Ghid pentru începători pentru CBD

Conţinut

• Prezentare generală
• Ce este CBD?
• Ce tratează CBD?
• Cum iau CBD?
• Uleiuri și tincturi
• Creme și loțiuni
• Capsule și pastile
• Alimente
• Vaping
• Cât ar trebui să iau?
• Atunci când aveți în vedere dozajul, iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont:

Nu sunt cunoscute încă efectele asupra siguranței și efectelor pe termen lung ale sănătății folosirii țigaretelor electronice sau a altor produse vaporoase. În septembrie 2019, autoritățile federale și de stat din domeniul sănătății au început să investigheze un focar de o boală pulmonară severă asociată cu e-țigările și alte produse vaping. Urmărim îndeaproape situația și ne vom actualiza conținutul imediat ce vor fi disponibile mai multe informații.

Prezentare generală

Până acum, probabil că ai auzit pe cineva menționând CBD, mai ales dacă trăiești cu o afecțiune cronică precum durerea sau anxietatea.

Deoarece statele americane încep să legalizeze atât canabisul medical cât și cel de agrement, piața s-a bucurat de un aflux de CBD disponibil. În ciuda tuturor publicității, însă, mulți oameni nu sunt siguri de ce este CBD, cum îi poate ajuta și dacă este chiar legal.

Dacă doriți să încercați CBD, dar nu sunteți sigur de unde să începeți, punem laolaltă acest ghid rapid și util pentru a vă răspunde la întrebări și pentru a vă ajuta să clarificați unele dintre concepțiile greșite comune legate de CBD și utilizările sale.

Ce este CBD?

Cannabidiolul (CBD) este unul dintre mulți compuși activi găsiți în Canabisul plantă. Tetrahidrocannabinolul (THC) este un alt compus activ și cel mai cunoscut, datorită proprietăților sale psihoactive - este cel care te face „ridicat”.

CBD este nonpsioactiv, dar are o serie de aceleași beneficii medicale ca THC. Acest lucru vă permite să profitați de beneficiile terapeutice fără să vă lăsați cu „senzația de pietre” care adesea merge mână în mână cu THC.

Acestea fiind spuse, produsele CBD derivate din marijuana sau produsele CBD care conțin THC pot fi mai eficiente decât cânepa din fibră. Dar dacă trăiți într-un stat care nu a legalizat încă marijuana medicală sau dacă aceste tulpini nu sunt disponibile, puteți beneficia totuși de produse care conțin CBD industrial din cânepă.

Vă sugerăm să verificați legile statului dvs. cu privire la uleiul CBD.

Ce tratează CBD?

Nu există foarte multe cercetări asupra CBD, dar rezultatele studiilor sunt promițătoare. Unele studii au descoperit că CBD poate fi eficient în asigurarea scutirii de la diverse afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv:

• tulburări de anxietate
• tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
• dependenta
• schizofrenie

Poate fi eficient și pentru condiții fizice. Un studiu efectuat pe șobolani a descoperit că uleiul CBD poate trata durerea asociată cu artrita, în timp ce un alt studiu asupra celulelor umane a descoperit că crema CBD a fost un antiinflamator eficient.

De asemenea, s-a dovedit că CBD ajută la tratarea epilepsiei copilului și a altor tulburări de criză. Unele dovezi indică proprietățile și beneficiile anticancerigene ale CBD în gestionarea efectelor secundare ale tratamentului cancerului.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina beneficiile utilizării CBD ca tratament pentru condiții de sănătate mintală și fizică.

Cum iau CBD?

CBD este disponibil în mai multe forme diferite. Acest lucru permite oamenilor să își adapteze metoda de utilizare la nevoile lor specifice. Iată cele mai frecvente forme de CBD:

Uleiuri și tincturi

Aceste lichide, de obicei uleiuri, sunt perfuzate cu CBD și plasate sub limbă cu un picurator. Mucoasa bucală este plină de capilare minuscule care absoarbe rapid compușii.

Uleiurile și tincturile sunt o alegere bună pentru oricine nu poate lua pilule sau capsule.

Creme și loțiuni

Subiectele perfuzate cu CBD sunt utilizate pentru tratarea durerilor musculare și articulare. De asemenea, pot trata unele afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul.

Capsule și pastile

Capsulele și pastilele CBD sunt utilizate pentru tratamentul sistemic al tulburărilor de criză și a problemelor digestive. Administrația pentru Alimente și Medicamente a aprobat recent Epidiolex, primul medicament CBD cu potență ridicată pentru tratarea tulburărilor de criză.

Cu toate acestea, există un dezavantaj cu formele de capsule. Timpul de la ingestie până la debutul efectului poate dura ceva.

Alimente

Gumele sunt una dintre cele mai populare metode de a lua CBD. Sunt accesibile, portabile, discrete și gustoase. De asemenea, nu există nicio presupunere: știți exact ce doză luați.

Vaping

Inhalarea uleiului de CBD vaporizat, precum e-cigurile pentru CBD, este cea mai rapidă cale de a experimenta efecte. Compușii sunt inhalați și absorbiți direct din plămâni în fluxul sanguin.

Totuși, juriul este în continuare cu privire la faptul că vapingul dăunează țesutului pulmonar delicat. Procedați cu precauție dacă alegeți să acoperiți CBD.

Cât ar trebui să iau?

În general, ar trebui să începeți cu o doză scăzută și să mergeți lent odată cu creșterea dozei. Poate exista, de asemenea, variații ale conținutului CBD efectiv între produse. Aveți grijă atunci când începeți un pachet nou sau treceți la formele de doză.

Potrivit lui Lindsay Slowiczek, PharmD, „Este important să începi cu o doză mică până când știi cum reacționează corpul tău la CBD. În studiile clinice a fost testată o gamă largă de doze de CBD, dar sunt necesare mai multe dovezi înainte de a putea face recomandări de doză sigure și eficiente pentru utilizări specifice. "

„Deocamdată, utilizați doza recomandată a produsului, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă dă posibilitatea să luați doze mai mari”, a continuat ea. „Persoanele cu anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi bolile hepatice, pot avea nevoie de doze mai mici pentru a evita efectele secundare grave”.

Atunci când aveți în vedere dozajul, iată câteva lucruri de care trebuie să țineți cont:

• Dacă utilizați CBD pentru tratamentul convulsiei, discutați cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun produs și doză.
• Multe uleiuri conțin concentrații de 1 miligram pe picătură, astfel încât doza crescândă este simplă. Dar asigurați-vă că citiți îndeaproape etichetele produselor pentru a vă asigura ce cantitate oferă fiecare picătură.
• Gumele pot veni, de asemenea, în doze standard, de multe ori 5 miligrame pe gumă. Dar asigurați-vă că clarificați acest lucru înainte de a schimba doza.
• Dozarea uleiului de vape poate fi de asemenea dificilă. Depinde exact de cât inhalați și de concentrația lichidului care se vaporează.
• Folosiți cremele și loțiunile la început.

Doriți să aflați mai multe despre CBD? Faceți clic aici pentru mai multe recenzii, rețete și articole bazate pe cercetare despre CBD de la Healthline.

Este CBD legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3 la sută THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt în continuare ilegale în conformitate cu unele legi ale statului. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi ale statului. Verificați legile statului dvs. și cele de oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.

Kristi este o scriitoare și mamă freelanceră care își petrece cea mai mare parte a timpului îngrijind alte persoane decât ea însăși. Este deseori epuizată și compensează cu o dependență intensă de cofeină. Găsește-o Stare de nervozitate.