Siropuri de tuse de casă

Conţinut

• 1. Sirop de morcovi și miere
• 4. Ghimbir și sirop de guaco
• 5. Sirop de echinacee
• Cine nu ar trebui să ia

Un sirop bun pentru tusea uscată este morcovul și oregano, deoarece aceste ingrediente au proprietăți care reduc în mod natural reflexul tusei. Cu toate acestea, este important să știm ce cauzează tusea, deoarece poate avea mai multe cauze, care trebuie investigate de medic.

Tusea uscată persistentă este de obicei cauzată de o alergie respiratorie, așa că păstrați-vă casa în mod corespunzător curată și fără praf și evitați să stați în locuri cu praf, precum și să evitați să vă aflați în preajma persoanelor care fumează. Un sfat bun de făcut după curățarea casei este să așezați o găleată de apă în cameră, astfel încât aerul să fie mai puțin uscat. Vedeți mai multe despre posibilele cauze ale tusei uscate și despre cum să o tratați.

1. Sirop de morcovi și miere

Cimbrul, rădăcina de lemn dulce și semințele de anason ajută la relaxarea căilor respiratorii, iar mierea reduce iritația în gât.

Ingrediente

• 500 mL apă;
• 1 lingură de semințe de anason;
• 1 lingura de radacina uscata de lemn dulce;
• 1 lingura cimbru uscat;
• 250 ml de miere.

Mod de pregătire

Se fierb semințele de anason și rădăcina de lemn dulce în apă, într-o tigaie acoperită, timp de aproximativ 15 minute. Scoateți din aragaz, adăugați cimbru, acoperiți și lăsați la infuzat până se răcește. În cele din urmă, doar strecurați și adăugați mierea. Poate fi păstrat într-o sticlă de sticlă, la frigider, timp de 3 luni.

4. Ghimbir și sirop de guaco

Ghimbirul este un produs natural cu acțiune antiinflamatorie, recomandat pentru a reduce iritația în gât și plămâni, ameliorând tusea uscată.

Ingrediente

• 250 mL apă;
• 1 lingura de lamaie stoarsa;
• 1 lingură de ghimbir proaspăt măcinat;
• 1 lingură de miere;
• 2 frunze de guaco.

Mod de pregătire

Se fierbe apa si apoi se adauga ghimbirul, se lasa sa se odihneasca 15 minute. Apoi strecurați apa dacă are felii de ghimbir și adăugați mierea, sucul de lămâie și guaco, amestecând totul până când devine vâscos, ca siropul.

5. Sirop de echinacee

Echinacea este o plantă utilizată pe scară largă pentru tratarea simptomelor de răceală și gripă, cum ar fi nasul înfundat și tusea uscată.

Ingrediente

• 250 mL apă;
• 1 lingură de rădăcină sau frunze de echinacea;
• 1 lingură de miere.

Mod de pregătire

Așezați rădăcina sau frunzele de echinacee în apă și lăsați-le pe foc până la fierbere. După aceea, trebuie să o lăsați să se odihnească timp de 30 de minute, se strecoară și se adaugă mierea până când pare sirop. Luați de două ori pe zi, dimineața și noaptea. Aflați mai multe alte modalități de utilizare a echinacea.

Cine nu ar trebui să ia

Deoarece aceste siropuri sunt preparate cu miere, acestea nu trebuie administrate copiilor cu vârsta sub 1 an, din cauza riscului de botulism, care este un tip de infecție gravă. În plus, acestea nu ar trebui să fie utilizate de diabetici.

Aflați cum să pregătiți diverse rețete de tuse în următorul videoclip: