Jurnal de slăbit: bonusuri web

Conţinut

• Recenzie pentru

LUNILE 10 și 11: Jill Sherer își sărbătorește 40 de ani - și atitudinea sănătoasă pe care și-a format-o în ultimul an.

LUNA 9: După câteva luni de slăbire constantă, Jill descoperă semnificația platoului. Iată cum speră ea să treacă peste asta.

LUNA 8: O întâlnire întâmplătoare cu celebritatea Ali MacGraw o ajută pe scriitoarea Jill Sherer de Weight Loss Diary să-și modifice imaginea corporală.

LUNA 7: Scriitoarea Jill Sherer din Weight-Loss Diary își încearcă mâna (sau mănușa, mai degrabă) în ringul de box.

LUNA 6: Pentru prima dată de când a devenit diarista de slăbit de la SHAPE, Jill câștigă o liră. Aici, ea dezvăluie cum a făcut-o să se simtă.

LUNA 5: Hrăniți o răceală, înfometați-vă fitness-ul? După ce a făcut sport cu fidelitate luni de zile, Jill este bolnavă în pat o săptămână întreagă. Mușchii ei vor arăta diferența?

LUNA 4: Luni de antrenamente epuizante de kung-fu dau în sfârșit roade; Jill își ia canatul galben.

LUNA 3: După luni de antrenament în arta kung fu-ului Shaolin și examinându-și corpul pentru a obține recompense mai mari, Jill Sherer, scriitorul jurnalului de pierdere în greutate al SHAPE, observă tricepsul pe care aștepta să-l vadă.

LUNA 2: Jill Sherer, neînfricata scriitoare a jurnalului de pierdere în greutate SHAPE, descrie durerea (și bucuria!) De a-și testa nivelul de fitness.

LUNA 1: Bonus web pentru jurnalul de slăbit: Jill Sherer, scriitoarea noului jurnal de slăbire, reflectă asupra primei ei rubrici pentru SHAPE.

PRIMA VEDERE: O previzualizare a scriitorului Jill Sherer din Jurnalul de pierdere în greutate din 2002

SUPLIMENTAR:O explicație a statisticilor jurnalului de slăbire

Aveți o întrebare sau un comentariu? Jill răspunde la mesajele tale aici!

Recenzie pentru