Unghii slabe: ce poate fi și ce să faci

Conţinut

• 1. Mușcă-ți unghiile
• 2. Utilizarea produselor de curățare
• 3. Dieta săracă în nutrienți și vitamine
• 4. Anemie
• 5. Modificări ale tiroidei
• 6. Boli dermatologice

Unghiile slabe și fragile se pot întâmpla ca o consecință a utilizării zilnice a produselor de curățat sau datorită obiceiului de a mușca unghiile, nu un motiv de îngrijorare.

Cu toate acestea, atunci când unghiile slăbite sunt însoțite de alte semne sau simptome, cum ar fi slăbiciune, cefalee, cefalee sau amețeli, de exemplu, poate fi indicativ pentru probleme de sănătate, cum ar fi anemie, deficiențe nutriționale sau modificări hormonale, de exemplu.

Prin urmare, dacă persoana are unghiile foarte fragile, se recomandă consultarea medicului dermatolog, astfel încât să se poată face teste care să ajute la identificarea cauzei și, astfel, să înceapă tratamentul adecvat.

1. Mușcă-ți unghiile

Obiceiul de a-ți mușca unghiile în mod constant le poate face mai fragile, datorită apariției microtraumelor care facilitează ruperea.

Ce să fac: În acest caz, este recomandat să nu mai mușcați unghiile, evitând astfel microtrauma. Una dintre modalitățile de a evita acest obicei este să-ți lași unghiile întotdeauna bine tăiate și șlefuite, să aplici o ojă cu gust amar sau să aplici unghii false, de exemplu. Consultați câteva sfaturi pentru a nu vă mai mușca unghiile.

2. Utilizarea produselor de curățare

Utilizarea constantă a produselor de curățare fără protecția mâinilor cu mănuși, poate usca regiunea și poate face unghiile mai fragile. Pe lângă produsele de curățat, utilizarea acetonei pentru îndepărtarea ojei poate promova și apariția petelor și poate face unghiile mai fragile.

Ce să fac: Dacă este necesar să utilizați produse de curățat, se recomandă așezarea unei mănuși, evitând astfel contactul mâinilor și unghiilor cu produsul. În cazul îndepărtării ojei, se recomandă utilizarea unui demachiant care nu are acetonă, întrucât astfel este posibil să se evite deteriorarea unghiilor.

3. Dieta săracă în nutrienți și vitamine

Deficiențele nutriționale pot duce, de asemenea, la slăbirea unghiilor, mai ales dacă există un consum redus de alimente bogate în fier, vitamina D, zinc, seleniu și vitamina B, care pot fi găsite în carne și ouă, de exemplu, și sunt responsabile de întreținerea pielii, păr și unghii sănătoase.

Ce să fac: Este important să consultați nutriționistul pentru a se identifica deficiența nutrițională și, astfel, este indicat un plan alimentar în funcție de necesitatea nutrițională a persoanei și de a ajuta la întărirea unghiilor.

4. Anemie

Anemia este una dintre principalele cauze ale unghiilor slabe, deoarece în anemie există o scădere a cantității de hemoglobină circulantă, ceea ce face ca și cantitatea de oxigen transportat către țesuturi să scadă.

Astfel, ca o consecință a cantității de oxigen care circulă, există nu numai slăbirea unghiilor, ci și oboseala excesivă, slăbiciunea și lipsa de dispoziție, de exemplu. Învață să recunoști simptomele anemiei.

Ce să fac: Dacă anemia este confirmată prin teste de sânge, este important ca cauza anemiei să fie identificată, deoarece acest lucru va permite medicului să indice cel mai eficient tratament, ajutând la reducerea tuturor simptomelor legate de anemie, inclusiv a unghiilor slabe. Vedeți cum ar trebui să fie tratamentul pentru anemie.

5. Modificări ale tiroidei

Unele modificări ale tiroidei pot lăsa și unghiile mai slabe și fragile. În cazul hipotiroidismului, se observă scăderea metabolismului și scăderea transportului de substanțe nutritive către corp, ceea ce face unghiile mai fragile.

În cazul hipertiroidismului, există o creștere a producției de hormoni tiroidieni, care stimulează creșterea unghiilor, dar acestea sunt destul de fragile.

Ce să fac: În acest caz, este important ca tratamentul să se facă în conformitate cu recomandarea endocrinologului, care poate indica înlocuirea hormonilor tiroidieni în cazul hipotiroidismului sau utilizarea medicamentelor care reglează producția de hormoni tiroidieni în cazul hipertiroidism.

6. Boli dermatologice

Unele boli dermatologice, mai ales atunci când sunt cauzate de ciuperci, pot lăsa unghiile slabe și fragile, pe lângă modificarea aspectului lor, făcându-le solzoase. În aceste cazuri, este important să mergeți la dermatolog pentru a face diagnosticul și pentru a trata boala.

Ce să fac: Dacă se constată că schimbarea unghiei se datorează prezenței ciupercilor, este important ca tratamentul să se facă conform recomandărilor dermatologului, fiind indicată în mod normal utilizarea unguentelor sau cremelor antifungice. Vedeți cum ar trebui să fie tratamentul pentru infecția fungică a unghiilor.