Ce sunt manevrele Valsalva și sunt sigure?

Conţinut

• Definiție
• Mod de realizare a manevrei
• Care sunt cele patru faze ale manevrei Valsalva?
• Faza intai
• Faza a doua
• Faza a treia
• Faza patru
• La ce s-a folosit manevra Valsalva?
• Restabilirea ritmului cardiac
• Diagnosticarea unei afecțiuni ANS
• Tratarea urechilor înfundate
• Avertizări
• La pachet

Definiție

Manevra Valsalva este o tehnică de respirație care poate fi folosită pentru a ajuta la diagnosticarea unei probleme cu sistemul nervos autonom (ANS). Poate fi, de asemenea, utilizat pentru a ajuta la restabilirea ritmului cardiac normal dacă inima începe să bată prea repede.

Numită după medicul italian din secolul al XVII-lea, Antonio Maria Valsalva, tehnica necesită să încercați să expirați atunci când vă sunt blocate căile respiratorii. O versiune a manevrei Valsalva poate fi de asemenea folosită pentru a ajuta la echilibrarea presiunii aerului din urechi.

Pe lângă faptul că vă închideți gura și vă strângeți nasul, vă descurcați ca și când aveți o mișcare intestinală. Manevra provoacă mai multe modificări rapide ale ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.

Mai întâi ar trebui să încercați această tehnică sub supravegherea unui medic pentru a vă asigura că o faceți corect și pentru un timp sigur, dar eficient.

Mod de realizare a manevrei

Pentru a efectua manevra Valsalva, urmați acești pași în ordine:

1. Prinde nasul închis.
2. Închide gura.
3. Încercați să expirați, parcă umflați un balon.
4. Tine jos, ca și cum ai avea o mișcare intestinală.
5. Faceți acest lucru aproximativ 10-15 secunde.

Manevra Valsalva se poate face așezat sau culcat. Întrebați-vă medicul care abordare este potrivită pentru dumneavoastră.

Care sunt cele patru faze ale manevrei Valsalva?

Manevra Valsalva poate fi împărțită în patru faze.

Faza intai

Suflarea aerului împotriva căilor respiratorii închise, în timp ce te descurci face ca presiunea din piept să crească. Acest lucru se datorează faptului că presiunea din aorta din interiorul pieptului tău crește scurt, iar sângele este forțat din inimă către membre și restul corpului.

Această primă fază provoacă un vârf temporar al tensiunii arteriale.

Faza a doua

A doua fază determină o scădere constantă a tensiunii arteriale, deoarece o cantitate limitată de sânge în vene se întoarce la inimă.

Această cantitate mai mică de sânge care se întoarce în inimă are ca rezultat mai puțin sânge pompat din inimă și o scădere a tensiunii arteriale. ANS dvs. sesizează această scădere a presiunii și răspunde prin creșterea ritmului cardiac și a puterii și contractarea arterelor.

Toate acestea duc la revenirea tensiunii arteriale într-un interval normal dacă ANS-ul dvs. este sănătos.

Faza a treia

La sfârșitul manevrei, vă relaxați și tensiunea arterială scade pentru câteva momente. Aceasta este a treia fază.

Faza patru

Curând, sângele începe să se repezească înapoi la inimă. După câteva bătăi de inimă, fluxul de sânge ar trebui să revină la normal și tensiunea arterială va crește, deoarece vasele de sânge sunt încă restricționate.

Creșterea tensiunii arteriale determină în mod ideal ritmul cardiac să revină la normal. Aceasta este faza a patra.

La ce s-a folosit manevra Valsalva?

Această procedură simplă este utilizată din mai multe motive diferite. Două scopuri importante sunt legate de modul în care manevra Valsalva îți afectează tensiunea arterială și ritmul cardiac.

Restabilirea ritmului cardiac

Schimbările tensiunii arteriale și ritmului cardiac în timp ce treceți prin cele patru faze ale manevrei pot reveni deseori la un ritm cardiac normal atunci când inima dvs. se confruntă cu tahicardie.

Tahicardia este o frecvență cardiacă anormal de rapidă. Dacă o manevră Valsalva nu face acest lucru, medicul vă poate recomanda să o încercați a doua oară.

Diagnosticarea unei afecțiuni ANS

Pe lângă tratarea unei frecvențe cardiace anormale, manevra Valsalva poate fi folosită și pentru a ajuta la diagnosticarea unei afecțiuni ANS.

Modelul ritmului cardiac și al tensiunii arteriale se modifică prin diferitele faze ale manevrei Valsalva, vă pot ajuta medicul să identifice problemele cu funcțiile nervoase simpatice și parasimpatice.

Dacă aveți o afecțiune numită sindrom de tahicardie ortostatică posturală (POTS), veți observa creșteri semnificative ale tensiunii arteriale în fazele două și patru.

POTS este o afecțiune în care tensiunea arterială scade dramatic atunci când stai după ce ai fost așezat sau culcat. Poate fi o problemă de sănătate foarte gravă, care duce la leșin, căderi și alte complicații.

Tratarea urechilor înfundate

Manevra Valsalva vă poate ajuta și cu probleme relativ inofensive, cum ar fi aerul care blochează temporar tubul Eustachian din urechea internă. Este posibil să fi experimentat acest sentiment în timpul decolării sau aterizării într-un avion.

Manevra Valsalva poate fi adesea folosită pentru a-ți ajuta urechile să se „deschidă” prin forțarea aerului prin sinusurile tale și prin tubul Eustachian.

Avertizări

Manevra Valsalva nu ar trebui utilizată pentru a trata toate tipurile de probleme cardiovasculare. Nu încercați această tehnică dacă aveți tensiune arterială ridicată și aveți un risc ridicat de accident vascular cerebral sau atac de cord.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca această tehnică dacă aveți o problemă de ritm cardiac, cunoscută și sub numele de aritmie.

Dacă încercați de mai multe ori manevra pentru a încetini o inimă de cursă, dar nu obțineți scutire de tahicardie, mergeți la un cabinet de urgență. De asemenea, trebuie să mergeți într-o cameră de urgență dacă aveți bătăi inimii neobișnuit de rapide și dacă aveți dureri în piept, respirație sau dacă vă simțiți leșin.

Încercarea manevrei Valsalva pentru a vă curăța urechile ar trebui să fie făcută și cu precauție. Dacă încercați să exhalați prea tare, puteți rupe un timpan.

La pachet

Manevra Valsalva poate fi un instrument util de tratament și diagnostic, dar trebuie întotdeauna făcută mai întâi cu instrucțiuni de la un medic. Dacă reușești să o faci în siguranță, poate fi o modalitate rapidă și ușoară de a-ți bate inima într-un ritm sigur și normal.

Dacă medicul dumneavoastră nu v-a sugerat niciodată, mergeți mai departe și întrebați. Se poate dovedi a fi un mare ajutor pentru inima ta și calitatea vieții tale.