Ce este hiperpneea?

Conţinut

• Fapte rapide despre respirație
• Despre hiperpnee
• Cauze de hiperpnee
• Hiperpnee și exerciții fizice
• Exercițiu de mare altitudine
• Este hiperpneea periculoasă?
• Tratamentul cu hiperpnee
• Hiperpnee vs. hiperventilație
• Hyperpnea vs. tahipnee
• Hiperonie vs. hipopnee
• Tipuri de respirație dintr-o privire
• A lua cu livrare

„Hyperpnea” este termenul pentru respirația în mai mult aer decât în ​​mod normal. Este răspunsul corpului tău la a avea nevoie de mai mult oxigen.

Este posibil să aveți nevoie de mai mult oxigen, deoarece sunteți:

• exercitarea
• bolnav
• la o altitudine mare

Continuați să citiți pentru a afla despre mecanismul și cauzele hiperpneei și cum diferă de alte tipuri de respirație.

Fapte rapide despre respirație

• Respirația aduce oxigen din aer. Într-un proces numit respirație, sângele care îți trece prin plămâni distribuie oxigenul în celule în întregul corp. Celulele tale folosesc oxigenul pentru energie.
• Respirația dvs. este de obicei un proces automat controlat de sistemul dvs. nervos autonom. Când creierul simte că ai nevoie de mai mult oxigen, acesta pune în acțiune mușchii potriviți pentru a trage și a împinge mai mult aer.
• Un ritm normal de respirație în repaus este de 12 până la 20 de respirații pe minut.
• Bărbații și femeile au diferite mecanici ale respirației, ceea ce le poate afecta rezistența la efort.

Despre hiperpnee

În hiperpnee, respirați mai adânc. Uneori este posibil să respirați și mai repede.

Hiperpnea este răspunsul corpului tău la semnale din creierul tău, vasele de sânge și articulații pentru a-ți regla respirația. Respirațiile mai adânci asigură o creștere a aportului de oxigen.

De asemenea, hiperpnea poate fi folosită în mod deliberat ca tehnică de calmare sau pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți respirația dacă aveți o boală legată de plămâni.

Cauze de hiperpnee

Hiperpneea poate apărea ca un răspuns normal la activitatea sau mediul dvs. sau poate fi asociată cu boala.

Iată câteva dintre situațiile care implică hiperpnee:

• Exercițiu. Exercițiul fizic sau activitatea fizică este cea mai frecventă situație pentru hiperpnee. Corpul tău inițiază automat hiperpnea.
• Altitudine inalta. Hiperpnea poate fi un răspuns normal la nevoia de a-ți crește aportul de oxigen atunci când te afli la altitudini mai mari. Dacă faci drumeții, faci schi sau te ocupi de alte activități la altitudini mai mari, este posibil să ai nevoie de chiar mai mult oxigen decât la altitudini mai mici.
• Anemie. Anemia poate fi asociată cu hiperpnee, deoarece sângele are o capacitate scăzută de a transporta oxigenul.
• Expunerea la aer rece. Expunerea la temperaturi reci în aer liber sau la aerul condiționat în interior poate duce la hiperpnee.
• Astm. Astmul poate implica hiperpneea ca modalitate de a lua mai mult oxigen atunci când nu ai respirație. Un studiu din 2016 a arătat că antrenamentul la exerciții care implică hiperpnee deliberată poate ajuta la îmbunătățirea problemelor pulmonare și ale căilor respiratorii în astm.
• Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). BPOC poate implica hiperpnee. Un studiu din 2015 asupra hiperpneei controlate a sugerat că poate îmbunătăți mușchii respiratori ai persoanelor cu BPOC.
• Acidoză metabolică. Acidoza implică acumularea de prea mult acid în fluidele corpului. Hiperpnea este un simptom.
• Tulburare de panica. Atacurile de panică pot implica hiperpnee.

Hiperpnee și exerciții fizice

În mod automat, respirați mai profund în timpul exercițiilor fizice sau al activității stresante. Cu toate acestea, mecanismul exact al hiperpneei în timpul exercițiului fizic a făcut obiectul multor cercetări.

