătură de sânge pe o bandă specială. Această bandă măsoară cantitatea de glucoză din sânge. Unele monitoare folosesc sânge din alte zone ale corpului, altele decât degetele, reducând disconfortul. Contorul afișează rezultatele zahărului din sânge ca număr pe un afișaj digital. Dacă viziunea dvs. este slabă, glucometrele vorbitoare sunt disponibile, astfel încât să nu trebuie să citiți numerele.

Rețineți că niciun contor sau bandă nu este exactă 100% din timp. Dacă valoarea zahărului din sânge este neașteptat de mare sau scăzută, măsurați din nou cu o bandă nouă. Nu utilizați benzi dacă recipientul a fost lăsat deschis sau dacă banda s-a udat.

Păstrați o evidență pentru dvs. și pentru furnizorul dvs. Acest lucru vă va fi de mare ajutor dacă aveți probleme cu controlul diabetului. De asemenea, vă va spune ce ați făcut atunci când ați reușit să vă controlați diabetul. Pentru a obține cel mai mare ajutor pentru controlul glicemiei, scrieți:

• Momentul zilei
• Nivelul zahărului din sânge
• Cantitatea de carbohidrați pe care ați mâncat-o
• Tipul și doza medicamentului pentru diabet
• Tipul oricărui exercițiu pe care îl faceți și cât timp exercitați
• Orice neobișnuit, cum ar fi stresul, consumul de alimente diferite sau bolnavul

Contoarele de zahăr din sânge pot stoca sute de citiri. Majoritatea tipurilor de contoare pot salva citiri pe computer sau pe telefonul inteligent. Acest lucru face ușor să vă uitați înapoi la înregistrarea dvs. și să vedeți unde s-ar putea să fi avut probleme. Adesea tiparul de zahăr din sânge se schimbă de la o dată la alta (de exemplu, de la culcare la dimineață). Știind acest lucru este util pentru furnizorul dvs.

Aduceți întotdeauna contorul atunci când vă vizitați furnizorul. Dvs. și furnizorul dvs. vă puteți analiza împreună modelele de zahăr din sânge și puteți face ajustări la medicamente, dacă este necesar.

Tu și furnizorul dvs. ar trebui să vă stabiliți un obiectiv țintă pentru nivelul zahărului din sânge pentru diferite momente ale zilei. Dacă zahărul din sânge este mai mare decât obiectivele dvs. timp de 3 zile consecutive și nu știți de ce, sunați la furnizorul dvs.

Diabet - testarea glucozei la domiciliu; Diabet - testarea zahărului în sânge la domiciliu

• Gestionează-ți glicemia

American Diabetes Association. 5. Facilitarea schimbării comportamentului și a bunăstării pentru îmbunătățirea rezultatelor sănătății: standarde de îngrijire medicală în diabet-2020. Îngrijirea diabetului. 2020; 43 (Supliment 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

American Diabetes Association. 6. Ținte glicemice: standarde de îngrijire medicală în diabet-2020. Îngrijirea diabetului. 2020; 43 (Supliment 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Diabet de tip 1. În: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Manual de endocrinologie. Ediția a XIV-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 36.

Riddle MC, Ahmann AJ. Terapeutica diabetului de tip 2. În: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Manual de endocrinologie. Ediția a XIV-a Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 35.

• Zahăr din sânge