2 săptămâni însărcinate: simptome, sfaturi și multe altele

Conţinut

• Prezentare generală
• Semne de ovulație
• Urmăriți-vă perioada
• Măsurați temperatura corpului bazal
• Observați scurgerea vaginală
• Folosiți un test de ovulație
• Sfaturi pentru a concepe
• Simptome de 2 săptămâni gravide
• Ovulația și nu numai

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Prezentare generală

Poate suna surprinzător, dar nu sunteți încă însărcinată în prima săptămână de sarcină.

Sarcina este măsurată pe un calendar de 40 de săptămâni, iar prima zi începe în prima zi a ultimului ciclu menstrual. Rămâneți gravidă aproape de sfârșitul săptămânii a doua sau începutul săptămânii a treia, în funcție de momentul în care corpul dumneavoastră ovulează. Ovulația marchează perioada fertilă a corpului.

Semne de ovulație

Ciclul de ovulație determină data exactă la care concepi. Ovulația are loc de obicei între 13 și 20 de zile după prima zi a perioadei, în funcție de durata ciclului.

Când ovulați, unul dintre ovare eliberează un ou care se deplasează în trompa uterină. Pentru a concepe, spermatozoizii trebuie să se deplaseze și la trompa uterină și să se întâlnească cu ovulul în momentul optim. Acest moment poate fi dificil de determinat fără o observație atentă.

Există mai multe metode pe care le puteți utiliza pentru a ajuta la prezicerea când ovulați. Dacă căutați semnele și semnalele ovulației, puteți prezice o fereastră pentru fertilitate. Acest lucru vă va ajuta să determinați când ar trebui să aveți relații sexuale.

Urmăriți-vă perioada

Este posibil să fi auzit că un ciclu menstrual tipic durează 28 de zile. Cu toate acestea, multe femei nu au cicluri de 28 de zile, iar unele cicluri ale femeilor variază de la lună la lună.

Urmăriți-vă perioada de câteva luni pentru a vă ajuta să determinați un model pentru ciclul dvs. Pentru a face acest lucru, pur și simplu marcați prima zi a perioadei dvs. o dată pe lună. Puteți încerca chiar și o aplicație de fertilitate, care vă va ajuta să calculați fereastra de ovulație pe baza ciclului mediu.

Măsurați temperatura corpului bazal

Temperatura bazală a corpului dumneavoastră se va schimba atunci când ovulați. Este cel mai probabil să rămâneți gravidă cu două sau trei zile înainte de creșterea temperaturii.

Veți avea nevoie de un termometru special pentru a vă măsura temperatura corpului bazal. Pentru a determina când se modifică temperatura corpului bazal, înregistrați-vă temperatura în fiecare zi și urmăriți dezvoltarea unui model.

Trebuie să vă luați temperatura la aceeași oră în fiecare dimineață, de obicei când vă treziți. Deoarece va trebui să întrețineți actul sexual înainte de creșterea temperaturii, va trebui să îl urmăriți timp de câteva luni pentru a găsi un model.

Găsiți aici o selecție excelentă de termometre bazale.

Observați scurgerea vaginală

Când ovulați, scurgerea vaginală se va schimba în textură și consistență.

Descărcarea dvs. va deveni clară și alunecoasă, ca albușurile de ou crude, pe măsură ce corpul dvs. se pregătește pentru ovulație. După ovulație, deversarea devine tulbure și groasă și apoi va dispărea cu totul.

Folosiți un test de ovulație

Un alt mod de a determina când ovulați este să folosiți un kit de testare a ovulației. Aceste teste folosesc urina pentru a măsura dacă anumiți hormoni sunt prezenți în corpul dumneavoastră, care pot prezice ovulația.

Puteți achiziționa aceste teste de la ghișeu sau online. Urmați instrucțiunile furnizate împreună cu testul pentru a vă asigura că obțineți rezultate exacte.

Sfaturi pentru a concepe

Odată ce sunteți conștient de tiparele de ovulație folosind oricare dintre aceste metode, trebuie să planificați să întrețineți relații sexuale în timpul perioadei fertile de vârf. Aceasta este de obicei cu o zi înainte de ovulație, astfel încât spermatozoizii au timp să se deplaseze la trompa uterină pentru a fertiliza ovulul.

Faceți sex regulat în zilele premergătoare ovulației. Acest lucru va crește șansa ca sperma să se conecteze cu ovulul.

Pentru a vă pregăti pentru concepție, vă puteți angaja într-o serie de comportamente sănătoase pentru a vă ajuta corpul. Luați în considerare administrarea zilnică de vitamine prenatale pentru anul înainte de a încerca să rămâneți gravidă. Acestea vă vor ajuta să completați dieta cu acid folic și alți nutrienți.

Recomandă zilnic 400 micrograme de acid folic pentru femei. Această cantitate de acid folic zilnic înainte de concepție și în timpul sarcinii timpurii reduce poate reduce riscul copilului de apariție a unui defect congenital grav al tubului neural.

Pe lângă vitamine, există și alte modalități prin care vă puteți pregăti corpul pentru concepție și sarcină:

• gestionează-ți greutatea
• mâncați o dietă bine echilibrată
• fă mișcare regulată
• reduce stresul
• bea mai puțin alcool și cofeină

A fi conștient de aceste aspecte ale sănătății dvs. nu numai că vă va aduce beneficii în timp ce încercați să concepeți, ci vă va pregăti și să vă îngrijiți corpul atunci când rămâneți gravidă.

CÂȘTIGAREA GREUTĂȚII ÎN TIMPUL SARCINIIDacă intenționați să rămâneți gravidă, este important să începeți cu o greutate sănătoasă. Puteți determina dacă aveți o greutate sănătoasă calculând indicele de masă corporală (IMC).

Un IMC sănătos este în general între 18,5 și 24,9. Discutați cu medicul dumneavoastră despre stabilirea obiectivelor de greutate înainte, în timpul și după sarcină.

Simptome de 2 săptămâni gravide

Unele simptome timpurii pe care le-ați putea observa până în săptămâna 2 care indică faptul că sunteți gravidă includ:

• o perioadă ratată
• toane
• sânii gingasi si umflati
• greață sau vărsături
• urinare crescută
• oboseală

Ovulația și nu numai

Aceste stadii incipiente ale sarcinii sunt doar primul dintre mulți pași în călătoria dvs. către părinți. Va dura ceva timp după concepție pentru ca corpul dumneavoastră să prezinte semne de sarcină.

O perioadă pierdută este de obicei primul semn vizibil al sarcinii. După ce ați pierdut o perioadă, un test de sarcină vă poate confirma dacă ați reușit să concepeți. Testele de sarcină măsoară prezența hormonului hCG în corpul dumneavoastră.

Urmărirea ovulației și îngrijirea corpului până la perioada fertilă vor crește șansele de concepție aproape de sfârșitul săptămânii a doua. Este posibil să nu rămâneți însărcinată de primele câteva ori când încercați, dar 80 până la 90 de cupluri din 100 sunt concepute în primul an de încercare.

Dacă aveți probleme la concepție sau sunteți îngrijorat de un aspect al rămânerii însărcinate, contactați medicul dumneavoastră pentru a discuta o evaluare medicală pentru posibila infertilitate.

ȘTIAȚI?Obezitatea poate provoca infertilitate la femei. De asemenea, poate face ca tratamentele de fertilitate să fie mai puțin eficiente. Pierderea a doar 5-10% din greutate vă poate îmbunătăți fertilitatea, potrivit unui studiu din 2007.