Ce să vă așteptați: diagrama dvs. personală de sarcină
Conţinut
- Primul trimestru
- Al doilea trimestru
- Al treilea trimestru
- Sfaturi pentru o sarcină sănătoasă și fericită
Sarcina este un moment interesant din viața ta. Este, de asemenea, un moment în care corpul tău trece prin multe schimbări. Iată o schiță a schimbărilor pe care vă puteți aștepta să le experimentați pe măsură ce sarcina dumneavoastră progresează, precum și îndrumări cu privire la momentul programării programărilor și analizelor medicului.
Primul trimestru
Sarcina dvs. (ziua preconizată de naștere) se calculează prin adăugarea a 280 de zile (40 de săptămâni) în prima zi a ultimei perioade menstruale.
Iar fătul începe să se dezvolte în momentul concepției. Atunci corpul tău începe să producă hormoni ai sarcinii.
De îndată ce aflați că sunteți însărcinată, este timpul să întrerupeți orice obiceiuri nesănătoase și să începeți să luați vitamine prenatale. De asemenea, poate doriți să luați suplimente de acid folic - acestea sunt importante pentru dezvoltarea creierului fetal.
Înainte de sfârșitul primului trimestru, ar trebui să aveți un medic pe care să-l vedeți în timpul sarcinii.
Iată o defalcare a ceea ce trebuie să aștepți cu nerăbdare!
| Săptămână | La ce să te aștepți |
|---|---|
| 1 | Chiar acum corpul tău se pregătește pentru concepție. |
| 2 | Este timpul să începeți să mâncați o dietă sănătoasă, să luați vitamine prenatale și să opriți orice obiceiuri nesănătoase. |
| 3 | În această perioadă, oul este fertilizat și implantat în uter și este posibil să aveți crampe ușoare și scurgeri vaginale suplimentare. |
| 4 | Probabil că ați observat că sunteți însărcinată! Puteți face un test de sarcină acasă pentru a afla cu siguranță. |
| 5 | S-ar putea să începeți să simțiți simptome precum sensibilitatea la sân, oboseală și greață. |
| 6 | Buna dimineata boala! Săptămâna a șasea are multe femei care aleargă la baie cu stomacul supărat. |
| 7 | Boala de dimineață poate fi în plină desfășurare, iar dopul de mucus din colul uterin s-a format acum pentru a vă proteja uterul. |
| 8 | Este timpul pentru prima vizită prenatală a medicului - de obicei în săptămânile 8-12. |
| 9 | Uterul tău crește, sânii tăi sunt tandri și corpul tău produce mai mult sânge. |
| 10 | La prima vizită, medicul dumneavoastră va face mai multe teste, cum ar fi examinarea sângelui și a urinei. De asemenea, vă vor vorbi despre obiceiurile stilului de viață și testarea genetică. |
| 11 | Veți începe să câștigați câteva kilograme. Dacă nu ați avut deja prima vizită la medic, este posibil să primiți primele analize cu ultrasunete și sânge efectuate în această săptămână. |
| 12 | S-ar putea să apară și pete întunecate de pe față și gât, numite cloasma sau masca sarcinii. |
| 13 | Aceasta este ultima săptămână din primul trimestru! Sânii tăi se măresc acum, pe măsură ce primele etape ale laptelui matern, numit colostru, încep să le umple. |
Al doilea trimestru
Corpul tău se schimbă foarte mult pe parcursul celui de-al doilea trimestru. Trecerea de la emoție la copleșire nu este neobișnuit. Medicul dumneavoastră vă va vedea o dată la patru săptămâni pentru a măsura creșterea bebelușului, a verifica bătăile inimii și a efectua teste de sânge sau urină pentru a vă asigura că dumneavoastră și copilul sunteți sănătoși.
Până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, burta ta a crescut semnificativ și oamenii au început să observe că ești însărcinată!
