De ce schioarea olimpică Lindsey Vonn își iubește cicatricea

Conţinut

• De ce sunt ștergătoare merită
• Cicatricea pe care o balansează cu mândrie
• Ceea ce o ucide rapid antrenamentul
• Singurul mod în care se va confrunta cu diminețile subzero
• Locul ei fericit
• Comutator off-duty
• Cum își păstrează marginea
• Recenzie pentru

În timp ce participă la Jocurile Olimpice de iarnă din 2018 (al patrulea ei!), Lindsey Vonn continuă să demonstreze că este de neoprit. Ea a câștigat recent o Cupă Mondială, devenind cea mai în vârstă femeie care a câștigat un eveniment de coborâre la vârsta de 33 de ani. Am luat-o din urmă cu schioarea pentru a discuta despre cum rămâne motivată și despre ce a învățat de-a lungul carierei sale lungi.

De ce sunt ștergătoare merită

„Graba de a schia peste 80 de mile pe oră pe un munte nu îmbătrânește niciodată. Nu ai nimeni care să-ți spună ce să faci sau să-ți dea un scor. Doar tu și muntele câștigă cel mai rapid schior. Asta m-a ținut mergând în toți acești ani. "

Cicatricea pe care o balansează cu mândrie

"Obișnuiam să cred că uriașa cicatrice purpurie de-a lungul spatelui brațului meu drept era hidoasă. [Vonn și-a rupt brațul după un accident de antrenament prost în 2016.] Dar cu cât am lucrat mai greu la reabilitare, cu atât am simțit că este o insignă de putere. Acum o îmbrățișez și port rochii fără mâneci și topuri, deoarece cicatricea face parte din ceea ce sunt eu. M-a făcut mai puternic și sunt mândru să o arăt."

Ceea ce o ucide rapid antrenamentul

„Majoritatea programului meu de antrenament folosește echipament obișnuit, dar îmi place să le amestec. Monotonia în antrenamentul tău este un ucigaș al motivației. Când mă antrenez la Redbull, au o mulțime de echipamente noi și unice cu care pot experimenta și să găsesc noi moduri. pentru a deveni mai puternici și mai sportivi. " (Îmbunătățiți antrenamentul cu acest echipament de fitness de înaltă tehnologie.)

Singurul mod în care se va confrunta cu diminețile subzero

„Un castron de fulgi de ovăz cu afine și scorțișoară cu o parte de omletă este micul dejun perfect.” (Fură-i secretul și încearcă acest fulgi de ovăz cu afine de cocos cu scorțișoară.)

Locul ei fericit

„Acasă cu câinii mei. După ce am concurat atâția ani, vreau doar să mă relaxez când am timp liber și să fiu cu câinii mei [spaniel Lucy și salvează Leo și Ursul] mă face mereu fericit. După ce am concurat atâția ani, Îmi dau seama că este important să îmi iau timp pentru mine. Stresul și cursele scot foarte mult din mine și, dacă nu îmi voi reîncărca bateriile, voi rămâne fără energie. Trebuie să fiu proactiv și să mă asigur că primesc Am nevoie de odihnă, nu doar pentru a câștiga, ci și pentru a fi fericit.” (Dovada: Lindsey Vonn primește o medalie de aur pentru jocul ei de recuperare activă.)

Comutator off-duty

„Când mă antrenez, am mese pregătite, care nu sunt prea interesante, dar mă ajută să mă antrenez din greu. Când sunt în vacanța de primăvară după sezonul de schi sau când am o zi grea, froyo cu Reese's Pieces face întotdeauna trucul. "

Cum își păstrează marginea

"Accidentele m-au învățat că sunt mai puternic decât știu. Voința și determinarea m-au adus înapoi în vârf de fiecare dată."

Recenzie pentru