7 Moduri Ceaiul de păpădie ar putea fi bun pentru tine

Conţinut

• Beneficiile ceaiului de păpădie
• 1. Reduce greutatea apei
• 2. Ar putea promova sănătatea ficatului
• 3. Poate acționa ca un înlocuitor de cafea naturală
• 4. Asemănări între păpădie și un medicament pentru pierderea în greutate?
• 5. Ceaiul de păpădie poate calma afecțiunile digestive
• 6. Ar putea avea aplicații viitoare împotriva cancerului
• 7. Poate ajuta la prevenirea infecțiilor tractului urinar
• Efecte secundare posibile
• Cum se face

Beneficiile ceaiului de păpădie

Poate fi nemesisul de arhiv al unui proprietar de casă priceput de curte, dar păpădile nu sunt fără calitățile lor de răscumpărare. De fapt, aceste „buruieni” sunt frecvent utilizate în medicina populară și sunt de ceva vreme.

Când oamenii vorbesc despre ceaiul de păpădie, vorbesc în mare parte despre una dintre cele două băuturi diferite: o infuzie din frunzele plantei sau una din rădăcini de păpădie prăjită.

Ambele sunt considerate sigure (atât timp cât nu ați pulverizat curtea cu erbicide sau pesticide) și sunt utilizate în diverse scopuri.

1. Reduce greutatea apei

Dacă vă simțiți umflat, ceaiul de păpădie ar putea oferi alinare, deoarece acționează ca un diuretic și crește cantitatea de urină. Un studiu a arătat o creștere a producției de urină după două porții de 1 ceașcă de ceai de păpădie făcute din frunzele plantei.

2. Ar putea promova sănătatea ficatului

Rădăcina de păpădie a fost păstrată de mult timp ca „tonic hepatic” în medicina populară. Studiile preliminare sugerează că acest lucru se datorează, în parte, capacității sale de a crește fluxul de bilă.

Naturopatii cred că înseamnă că ceaiul din rădăcină de păpădie ar putea ajuta la detoxifierea ficatului, poate ajuta la problemele pielii și ale ochilor și la ameliorarea simptomelor bolilor hepatice. Un studiu din 2017 sugerează că polizaharidele din păpădie pot fi într-adevăr benefice funcției hepatice.

3. Poate acționa ca un înlocuitor de cafea naturală

Este posibil să găsiți acest produs din rădăcină de păpădie pregătită în prealabil la magazinele dvs. locale de produse alimentare de sănătate, dar puteți, de asemenea, să recoltați și să-l faceți din păpădia de soiuri de soi, tratate neinsectic.

Rădăcinile plantelor tinere de păpădie sunt prăjite până la o culoare maro închis. Apoi, după ce se încinge în apă caldă și se încordează, poate fi savurat ca înlocuitor de cafea.

4. Asemănări între păpădie și un medicament pentru pierderea în greutate?

Un studiu coreean recent sugerează că păpădia ar putea avea efecte similare asupra organismului ca medicamentul pentru pierderea în greutate Orlistat, care funcționează prin inhibarea lipazei pancreatice, o enzimă eliberată în timpul digestiei pentru a descompune grăsimea.

Testarea impactului extractului de păpădie la șoareci a dezvăluit rezultate similare, ceea ce a determinat cercetătorii să recomande un studiu suplimentar asupra posibilelor efecte anti-obezitate ale păpădiei.

5. Ceaiul de păpădie poate calma afecțiunile digestive

Ceaiul de rădăcină de păpădie poate avea multe efecte pozitive asupra sistemului digestiv, deși o mare parte din dovezi este anecdotică. Istoric a fost folosit pentru a îmbunătăți pofta de mâncare, pentru a calma afecțiunile digestive minore și pentru a calma constipația.

6. Ar putea avea aplicații viitoare împotriva cancerului

Recent, rădăcina de păpădie a fost studiată pentru potențialul său de combatere a cancerului, iar până acum rezultatele par promițătoare.

Un studiu canadian din 2011 a arătat că extractul de rădăcină de păpădie induce moartea celulelor în celulele melanomului fără a afecta celulele non-canceroase. Un altul a arătat că face același lucru cu celulele canceroase pancreatice.

Deși efectele anti-cancer ale ceaiului de păpădie nu au fost testate, potențialul este pozitiv.

7. Poate ajuta la prevenirea infecțiilor tractului urinar

Împerecheat cu o altă plantă, uva ursi, rădăcini de păpădie și frunze poate ajuta la prevenirea infecțiilor tractului urinar. Se crede că această combinație funcționează din cauza compușilor anti-bacterieni din uva ursi și a urinării crescute asociate cu păpădia.

Efecte secundare posibile

Păpădia este considerată sigură pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, unele persoane pot avea o reacție alergică la atingerea sau ingerarea păpădia. Dandelion a fost, de asemenea, găsit să interacționeze cu anumite medicamente, inclusiv diuretice, litiu și Cipro.

Dacă luați orice medicamente pe bază de rețetă, consultați medicul înainte de a bea ceai de păpădie.

Cum se face

Poate unul dintre cele mai importante date despre ceaiul de păpădie este că este ușor de găsit și de făcut. Doar asigurați-vă că plantele nu au fost tratate cu substanțe chimice înainte de recoltarea lor.

De asemenea, recoltați plantele când sunt mici, de preferință. După curățarea și pregătirea plantei, turnați apă caldă peste vârful de verdeață sau rădăcini prăjite și măcinate, abrupte, încordate și bucurați-vă!

Cum se face Dacă grădina ta este deja inundată de păpădie, nu trebuie să te bazezi pe ceaiul cumpărat din magazin (trebuie doar să te asiguri că tu sau altcineva nu ți-ai tratat peluza cu substanțe chimice):
Flori și frunze: Spălați, apoi lăsați să se abulească în apă fierbinte timp de 15-20 de minute.
Rădăcini: Spălați foarte bine, tocați-l în bucăți fine și încălziți-l la foc înalt pentru aproximativ două ore. Fierbeti 1-2 lingurite in apa fierbinte timp de aproximativ 10 minute.