Yoga tăcută ar putea fi cea mai bună modalitate de a-ți porni zen

Conţinut

• Recenzie pentru

Noile tipuri de cursuri de yoga sunt de zece, dar se remarcă o nouă tendință denumită „yoga tăcută”. Imaginați-vă că vă faceți vinyasa într-o cameră cu lumină neagră sau într-un parc după apusul soarelui, reglând fericit totul, în afară de replicile audio live și muzica în căști. Aceasta este experiența senzorială care vă așteaptă la cele mai recente cursuri de yoga pop-up de la Sound Off, o companie care a descoperit cum să îmbutelieze Zen într-o pereche de căști fără fir cu ramă LED. (O altă experiență senzorială? Cursuri de yoga legat la ochi.)

Vocea instructorului dvs. și melodiile DJ-ului (sau o listă de redare prefabricată) vă sunt transmise prin frecvență radio cu rază scurtă de acțiune, mai degrabă decât amplificată prin difuzoare. (Legat: Blacklight Yoga este noua petrecere Rave?) În acest fel, nu e nicio efort să-l vezi sau auzi pe profesor, indiferent cât de mare este clasa, spune Lauren Chiarello, un instructor de fitness care a condus Sound Off Classes. (Accesați soundoffexperience.com pentru a găsi un eveniment în apropierea dvs. sau pentru studiouri care oferă cursuri.) Sfat pentru profesioniști: Glisați-vă căștile doar pentru o a doua jumătate de sesiune pentru a vedea pe toată lumea care se mișcă fără zgomot la unison, când nici măcar nu puteți auzi comenzile șoptite ale yoghinului. .

Recenzie pentru