Ce simți să trăiești cu astm?

Conţinut

• Nu este un lucru unic
• Un răspuns oficial
• Învățând să trăiești cu astm
• Sistemele mele de asistență
• A trăi cu astm acum

Ceva este oprit

În primăvara rece din Massachusetts de la începutul anului 1999, eram într-o altă echipă de fotbal care alerga în sus și în jos pe terenuri. Aveam 8 ani și acesta era al treilea an consecutiv jucând fotbal. Mi-a plăcut să alerg pe teren și în jos. Singura dată când mă opream era să lovesc mingea cât puteam de tare.

Alergam sprinturi într-o zi deosebit de rece și de vânt, când am început să tușesc. La început am crezut că vin cu o răceală. Aș putea spune că ceva era diferit în legătură cu asta, totuși. Am simțit că există lichid în plămâni. Indiferent cât de profund am inspirat, nu mi-am mai putut respira respirația. Înainte să-mi dau seama, șuieram necontrolat.

Nu este un lucru unic

Odată ce am recâștigat controlul, m-am repezit să revin pe teren. Am ridicat-o din umeri și nu m-am gândit prea mult la asta. Vântul și frigul nu s-au lăsat pe măsură ce sezonul de primăvară a progresat. Privind în urmă, văd cum mi-a afectat respirația. Crizele de tuse au devenit noua normă.

Într-o zi, în timpul antrenamentelor de fotbal, nu m-am putut opri din tusit. Deși temperatura scădea, era mai mult decât o răceală bruscă. Eram obosit și mă durea, așa că antrenorul a sunat-o pe mama mea. Am părăsit devreme practica, pentru ca ea să mă poată duce la urgență. Medicul mi-a pus o mulțime de întrebări despre respirația mea, de la ce simptome am avut și când acestea au fost mai grave.

După ce a primit informațiile, mi-a spus că aș putea avea astm. Deși mama mea auzise de asta înainte, nu știam prea multe despre asta. Doctorul i-a spus repede mamei că astmul este o afecțiune obișnuită și că nu ar trebui să fim îngrijorați. El ne-a spus că astmul se poate dezvolta la copiii de până la 3 ani și că apare adesea la copii până la vârsta de 6 ani.

Un răspuns oficial

Nu am primit un diagnostic formal decât după ce am vizitat un specialist în astm, aproximativ o lună mai târziu. Specialistul mi-a verificat respirația cu un debitmetru de vârf. Acest dispozitiv ne-a indicat ceea ce făceau sau nu plămânii mei. A măsurat cum mi-a curgut aerul din plămâni după ce am expirat. De asemenea, a evaluat cât de repede aș putea împinge aerul din plămâni. După alte câteva teste, specialistul a confirmat că am astm.

Medicul meu de îngrijire primară mi-a spus că astmul este o afecțiune cronică care persistă în timp. El a continuat spunând că, în ciuda acestui fapt, astmul ar putea fi o afecțiune ușor de gestionat. De asemenea, este foarte frecvent. Aproximativ dintre adulții americani au un diagnostic de astm și, sau despre copii, îl au.

Învățând să trăiești cu astm

Când medicul meu m-a diagnosticat pentru prima dată cu astm, am început să iau medicamentele pe care el le-a prescris. Mi-a dat o tabletă numită Singulair de luat o dată pe zi. De asemenea, a trebuit să folosesc un inhalator Flovent de două ori pe zi. El mi-a prescris un inhalator mai puternic care conțin albuterol, pentru a-l folosi când aveam un atac sau când aveam de-a face cu explozii bruște de vreme rece.

La început, lucrurile au mers bine. Totuși, nu am fost întotdeauna sârguincios în ceea ce privește administrarea medicamentelor. Acest lucru a dus la câteva vizite la camera de urgență când eram copil. Pe măsură ce am îmbătrânit, am putut să mă stabilesc în rutină. Am început să am atacuri mai rar. Când le-am avut, nu erau la fel de severe.

M-am îndepărtat de sportul intens și am încetat să joc fotbal. De asemenea, am început să petrec mai puțin timp afară. În schimb, am început să fac yoga, să alerg pe o bandă de alergat și să ridic greutăți în interior. Acest nou regim de exerciții fizice duce la mai puține crize de astm în adolescență.

Am fost la facultate în New York City și a trebuit să învăț cum să mă deplasez în vremea mereu schimbătoare. Am trecut printr-un moment deosebit de stresant în al treilea an de școală. Am încetat să-mi iau medicamentele în mod regulat și de multe ori mă îmbrăcam necorespunzător pentru vreme. Odată am purtat și pantaloni scurți pe vreme de 40 °. În cele din urmă, totul m-a atins.

În noiembrie 2011, am început să șuierăm și să tușesc mucus. Am început să-mi iau albuterol, dar nu a fost suficient. Când mi-am consultat medicul, mi-a dat un nebulizator. A trebuit să-l folosesc pentru a elimina excesul de mucus din plămâni ori de câte ori am avut un atac de astm sever. Mi-am dat seama că lucrurile începeau să devină serioase și am revenit pe drumul cel bun cu medicamentele mele. De atunci, a trebuit să folosesc nebulizatorul doar în cazuri extreme.

A trăi cu astm m-a împuternicit să mă îngrijesc mai bine de sănătatea mea. Am găsit modalități de a face mișcare în interior, astfel încât să pot fi în continuare în formă și sănătos. În general, m-a făcut mai conștient de sănătatea mea și am legat relații puternice cu medicii mei de îngrijire primară.

Sistemele mele de asistență

După ce medicul meu m-a diagnosticat oficial cu astm, am primit destul de mult sprijin din partea familiei mele. Mama mea s-a asigurat că mi-am luat comprimatele Singulair și mi-am folosit regulat inhalatorul Flovent. De asemenea, s-a asigurat că am la îndemână un inhalator de albuterol pentru fiecare antrenament sau joc de fotbal. Tatăl meu a fost sârguincios în ceea ce privește ținuta mea și s-a asigurat întotdeauna că sunt îmbrăcat corespunzător pentru vremea constant fluctuantă din New England. Nu-mi amintesc o călătorie la urgență în care nu erau amândoi lângă mine.

Totuși, m-am simțit izolat de colegii mei când am crescut. Chiar dacă astmul este obișnuit, am discutat rar despre problemele pe care le-am experimentat cu alți copii care au avut astm.

Acum, comunitatea de astm nu se limitează la interacțiunile față în față. Mai multe aplicații, cum ar fi AsthmaMD și AsthmaSenseCloud, oferă asistență regulată pentru gestionarea simptomelor astmului. Alte site-uri web, cum ar fi AsthmaCommunityNetwork.org, oferă un forum de discuții, blog și seminarii web pentru a vă ajuta să vă ghidați prin starea dvs. și să vă conectați cu ceilalți.

A trăi cu astm acum

Trăiesc cu astm de peste 17 ani și nu l-am lăsat să-mi perturbe viața de zi cu zi. Încă mă antrenez de trei sau patru ori pe săptămână. Încă fac drumeții și petrec timpul în aer liber. Atâta timp cât îmi iau medicamentele, îmi pot naviga confortabil viața personală și profesională.

Dacă aveți astm, este important să fiți consecvenți. Rămâneți pe drumul cel bun cu medicamentele dvs. vă poate împiedica să aveți complicații pe termen lung. Monitorizarea simptomelor vă poate ajuta, de asemenea, să prindeți orice nereguli de îndată ce apar.

A trăi cu astm poate fi uneori frustrant, dar este posibil să trăiești o viață cu întreruperi limitate.