Potul vă afectează performanțele de antrenament?

Conţinut

• Recenzie pentru

Mulți utilizatori pasionați de marijuana adoră să promoveze afirmația „fără efecte secundare negative” despre fumatul de ghiveci și susțin că, dacă oamenii o folosesc pentru medicamente, este a primit sa fiu bun pentru tine, nu? (Femeile își pun chiar și oală în vagin.) Și acum, când mai multe state legalizează lucrurile verzi (se uită la tine, California și Massachusetts), mai mulți fumători recreativi vor începe să apară.

Dar cele mai recente cercetări sugerează că s-ar putea să fie mai multe la care să te gândești înainte de a te aprinde pentru a-ți da drumul ~. Utilizatorii de canabis pot prezenta deficiențe ale funcției motorii și ale învățării, potrivit unei recenzii publicate în Opinie curentă în științe comportamentale.

În primul rând, cercetătorii au descoperit că o serie de studii au sugerat efecte mentale negative atât pentru utilizatorii de marijuana pe termen lung, cât și pe termen scurt, inclusiv memoria afectată, învățarea asociativă, vocabularul, memoria episodică, atenția, flexibilitatea cognitivă (comutarea sarcinilor) și imediată și rechemare întârziată. (Iată mai multe despre creierul tău asupra marijuanei.) Înainte de a înjura lucrurile pentru totdeauna, știi doar că alte studii nu au arătat efecte la utilizatorii cronici. (Repetați după noi: mai multe. Cercetări. Este necesar.) Și au fost făcute și mai puține cercetări privind efectele fizice; unele studii au arătat deteriorări ale timpului de reacție sau răspunsuri motorii simple.

Cu toate acestea, deoarece procesele mentale joacă un rol atât de important în performanța fizică, cercetătorii au ajuns la concluzia că, împreună cu posibilele efecte fizice, este probabil ca utilizarea marijuanei să aibă un impact asupra controlului motor și asupra învățării (alias capacitatea ta de a efectua mișcări complexe, ca într-un antrenament ).

„Am emis ipoteza că, deoarece aceleași rețele cerebrale sunt implicate în producția de mișcare și dependență, consumul de canabis poate duce la deficiențe motorii”, spune Shikha Prashad, Ph.D., unul dintre autorii revistei și cercetător postdoctoral la Centrul pentru BrainHealth, la Universitatea Texas din Dallas.

Totuși, ultima soluție este că avem nevoie de mai multe cercetări în acest sens, mai ales că marijuana devine mai ușor de accesat. Deocamdată, rețineți că trebuie să știm multe despre modul în care oala ne afectează corpul, în ciuda a ceea ce ați auzit în jurul căminului. (Și dacă sunteți îngrijorat de creșterea în greutate, nu uitați să luați în considerare munchies.)

Recenzie pentru