| Săptămână | La ce să te aștepți |
|---|---|
| 14 | Ați ajuns în al doilea trimestru! Este timpul să ieșiți din hainele de maternitate (dacă nu ați făcut-o deja). |
| 15 | Medicul dumneavoastră vă poate sugera un test de sânge pentru afecțiuni genetice, numit ecran seric matern sau ecran quad. |
| 16 | Dacă aveți antecedente familiale de defecte genetice, cum ar fi sindromul Down, fibroza chistică sau spina bifidă, acesta este, de asemenea, momentul să discutați cu medicul dumneavoastră un test de amniocenteză. |
| 17 | În acest moment probabil că ați crescut o sutien sau două. |
| 18 | Este posibil ca oamenii să înceapă să observe că sunteți însărcinată! |
| 19 | Este posibil să începeți să simțiți că alergiile dvs. acționează mai mult în aceste săptămâni. |
| 20 | Ai ajuns la jumătatea drumului! O ecografie la această vizită prenatală vă poate spune sexul bebelușului. |
| 21 | Pentru majoritatea femeilor, aceste săptămâni sunt plăcute, cu doar disconforturi mici. Este posibil să observați unele acnee, dar acest lucru poate fi îngrijit cu o spălare regulată. |
| 22 | Acum este un moment bun pentru a începe cursurile de naștere, dacă intenționați să le luați. |
| 23 | Este posibil să începeți să aveți probleme cu somnul noaptea din cauza disconfortului normal al sarcinii, cum ar fi urinarea des, arsuri la stomac și crampe la picioare. |
| 24 | Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă dorească să programați un test de zahăr din sânge între săptămânile 24 și 28 pentru a vedea dacă aveți diabet gestațional. |
| 25 | Bebelușul dvs. poate avea acum aproximativ 13 inci lungime și 2 kilograme. |
| 26 | În ultimele săptămâni ale celui de-al doilea trimestru, probabil că ați câștigat între 16 și 22 de kilograme. |
Al treilea trimestru
Ești aproape acolo! Veți începe să câștigați greutate semnificativă în al treilea trimestru, pe măsură ce bebelușul dvs. continuă să crească.
Pe măsură ce începeți să vă apropiați de travaliu, medicul sau moașa vă pot face, de asemenea, un examen fizic pentru a vedea dacă colul uterin se subțiază sau începe să se deschidă.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un test nonstress pentru a verifica copilul dacă nu intrați în travaliu până la data scadenței. Dacă dumneavoastră sau copilul sunteți expuși riscului, travaliul poate fi indus folosind medicamente sau, într-o situație de urgență, medicii pot efectua o cezariană.
| Săptămână | La ce să te aștepți |
|---|---|
| 27 | Bun venit în al treilea trimestru! Simțiți că bebelușul se mișcă foarte mult acum și s-ar putea să vi se solicite medicul să țină evidența nivelurilor de activitate ale bebelușului. |
| 28 | Vizitele la medic devin mai frecvente acum - cam de două ori pe lună. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, un test nonstress pentru a verifica starea de sănătate a copilului. |
| 29 | Este posibil să începeți să observați disconforturi cum ar fi constipația și hemoroizii. |
| 30 | Hormonii pe care corpul tău îi produce în acest stadiu determină relaxarea articulațiilor. La unele femei, asta înseamnă că picioarele tale pot crește într-o dimensiune întreagă a pantofilor! |
| 31 | În acest stadiu s-ar putea să vă confruntați cu scurgeri. Pe măsură ce corpul dvs. se pregătește pentru travaliu, este posibil să începeți să aveți contracții (false) Braxton-Hicks. |
| 32 | În acest moment, cel mai probabil câștigi o lire pe săptămână. |
| 33 | Acum corpul tău are cu aproximativ 40 până la 50% mai mult sânge! |
| 34 | Este posibil să vă simțiți foarte obosit în acest moment, din cauza problemelor de somn și a altor dureri normale ale sarcinii. |
| 35 | Buricul tău poate fi fraged sau s-a transformat într-un „outie”. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți respirația lipsită de respirație, în timp ce uterul vă apasă pe cutia toracică. |
| 36 | Aceasta este întinderea de acasă! Vizitele prenatale sunt acum săptămânale până la livrare. Aceasta include un tampon vaginal pentru a testa streptococul grupului B al bacteriilor. |
| 37 | În această săptămână este posibil să vă treceți mușchiul de mucus, care vă bloca colul uterin pentru a evita bacteriile nedorite. Pierderea fișei înseamnă că sunteți cu un pas mai aproape de travaliu. |
| 38 | Este posibil să observați umflături. Spuneți medicului dumneavoastră dacă observați umflături extreme la nivelul mâinilor, picioarelor sau gleznelor, deoarece acest lucru ar putea fi un semn al tensiunii arteriale crescute cauzate de sarcină. |
| 39 | În acest moment, colul uterin ar trebui să se pregătească pentru naștere prin subțierea și deschiderea. Contracțiile Braxton-Hicks pot deveni mai intense pe măsură ce travaliul se apropie. |
| 40 | Felicitări! Ai făcut! Dacă încă nu v-ați născut bebelușul, el sau ea va ajunge probabil în orice zi. |
Sfaturi pentru o sarcină sănătoasă și fericită
Posturi Interesante
Opțiuni de îndepărtare a părului: există soluții permanente?
