Dieta Bland

O dietă blandă poate fi utilizată alături de modificările stilului de viață pentru a ajuta la abordarea simptomelor ulcerelor, arsurilor la stomac, GERD, greață și vărsături. Este posibil să aveți nevoie și de o dietă blandă după o intervenție chirurgicală la stomac sau intestinal.

O dietă blandă include alimente moi, nu foarte condimentate și sărace în fibre. Dacă urmați o dietă blândă, nu trebuie să mâncați alimente picante, prăjite sau crude. Nu trebuie să beți alcool sau băuturi cu cafeină în ele.

Furnizorul dvs. de servicii medicale vă va spune când puteți începe să consumați din nou alte alimente. Este încă important să consumați alimente sănătoase atunci când adăugați alimente înapoi. Furnizorul dvs. vă poate îndruma către un dietetician sau nutriționist pentru a vă ajuta să vă planificați o dietă sănătoasă.

Alimentele pe care le puteți mânca cu o dietă blândă includ:

• Lapte și alte produse lactate, numai cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi
• Legume fierte, conservate sau congelate
• Cartofi
• Conserve de fructe, precum și sos de mere, banane și pepeni
• Sucuri de fructe și sucuri de legume (unele persoane, cum ar fi cele cu GERD, ar putea dori să evite citricele și roșiile)
• Pâine, biscuiți și paste făcute cu făină albă rafinată
• Cereale rafinate, fierbinți, cum ar fi crema de grâu (cereale farina)
• Carne slabe, delicate, cum ar fi păsările de curte, peștele alb și crustaceele care sunt aburite, coapte sau la grătar fără adaos de grăsime
• Unt cremos de arahide
• Budincă și cremă
• Biscuiti Graham si napolitane de vanilie
• Gheață și gelatină
• Ouă
• Tofu
• Supă, în special bulion
• Ceai slab

Unele alimente pe care poate doriți să le evitați atunci când urmați o dietă blândă sunt:

• Alimente lactate grase, cum ar fi frisca sau inghetata bogata in grasimi
• Brânzeturi tari, cum ar fi bleu sau roquefort
• Legume crude și salate
• Legume care te fac gazos, cum ar fi broccoli, varză, conopidă, castravete, ardei verzi și porumb
• Fructe uscate
• Cereale din cereale integrale sau tărâțe
• Pâine integrală, biscuiți sau paste
• Murături, varză murată și alte alimente fermentate
• Condimente și condimente puternice, cum ar fi ardeiul iute și usturoiul
• Alimente cu mult zahăr în ele
• Semințe și nuci
• Carne și pește foarte condimentate, vindecate sau afumate
• Carne rezistentă, fibroasă
• Mancare prajita
• Băuturi alcoolice și băuturi cu cofeină în ele

De asemenea, trebuie să evitați medicamentele care conțin aspirină sau ibuprofen (Advil, Motrin).

Când urmează o dietă blândă:

• Mănâncă mese mici și mănâncă mai des în timpul zilei.
• Mestecați-vă alimentele încet și mestecați-le bine.
• Nu mai fumati tigari, daca fumati.
• NU mâncați în decurs de 2 ore de la culcare.
• NU mâncați alimente care se află pe lista „alimente de evitat”, mai ales dacă nu vă simțiți bine după ce le-ați mâncat.
• Bea lichide încet.

Arsuri la stomac - dieta blanda; Greață - dietă blandă; Ulcer peptic - dietă blandă

Pruitt CM. Greață, vărsături, diaree și deshidratare. În: Olympia RP, O'Neill RM, Silvis ML, eds. Secretele medicamentelor de îngrijire urgentă. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 20.

Thompson M, Noel MB. Nutriție și medicină de familie. În: Rakel RE, Rakel DP, eds. Manual de medicină de familie. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cap 37.

• Cancer colorectal
• Boala Crohn
• Ileostomie
• Repararea obstrucției intestinale
• Îndepărtarea laparoscopică a vezicii biliare
• Rezecția intestinului gros
• Deschideți eliminarea vezicii biliare
• Rezecția intestinului subțire
• Colectomia abdominală totală
• Proctocolectomie totală și pungă ileal-anală
• Proctocolectomie totală cu ileostomie
• Colită ulcerativă

• Chirurgie anti-reflux - externare
• Dieta lichidă limpede
• Dieta complet lichida
• Ileostomia și copilul dumneavoastră
• Ileostomia și dieta ta
• Ileostomie - îngrijirea stomatului
• Ileostomie - descărcare
• Ileostomie - ce să întrebați medicul dumneavoastră
• Rezecția intestinului gros - descărcare
• Să trăiești cu ileostomia ta
• Pancreatită - descărcare
• Rezecția intestinului subțire - descărcare
• Colectomie totală sau proctocolectomie - descărcare
• Tipuri de ileostomie

• Dupa operatie
• Diverticuloză și Diverticulită
• GERD
• Gaz
• Gastroenterita
• Arsuri la stomac
• Greață și vărsături