Există încă controverse cu privire la relația dintre exerciții și hiperpnee.

Dezbaterea se învârte în jurul modului în care corpul tău se adaptează la cererea crescută de oxigen în timpul hiperpneei și exercițiului fizic atunci când nu există nicio modificare măsurată în compoziția gazelor din sânge.

Rezultă dintr-un semnal din sângele tău către creier sau din senzori musculari sau creierului înaintea semnalelor transmise de sânge? Pentru a răspunde la această întrebare este nevoie de mai multe cercetări.

Exercițiu de mare altitudine

Presiunea mai scăzută a aerului la altitudini mari poate duce la o mai mică saturație de oxigen în sângele tău. Saturația normală este de 95 la 100 la sută. Sub 90 la sută este anormal.

Din acest motiv, este important să te aclimatezi la altitudinea mai mare încet, pentru a evita îmbolnăvirea de altitudine.

Este hiperpneea periculoasă?

Hyperpnea în timpul exercițiului fizic sau folosită în mod deliberat pentru a îmbunătăți starea plămânilor sau pentru a vă calma nu este periculoasă.

Dar unele persoane care se antrenează foarte intens, în special pentru perioade lungi sau în frig, pot dezvolta bronhoconstricție. Această condiție face ca pasajele dvs. de aer să se îngusteze.

De obicei, bronhoconstricția dispare atunci când încetați exercitarea. Consultați furnizorul de servicii medicale dacă acest lucru devine cronic.

Persoanele cu o afecțiune pulmonară, cum ar fi astmul, ar trebui să aibă grijă ca exercițiile fizice să nu declanșeze bronhoconstricția.

Tratamentul cu hiperpnee

De obicei, hiperpneea este normală și nu necesită tratament.

Orice tratament pentru hiperpnee depinde de starea de bază. Dacă aveți o afecțiune cardiacă, acidoză sau infecție care limitează cantitatea de oxigen pe care o primiți, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va trata această afecțiune.

Hiperpnee vs. hiperventilație

hyperpnea respiră mai profund, dar nu neapărat mai repede. Se întâmplă când faci exerciții fizice sau când faci ceva stresant.

Hiperventilația respiră foarte repede și profund și expiră mai mult aer decât iei. Aceasta reduce nivelul normal al dioxidului de carbon din corpul tău, provocând lumina și alte simptome.

Hiperventilarea poate apărea în multe condiții, inclusiv:

• stres
• panică sau anxietate
• supradozaj de medicamente
• boli pulmonare
• dureri severe

Dacă hiperventilarea reapare, consultați furnizorul de servicii medicale.

Hyperpnea vs. tahipnee

hyperpnea respiră mai profund și uneori mai repede decât de obicei. Este normal în timpul exercițiului fizic sau al efortului.

tahipnee este rapidă, respirație superficială, atunci când respirați mai mult decât cantitatea normală de respirații pe minut.

Tachipneea nu este normală. Dacă întâmpinați tahipnee, trebuie să solicitați ajutor medical, în special dacă aveți alte simptome, cum ar fi dureri în piept sau ușurință.

Hiperonie vs. hipopnee

hyperpnea respiră profund, un răspuns normal la efort care necesită mai mult oxigen.

hipopnee este blocajul parțial al aerului când dormiți. Adesea apare cu apnee, care este blocajul total al aerului când dormi.

În hipopnee, fluxul de aer scade cel puțin 10 secunde la respirație, scăzând cantitatea de oxigen care ajunge în sângele tău.

Căutați tratament dacă aveți simptome de hipopnee.

Tipuri de respirație dintr-o privire

A lua cu livrare

Hiperpnea respiră mai profund, dar nu neapărat mai repede.

Este un răspuns normal la exerciții fizice sau la efort fizic în alte activități, deși mecanismul nu este pe deplin înțeles.

De asemenea, hiperpnea poate rezulta dintr-o afecțiune medicală de bază care limitează capacitatea corpului de a lua oxigen. Poate să apară și atunci când vă aflați la altitudini mari.

Tratamentul pentru hiperpnee depinde de starea de bază. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme cu privire la hiperpnee.