Este dimineața ta mai haotică decât în ​​medie?

Conţinut

• Recenzie pentru

Cu toții visăm la dimineți pline cu ceai verde, meditație, un mic dejun pe îndelete și apoi poate câteva salutări în timp ce soarele răsare. (Încercați acest plan de noapte pentru a vă face antrenamentele de dimineață.) Apoi, există realitatea: fulgi de ovăz vărsate, pantofi pierduți și un buton de amânare abuzat. Sună prea familiar? Nu ești singur în rutina ta nebună de dimineață.

Organic Valley a chestionat recent peste 1.000 de femei pentru a afla mai multe despre diminețile lor. Descoperirile ar trebui să vă facă să vă simțiți mult mai bine în legătură cu propria rutină de trezire.

Ești foarte dedicat meserii tale. Patruzeci și cinci la sută dintre femei spun că își verifică întotdeauna sau uneori e-mail-ul înainte chiar să se ridice din pat, iar 90 la sută spun că este mai important să fii la timp pentru a lucra decât să fii îmbrăcată pentru a impresiona.

Te zgarci cu alimentația de dimineață. Jumătate dintre femei ar prefera să sară peste micul dejun decât să sară peste cafea, iar 45 la sută mărturisesc că sunt obișnuite căpitane de mic dejun.

Nu ești obsedat să ții ordine. Doar 25% dintre femei își fac patul în fiecare zi, ceea ce înseamnă că trei sferturi dintre femei se ridică din pat și continuă să se rostogolească. (La urma urmei, o să te întorci din nou, nu?) Și o treime dintre femei vor purta blugi de patru sau mai multe ori înainte de a le spăla.

Ești realist. Doar 16% dintre femei spun că diminețile lor sunt # binecuvântate, în timp ce majoritatea se identifică mai mult cu # herewegoagain. Și 58 la sută vor înjură pe cineva sau ceva cel puțin o dată când ies pe ușă.

Aproape nimeni nu începe ziua transpirat. Nouăzeci la sută dintre femei refuză să doarmă în hainele de antrenament (cine vrea să doarmă într-un sutien de sport obligatoriu, într-adevăr?), Iar 82 la sută ar prefera să doarmă decât să facă mișcare. Doar 14 la sută spun că se antrenează la prima oră dimineața (Totuși, asta nu înseamnă că nu faci mișcare! Un studiu de anul trecut a constatat că cel mai popular moment pentru a merge la sală a fost după serviciu, la ora 18:00. )

Întreținere ridicată? Nu tu. Peste jumătate dintre noi, super-femei, au ieșit din ușă în mai puțin de o oră, iar 81% dintre femei poartă primul lucru pe care l-au pus. Deși, 21 la sută recunosc că folosesc o eșarfă sau bijuterii pentru a camufla o pată.

Nu e rușine să nu avem o dimineață perfectă demnă de Pinterest, dar vă putem ajuta să o ușurăm puțin. Încercați aceste mic dejun Make-and-Take Mason Jar pentru dimineți aglomerate și acest antrenament de explozie cardio de 10 minute. Dacă nu altceva, măcar poți să nu te mai simți vinovat că nu ți-ai făcut niciodată patul.

Recenzie pentru